1、药物补充：给宝宝补钙一般可以在医生的指导下口服一些钙剂进行补充，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等。另外在补充钙剂的同时还可以同时补充维生素D或是多晒太阳，来促进体内维生素D的生成。
2、食物补充：给宝宝补钙还可以通过多吃一些高钙的食物，如鸡蛋、牛奶、黑木耳、花生、虾米、排骨、青萝卜、花椰菜、牡蛎、紫菜等。另外在平时生活中也要少吃一些含草酸过多的食物，如竹笋、芥菜、毛豆、菠菜等，这些食物会影响钙的吸收。另外孩子多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多进行户外运动，增强抵抗力。
乳钙里乳矿物盐
乳钙里乳矿物盐，钙是一种很常见但也很重要的元素之一，缺钙会影响身体的健康，造成各种麻烦的症状出现，但补钙也需要注意量，否则适得其反，下面分享乳钙里乳矿物盐。
乳钙里乳矿物盐1乳钙乳矿物盐的作用
乳钙(乳矿物盐)：乳矿物盐是一种新资源食品。是指以乳清为原料，经去除蛋白质、乳糖等成分而制成的利于人体吸收的营养补充剂。从牛奶中分离，天然、 安全，自然的奶香味更容易被消费者接受对肠胃刺激小，可被人体有效吸收与利用，与人体骨骼、牙齿的组成接近，合理的钙磷比使补钙效果更好。乳钙是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。
乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷2:1，利于人体的吸收利用。由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通钙，乳钙吸收率高达62%～70%，是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍，是贝类钙的5.5倍。食用乳钙后不会导致气胀、浮肿、便秘，所以乳钙是目前婴儿补钙的较佳来源。
乳钙是乳矿物盐吗
乳钙也叫乳清钙，其实也就是我们所说的乳矿物盐。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷2:1，有利于人体的吸收利用。由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其他普通钙。所以说，乳钙确实是营养价值高且非常优质的钙源。
但，也不是所有年龄段的宝宝都适合补充乳钙产品。卫生部在2009年18号文件中就明确规定，乳矿物盐等7种新资源食品的使用范围不含婴幼儿食品。婴幼儿食品不能使用乳矿物盐，不论是0~3岁儿童乳钙咀嚼片(乳钙凝胶糖果、乳钙夹心软糖)，还是给婴幼儿吃的奶酪等，都不允许添加乳矿物盐。要知道，乳钙虽然含钙量高，但婴幼儿肾脏还没有发育成熟，无法吸收高蛋白高钙的食物，经常食用会给肾脏造成过重负担，影响到健康发育。
乳钙里乳矿物盐2乳矿物盐和乳钙是同一种东西。
以乳清为原料，经去除蛋白质、乳糖等成分制成 。乳矿物盐是一种“新资源食品”，含较多的矿物质，主要是钙和磷，可以作为食品强化剂和营养补充剂使用。
乳钙中科学的钙磷比例为2：1，有利于人体的吸收利用。由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通钙。乳钙确实是营养价值高且非常优质的钙源。但也不是所有年龄段的宝宝都适合补充乳钙产品。
乳钙是乳矿物盐的俗称,是牛奶中提取的含钙矿物群。因此,乳钙和乳矿物盐是同一种物质,只是名称不同。
乳矿物盐是从牛奶中提取出来的纯天然矿物质，是因一般食物中增加乳矿物盐是为增加钙含量，而奶酪本身钙含量就已经相当高，是普通牛奶的六倍到七倍。
乳矿物盐、乳清钙、牛奶提取物、乳钙都是一种东西的，只是在不同时期的名称不同而已，是一种比较天然的营养强化剂，补钙效果比较持久。
婴儿晒太阳补钙时间?
晒太阳补钙需要注意晒的时机和晒的时长。晒太阳要选择好时间，对于成年人来说，可以到室外晒太阳，但是如果是新生儿，那么最好在室内阳台上晒太阳，待宝宝满月后就能迈出家门晒太阳了!
