痛风的“其前身”是高尿酸，高尿酸血症是一种漫性代谢病，和血压高、血糖高和血脂高并称之为“四高”。初期痛风的治疗要从调整新陈代谢下手，与此同时还需要防止肾脏功能等关节外变病的发生。伴随着病情发展趋势，中后期痛风患者除开关节痛疼，还会继续发生关节骨质增生腐蚀和痛风石、痛风性肾炎等关节外病症，这时治疗就更加繁杂一些了，患者除开要开展降尿酸治疗，还必须开展肾脏功能等关节外病情的操纵和治疗。但许多患者并不可以保证标准治疗，反而是将痛风治疗相当于简易止疼或血尿酸操纵，痛风当然会重复发病。
二、踏入治疗错误观念痛风患者在治疗的历程中，常常进到一些治疗错误观念：例如饮食搭配操纵可以替代技术专业治疗；专用药可以除根痛风；痛风治疗只关心关节止疼···这种错误观念不但不可以具体指导患者操纵病情，还会继续加快痛风发作。
三、关节受凉、过度劳累有一些患者由于对痛风病情的不了解，并没有需注意关节防寒保暖，有一些患者由于家务活或是是工作中的原因，还常常让生病关节过度劳累。实际上，关节受凉和过度劳累全是痛风的发作的“助推剂”。痛风亚急性发病的实质是尿酸盐结晶堆积、注入关节，尿酸盐结晶堆积会遭受环境温度的危害，温度越低，尿酸盐结晶堆积的隐患就越高，此外，生病关节内假如早已存有尿酸盐结晶或痛风石，常常主题活动生病关节便会造成关节内的尿酸盐结晶或痛风石产生粉碎，破碎的细微尿酸盐结晶假如注入关节内，一样会导致痛风亚急性发病。
四、没有按时复诊一部分患者在痛风病情获得操纵以后，便会释放压力对痛风的当心、不会再坚持不懈定时复诊。实际上，按时检查并非一件没有用的事儿，按时复诊不但可以让医生检查患者的病情状况，还能够解释患者的一些困惑，假如患者病情发生起伏，还可以立即付诸行动防止痛风再度发病。
“吃同样的饭，喝同样的水，为什么只要我尿酸高，她好好的。”
小王在连续吃了一个月的火锅之后，还是痛风了。
小王是一个非常活泼的运动男孩，运动神经很发达，但是最近却 关节肿痛， 原以为是运动时扭伤了，抹了些药膏也不管用，疼痛加重后他甚至无法站立。
这才被女朋友催着送去了医院，经过检查被诊断为痛风。
小王对此十分不解，他觉得自己年纪轻轻的怎么可能会痛风呢？
医生说，尿酸高与很多原因有关，并不是只有老年人会痛风，其中饮食就是很主要的原因之一。
听医生说大了饮食，小王更是不解了，自己和女朋友同吃同住，为什么她没高尿酸，自己倒是高尿酸。
而面对小王的疑问，医生却说：“ 尿酸重男轻女。 ”
这就奇了怪了，尿酸竟然会挑人，它为什么会重男轻女呢？
尿酸过高，指的是当 嘌呤核苷酸 在人体内被分解就会产生尿酸，而人体储存尿酸的位置只能容纳1200mg的尿酸，当人体产生尿酸过多或尿酸的排出遭到“阻拦”，尿酸就会进入血液，导致血液尿酸浓度升高。
数据显示，中国10%的人都深陷高尿酸困扰，患者数量1.2亿,其中男性患者数量高于女性患者数量，因此相关人员调侃，尿酸看人下菜碟，尤为重男轻女。
那么，为何尿酸如何青睐男性呢？
这与男性的生活习惯以及生理结构有关系。
研究发现， 男性尿酸高和吃肉、肥胖、饮酒、雌激素等因素有所关联。 其中酒精摄入会给人体增加大量的嘌呤增加尿酸的来源，同时酒精分解产生的乳酸会减少尿酸的排出，在这两者的协同作用下，尿酸高就不足为奇了。而尿酸高的男性则和雌激素有关， 雌激素会加速尿酸的排出 ，因此雌激素丰富的青年女性最不容易受到尿酸高的困扰。
临床数据显示， 男女痛风比例15：1，而尿酸高的女性患者往往是已经绝经的女性 ，这也佐证了雌激素造成男女尿酸高患者差距的现象。
