葡萄籽怎么选？

1.选择片类的葡萄籽产品

葡萄籽中的OPC是一种强抗氧化剂，可以清除人体内有毒的自由基，保护肌肤免受自由基的氧化损伤。

2.选择低聚体OPC葡萄籽

原花青素从结构上来讲是有二聚体、三聚体、四聚体直至十聚体。按照聚合度的大小，通常将五聚体以下的称为低聚体原花青素，将五聚体以上的称为高聚体原花青素。选葡萄籽产品必须要选低聚体原花青素，因为高含量的低分子量OPC对于生物活性十分关键，人体对于OPC的吸收会随着聚合度的升高而降低。

3.选有蓝帽子GMP标志的葡萄籽

蓝帽子GMP标志是国家食品药品监督管理局对符合国家标准生产的保健品的一种正规批文标识，所有正规销售的葡萄籽(包括原装进口)都必须有相关标志，如果没有的，证明其并不属于合法销售的范畴，不建议消费者购买。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

葡萄籽中含有多酚类物质(GPS),主要有儿茶素类和原花青素类，含有丰富的油脂，约占其重量的12%～15%[3]，油中含有大量的不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量在58%～78%之间。还含有粗蛋白、氨基酸和维生素A、E、D、K、P及多种微量元素，如钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等。

葡萄籽提取物中单体的含量一般在10. 0% 左右, 最高可达到30. 0%。花青素含量一般含量居半的话，10毫克原花青素至少需要100到200毫克吧

葡萄籽选购应该注意什么？

葡萄籽选购应该注意什么？每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，敏感肌的女生可以注意一下，了解步骤就可以开始啦，这并不是一件小事，面对葡萄籽选购应该注意什么？

葡萄籽选购应该注意什么？1

我们要清楚葡萄籽中真正起作用的是什么

在葡萄籽中真正起作用的是葡萄籽提取物——原花青素OPC,一公斤的葡萄籽大概都只能提取出100多克OPC,这就是为什么有些人天天吃葡萄不吐葡萄籽效果也不好的原因。你吃一公斤葡萄真正吃到的OPC大概只有那么几克。

OPC含量并不是越高越好

弄清楚了OPC后,我们就要看含量了,一般葡萄籽胶囊的含量大部分在12-21.5g之间,极少部分会超过22g。根据人体吸收来说12-18g之间的opc含量是最好的,多了也浪费。

看原产地

首先纠正大家的一个误区,不要以为国外进口的东西就是好东西,(虽然奶粉是这样的,但不能通用)没必要盲目信仰国外进口的葡萄籽胶囊,毕竟保健品更加关心的是产品是否有效,而保健品品牌也有不少是假洋鬼子。只要是原料进口的产品就可以了。

只要有点常识的人都知道,世界上最好的葡萄产自哪里吧,葡萄酒之乡——法国波尔多。这就是看原产地。

看原产地的方法:这个就要费一点心思了,如果有提供原始报关文件的截图的话就更好,没有的话大家就都去网上查查看了,可以去厂家的官网上找找看。

看认证标签

吃的东西大家都不敢马虎吧,所以这一步最重要！

需要看的地方: 1、保健食品标签,也就是小蓝帽。有这个的才能放心吃,还要留意的是下面是不是“国食健字XXXXXX”

看厂家

其实全国的药厂就那么多,生产葡萄籽的就只有那么几个了。其实有很多牌子的葡萄籽,你对比来对比去,你会发现他们两就是一个东西,只是包装不同。都同一家生产商生产的东西,甚至还可能是同一条流水线,同一个工程师生产出来的。说到这里可以告诉大家一个小技巧了,买东西认准厂商就行了,不用管什么牌子

葡萄籽选购应该注意什么？2

怎样吃葡萄籽才能防止晒伤

1、怎样吃葡萄籽才能防止晒伤

很多人都了解葡萄籽的功效，知道它对改善人们的健康水平起着至关重要的'作用，但是直接适用葡萄籽不但不会对身体起到任何积极的效果，而且，由于葡萄籽中含有对人体有害的成分，服用之后会加重胃肠负担，不利于消化吸收，反而会引发胃黏膜发炎或消化性溃疡等。

葡萄籽表面有一层薄薄的膜，吃下去后人体很难消化，所以葡萄籽中含有的有益人体的成份，无法发挥出来。把葡萄籽洗净晒干后，用搅拌机打碎后食用，但是这种方法在过程中可能会留下一些硬壳，需要细心的剔除。

把葡萄籽洗净晒干后，直接磨成粉或者直接在市场上购买葡萄籽粉用热水冲调后服用，这种方法比较简单实用。

2、防止晒伤可以食用葡萄籽油

葡萄籽油也是一种比较好的途径，是葡萄种子经由最高级的冷压方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黄色或淡绿色，是基础油中相当受欢迎且效果卓着的品种之一。葡萄籽油的主要成份是亚油酸与原花青素，亚油酸含量达70%以上。亚油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸，其营养价值和医疗作用均得到国内外医学界及营养学家的充分肯定。

3、葡萄籽防止晒伤的优势

抗氧化能力，葡萄籽提取物是纯天然物质，是迄今发现的植物来源最高效的抗氧化剂之一，试验表明，其抗氧化效果是维生素C和维生素E的30～50倍。

原花青素具有极强的活性，能抑制香烟中的致癌物，在水相中对自由基的捕捉能力是一般抗氧化剂的2～7倍，如比α-生育酚的活性高两倍以上。

研究发现，在众多的植物组织中，葡萄籽与松树皮提取物中原花青素的含量最高，而从葡萄籽中提取原花青素的方法主要有溶剂提取法、微波浸提法、超声提取法和超临界CO2萃取法等。葡萄籽原花青素提取物中含有很多杂质，需进一步纯化才能提高原花青素的纯度，常用的纯化方法有溶剂萃取、膜过滤及色谱法。

葡萄籽产品选购方法

1、看每颗含量

无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是300mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。

2、看成分和标签

国内生产葡萄籽都有标明各种有效成分，如葡萄籽、明胶、珍珠粉等。但唯一没有标明opc这个指标，市面上很多产品都宣传有95%的opc成分，但实际上没有在成分列表中体现。

国外产品一般都是纯葡萄籽萃取，所以成分列表中最明显就是每颗葡萄籽成分量。但opc指标会有部分标明。在选购时，一定要看英文单词标签如澳洲葡萄籽中有Polyphenols（多酚的意思)，其实是说明这葡萄籽萃取纯度，不是有opc多少成分。而正确是procyanidins（原花青素OPCS)才表示opc成分，这才说明葡萄籽抗氧化的能力指标。

葡萄籽产品使用注意事项

越来越多的人愿意从食物或其他天然物质中寻找有益健康的成分。葡萄籽保健品便是能满足人们这一观念变化的天然产品。虽然葡萄籽保健品来自天然食物，但服用时也有一定的禁忌。

葡萄籽提取物中一般含有一些多酚类物质，包括一些花色素、花青素等，其生理活性主要表现在其抗氧化活性，葡萄籽提取物保健食品的功能主要为抗氧化功能。在已经获得审批的保健食品中，有些为单方葡萄籽提取物，有些则为与复方葡萄籽提取物，即与其他成分相配合。葡萄籽提取物在与其他成分复配后，也会具有其他的一些功效。

专家表示，葡萄及葡萄产品具有一定的营养价值，但葡萄籽提取物的成分比较复杂，也没有经过系统充分的安全性研究，在目前权威实验结果出来之前，从稳妥的角度，建议孕妇、产妇和孩子谨慎选择和食用这种葡萄籽保健品。

---