一般来说，早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用。
另外，下午4点至5点也是晒太阳的`最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
但是因为四季白昼长短不断变化，所以不同季节适合晒太阳的时间也有所不同。春、秋季节一般在10点—11点，夏季一般在9点-10点，冬季一般在中午11—12点左右。
每次晒太阳的时长也需要注意，照射的时间可以逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
身体虚弱者，每次日光浴尽量不要超过30分钟。另外冬天到户外晒太阳要注意保暖，千万不可因为有阳光而穿少了，这样特别容易感冒。
乳钙里乳矿物盐3乳钙含乳矿物盐能吃吗
对于婴幼儿尽量不要口服乳矿物盐的乳钙，给婴儿吃，关键是看孩子缺不缺钙，你可以带孩子到医院做个微量元素的检测，以对症治疗。不要乱补。
每天给宝宝的喂奶量有达到800CC以上，奶中的钙就可能满足宝宝的身体需要了，无须再补钙，妈妈也可以每天吃一粒钙片，自己补钙的同时，奶水中的钙的含量也会相应增加的。如果补补钙的话，前几个月最好是吃乳钙比较方便，一来宝宝爱吃，喂养方便，乳加力，金奇仕都不错，
二来如是钙水的话，如葡萄糖酸钙，味道不太好，宝宝一般会不喜欢的。等宝宝大点了之后，可以喝葡萄糖酸钙，吸收效果也是不错的。补钙要有一个钙的吸收的问题，如果吸收不好，宝宝也会缺钙的，补钙最好是在晚上吃，不要与奶或是辅食同吃，这样子钙的吸收率就只会有30%。
婴儿乳钙的外壳能吃吗
婴儿乳钙的外壳可以吃的，没有什么副作用，可以让宝宝直接吃。牛奶中含有大量的钙质，婴儿乳钙是直接从牛奶中提取的钙质，含有非常丰富的营养，不仅含有非常多的钙质，还有锌元素以及磷元素，且有免疫球蛋白，对于宝宝的肠胃也不会有什么危害。
虽然说婴儿乳钙的外壳可以吃，但是外壳比较硬，如果宝宝比较小的话，直接吃婴儿乳钙可能会被噎到，还有可能引起消化不良。建议家长给比较小的宝宝吃婴儿乳钙的时候，先将外面的壳去除，这样给宝宝服用会安全一些，也比较容易吸收。
小宝宝需要补钙，需要吃富含钙质的婴儿乳钙，但是也不能吃太多，钙质补充需要适量，如果太多的话，对于身体反而有害。家长平时可以给宝宝多吃一些海鱼、海虾等等，这些都有补钙的作用。
如何提高孩子的免疫力？要懂得多吃能够帮助孩子身体提高免疫力的食物和营养素，同时要让孩子保持好的生活习惯和饮食习惯。做到以下几点，你家孩子的免疫力就会比人家的孩子强。1、每天都保持适当的活动，让孩子多去玩耍，嘻闹，捉迷藏，都可以锻炼孩子身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，你家孩子身体的免疫力自然比一般孩子都要好。
2、习惯让孩子早睡早起，尽量保持在晚上十点钟左右睡觉，不要超过11点，而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。只有保持充足的睡眠时间，孩子的免疫力就能保持在比较高的状态，即使身体接触到细菌病毒也不容易感染。
3、每天都让孩子保持快乐愉悦的心情，因为当孩子如果长期处在心情不好，心理压力很大的情况下，孩子就会一直处在应急的状态，身体的养分就会大量消耗，免疫力就会受到抑制，当遭遇细菌病毒的时候，自然也就容易感染。
4、经常让孩子多吃高蛋白质的食物，比如说鱼肉豆蛋奶。蛋白质是增强体质的基础营养素，蛋白质也是制造抗体，白细胞，各种免疫细胞的主要原材料，所以蛋白质充足的孩子免疫力自然强。即使身体感染了细菌病毒，也能够很快制造出大量的抗体战胜细菌病毒，恢复得也更快。
5、经常让孩子吃含锌高的食物，比如说生蚝，牡蛎，海鲜，山核桃，动物肝脏，坚果等等。锌可以促进免疫细胞数量的增加和活力，从而提高机体的免疫力。
6、让孩子经常吃含维生素C丰富的水果，比如说经常吃鲜枣，樱桃，蓝莓，山楂，猕猴桃，草莓等等，这些水果含维生素C都很丰富。维生素C有助于激活身体免疫系统，快速地提高免疫力去对抗细菌病毒。
7、经常给孩子补充益生菌，益生菌可以增强肠道的免疫水平，防止拉肚子，腹胀，腹痛等等。肠道是人体最大的免疫器官，肠道健康对身体整体的免疫力的提升帮助非常大。除了补充益生菌外，也可以增加补充益生元，益生元就是益生菌的食物，可以帮助益生菌快速地繁殖。益生元包括低聚果糖，低聚木糖，菊粉等等。
8、懂得爱孩子的父母，还会习惯性地给孩子补充一些浓缩的天然营养素，比如说蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，维生素B族，维生素A等等，免疫力自然更强。
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