幼儿园里，一群小朋友在玩游戏，但总有那么几个孩子好像始终都“赶不上趟儿”，他们动作缓慢笨拙，身体严重不协调，不是跟不上其他小朋友的动作，就是很容易被地上摆放的游戏器材给绊倒。这些孩子也是老师眼中的重点保护对象，因为一不小心，他们可能就会出事故，甚至破皮流血。当然，他们的家长也很头疼，这孩子怎么就这么笨手笨脚什么都做不好？
对啊，为什么有些孩子总是那么笨手笨脚？有什么办法，可以让他们的身体变得灵活协调呢？老岳今天的文章，就为你解决这两个问题。
第一个，孩子笨手笨脚的原因：
导致动作迟缓，身体不协调的原因主要有以下七点：
1.因为家长太忙无暇照顾，或者保姆缺乏正确的育儿知识，使得孩子在婴儿期很少有机会被抱起来或斜躺或坐着，缺乏肌肉活动；
很多家长看到刚出生的婴儿，软弱无力，懵懂无知，所以就不敢碰触，长时间把他放在小床上让他睡觉，以为只要吃好睡好就够了，殊不知，即使是刚出生的婴儿，也需要在清醒的时候时常交替着仰卧与俯卧，甚至斜躺或倚靠在大人身上锻炼颈部肌肉，为之后进一步锻炼全身的肌肉张力打好基础。
2.因为孩子缺乏俯卧经验和长时间缺乏肌肉关节运动觉的刺激，导致躯干动作发展缓慢，肌肉张力不足；
当婴幼儿的颈部逐渐有力之后，还要继续多多练习坐爬站走等动作，才能锻炼好全身的肌肉张力。否则，父母保护过度限制过多，无法满足孩子主动尝试动作的欲望，就容易在日后出现各种行为动作障碍。
3.因为孩子爬行不足（没有爬够800个小时），缺少四肢协调活动的经验；
孩子在爬行时所保持的独特姿势，所作出的手脚并用四肢协调运动的动作，是最好的训练身体力量，四肢协调能力的方式，但是现在很多家长，因为担心不卫生，或者想让孩子早点学会走路，不让孩子爬，或让孩子爬的很少，结果当然就会导致他们缺少四肢活动的经验。
4.因为剖腹产、家长保护过度等，导致孩子触觉学习不足，出现触觉敏感，不愿意参加活动，从而使得练习四肢协调活动的次数更少；
触觉敏感的孩子，不喜欢参加活动，失去了很多锻炼身体协调的机会，而身体的协调性，属于本体觉发展的范畴，本体觉的发展又是后天锻炼的结果，孩子缺少锻炼，协调性当然不好。
5.因为孩子的整体感觉统合失调，比如，孩子的前庭，触觉，视觉，动觉等感觉系统反应迟钝，或各个神经系统之间统合不良，导致动作协调不好；
孩子做任何动作，都是感觉统合的结果，大脑接受各种各样的感觉信息，做出整合处理，才能给身体下达各种各样的动作指令，但是，如果这其中的任何一个环节存在障碍，都会影响到最后的动作输出。
6.因为孩子的神经反应迟钝或过于敏感，致使信息产生不足或不正确；
所有的感觉信息和动作信息都是通过神经网络进行传导的，所以，神经反应的速度和质量，必然会影响到动作反应的速度和质量。
7.因为孩子大脑双侧分化不全，身体双侧统合不良，空间概念不好，动作技巧不佳或动作顺序没有组织。
我们人体的眼睛，耳朵等感官，以及手脚等肢体全都是左右对称的，而大脑，也分为左右两侧的大脑半球（以下简称左脑、右脑）。其中，左手、左脚触摸到东西产生的感觉信息最终会传到右脑，而右手，右脚碰到东西产生的感觉又会传到左脑。然后左右脑才会把信息交互分享，进行统合，之后再发出命令，执行动作，依然是左边身体执行右脑发出的命令，右边身体执行左脑发出的命令。所以，左右脑分化越好，处理感觉信息，发出动作指令的效率就越高，人的身体也就越灵活越协调，反之，则身体的灵活性协调性就越差。
知道了原因，接下来老岳来回答第二个问题：怎么样锻炼孩子身体的协调性。
小时候剖腹产，怀抱太多，俯趴经验少，爬行不足，这些既定的事实当然已经无法改变，不过这并不代表孩子就只能这么“笨”下去了。因为，前面老岳已经说过，孩子身体的协调性，属于本体觉的范畴，本体觉是后天锻炼的结果。只要在12岁之前，也就是孩子的大脑网络没有固化之前，做好充分的锻炼，一切都还来得及。接下来，老岳就推荐两个锻炼孩子身体协调性的小游戏，家长可以平时多带孩子玩一玩。
1.山洞障碍
训练目标：强化身体灵活度、健全本体觉、丰富运动企划能力。
适合年龄：4_8岁。
活动准备：可以让孩子当山洞玩的物件。
操作方法：
将木板架在矮椅子或箱子上面，做成好几种高度、形态不同的组合。让孩子俯卧或仰躺由木板下方钻过去。或躺在小滑板上钻过去。大人也可以横躺在地上，让较小的幼儿由侧面爬过大人的身体，孩子在爬的时候，大人可以保持安静，也可以稍做移动，以增加其难度。也可以弓起身体，做出一个山洞状，让孩子从底下穿过，或是爸爸妈妈握紧双手搭一座桥，让孩子坐在上头，抬高、摇晃他。
游戏时间：15_20分钟。
注意事项：山洞不可过高也不可太低，太高起不到训练效果，太低不要让孩子碰到头。
延伸活动：指导孩子携带绒毛玩具、大洋娃娃或球类来进行以上游戏，或指导孩子跑过去给妈妈抱，爸爸则在中间，用各种动作阻挡他，看孩子如何闪过爸爸，到妈妈身边。以更丰富运动企划能力。
附注：此游戏每次进行时间15_20分钟，每周可做一至二次。
2.谁是大力士
训练目标：强化本体觉、理解身体和感觉变化的各种关系。
适合年龄：4_7岁。
活动准备：旧报纸。
操作方法：
用旧报纸揉成大小同纸团，或做一些沙包。教导孩子认识远近、长短，它们和用力之间的关联。在划定的投掷线内将纸团或沙包，向指定方向用力丢出。大人可先示范，再让孩子尝试，比赛谁丢得比较远。
游戏时间：10_15分钟。
注意事项：做这项游戏要让孩子知道什么东西能丢什么是不可以的哦！
延伸活动：拿较笨重的枕头或软性玩具，指导孩子表达丢东西的感受。
附注：此游戏每次进行时间10_15分钟，每周可做二至三次。
_THE END_
（内容来自微信公众号【老岳讲感统】）
A.为平衡力,B为相互作用力,即作用力与反作用力,区别:
1.平衡力,要涉及到3个物体,两个施力物体,一个受力物体,在A选项中,人受到重力和支持力,人重到的重力,此力是地球施力物体人为受力物体,秤对人的支持力,此力施力物体为秤,人还是为受力物体,且这两个力的作用点在同一个物体上,即这两个力同受(同一个受力物体),且方向相反,大小相等.
2.相互作用力.只涉及到两个物体,一个施力一个受力,且彼此为施,彼此为受,如B,人对秤的压力,此力,人为施力物体,秤为受力物体,而秤对人的支持力,则秤是施力物体,人为受力物体,且这两个力的作用点在不同的物体上,人对秤压力的作用点在秤上,秤对人的支持力的作用点在人上,即此两力不同受(不是同一个受力物体)
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