当人体尿酸处于正常水平时，肾脏可以将其排出，让血液中的尿酸浓度维持在一个范围。尿酸是由嘌呤代谢产生，而 嘌呤的主要来源 是人体自身的细胞代谢和食物获取，其中 细胞代谢占据80%，而食物获取20%。 当嘌呤大量增加或尿酸无法排出时，血液内的尿酸浓度会持续增加，对人体的关节、心血管、肾脏、代谢系统等造成损伤。
研究数据显示， 人体血液尿酸浓度一旦超出正常数值，随着数值升高，痛风病发作率也随之升高 ，尿酸浓度小于360μmol/L痛风几率只有1.3%、而当尿酸高于360μmol/L和480μmol/L时，痛风病发率分别剧增到3.2%和17.6%
痛风的原因是尿酸过高，在关节中析出结晶，从而引发各类关节疾病，如：急性、慢性痛风性关节炎和痛风石。
尿酸过高也是卒中、心衰、高血压、动脉粥样化等的危险因素，尿酸浓度过高，会作用于血管内皮细胞，形成炎症。研究发现， 超出正常范围的血尿酸浓度和高血压风险有所关联，每60μmol/L的涨幅预示着13%的高血压病发率，心衰患者中的尿酸过高症状多达55%-60%。 种种数据证实，尿酸过高对心血管损伤是非常严重的。
尿酸的排出主要依靠肾脏，当患者长期尿酸过高，就会对肾脏造成影响，轻则导致慢性肾炎，随着病情发展会增加肾结石、肾衰竭的风险。医学研究发现， 血液尿酸浓度每上升60μmol/L，就会增加70%的肾病风险，本身患有的肾病恶化风险上升14%，正常患者的病发率增长11%。
尿酸过高的根本原由就是嘌呤增加和尿酸无法排出，这两个过程都和人体内的新陈代谢息息相关，当血液尿酸浓度升高，也会形成恶性循环，对人体代谢产生负面作用。
研究发现， 血尿酸浓度每升高60μmol/L，糖尿病新发病率升高17%，比 健康 人群的糖尿病风险高出95%。
当人体内的尿酸过多时，多出的尿酸就会进入血液，随着血液到达全身各处，引发各类症状，这3种症状出现时，多半是尿酸水平有变化！
1、关节疼痛
当尿酸在关节处析出结晶，就会引起炎症或关节肿大，患者常伴随头痛、脑热、食欲不振等症状。
2、出现“二高”
尿酸过高时人体内的葡萄糖利用率下降，胰岛素功能也会降低，当尿酸对胰岛细胞产生损伤时，血糖就会上高，同时尿酸对血管的作用也会让血压出现变化，因此当血糖和血压同时升高时，就要注意尿酸了。
3、眼睑水肿
尿酸沉淀在肾脏部位时，对肾脏造成的损伤会引起眼睑水肿症状，如果放任不管，病情发展可能会变成肾结石。
尿酸高除了受到疾病的影响外，不良的生活习惯带来的危险也不可小觑，想要解除尿酸高的风险，只要从身边入手，做好这三件事。
•科学“吃”
饮食上尽量避免嘌呤过高的食物，降低嘌呤吸收，就可以缓解尿酸过高症状，肉类食物优选 白肉、瘦肉 ，避免肥肉和动物内脏，蔬菜水果也要避开糖分高的食物，可以选用 柠檬、樱桃、西瓜、椰子 等水果。
痛风患者每日肉类摄取控制在100g以内。
•科学“饮”
医学研究发现，大量饮水可以降低尿酸浓度，减少尿酸沉淀，从而缓解痛风发作。《中国居民膳食指南》中建议，成年人每天补充水分2000-3000ml，补充时最好不要一蹴而就，可以分早中晚，少量多饮。
除了水以外，含有糖分、酒类的饮品要慎用。
•科学“动”
研究发现，运动强度过大人体的尿酸排出反而会受到抑制，因此想要降低尿酸需要运动，但是不能做过于剧烈的运动，可以制定周期性的运动计划，每次通过低、中强度的运动达到锻炼目的。
尿酸高的患者可以 一周4-5次为期1小时的慢跑、太极等柔和运动。 提醒： 运动时要备好水源，以便补充水分。
继现代 社会 普遍面临三高难题之后，第四高尿酸高的来临让不少人陷入焦虑，其实大可不必如此。尿酸高的根源还是在于不良的生活习惯，只要人们改善生活方式，学会控制尿酸水平，幸福的生活离我们并不远。
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