二、饮食 营养要均衡，以大自然为师，敬畏自然。
三、睡眠 起居有节，午休30-60分钟，有益于身体修复和健康
四、业力 累积福报，终有好报；反之亦然。
五、祖宗 我们的生活和遇到的一切与祖宗的行事和业力有关。很多非常规的身体不健康的根源都在此。
六、情绪 情绪好坏跟体内的癌细胞的增减有关，两者是此消彼长的
七、信念 心想事成，好信念会有好结果，坏信念会有好坏结果。
八、爱和希望 爱是一个人或者的重要意义和支撑，没有爱，生活会变得毫无意义！希望，是推动个人前进的动力之一！从一个人的眼神中就能看到，是否心存希望。
（听寂静法师讲健康的八大因素整理而成）
环境因素包括自然环境因素和社会环境因素。随着人类社会历史的发展，自然环境因素对人类健康的直接作用逐渐减弱，社会因素对健康的作用逐渐增强。自然环境因素：由物理环境、化学环境和生物环境构成。环境中的物理因素如气温、气湿、气流、气压、太阳辐射、噪声、振动、电磁辐射等。这些因素往往对人有双重作用。当这些物理因素的强度、剂量或作用于人体的时间超过一定程度时，就会对机体产生危害。如适量阳光可使机体产生抗佝偻病作用，但过量的阳光照射又可引起晒伤和皮肤癌。
环境中的化学因素包括地球表面固有的、人类活动以及自然灾害产生的。这些因素对人类健康具有有利或者有害或者二者兼有的影响。如地质环境中碘的缺乏可导致地方甲状腺肿；人类活动产生的化学物质，特别是废气、废水、废渣中所含的化学物质可造成空气、水、土壤及食物等污染，进入人体起危害作用。
环境中的生物因素包括生物圈中的各种生物，其中以病原微生物对人体的健康危害较大如细菌、病毒、寄生虫、真菌等。它们一般是通过空气、水、土壤、食物等对人体产生危害。
社会环境因素。是人类生活、生产社交等活动形成的社会条件。包括政治制度、经济状况、文化教育、科学技术水平、居住条件、营养水平、就业条件、人口状况等。这些因素可以相互影响，通过直接或间接的作用影响人体的健康。家庭因素也是也属于社会环境因素。家庭因素的剧烈变动，如离婚、丧偶、家庭不和等引起的紧张、忧虑、悲伤等。都可以成为直接或间接的诱发疾病的因素。
个人行为。如不良的生活习惯、吸烟、酗酒、滥用药物、不注意活动身体、吸毒、性乱等。这些不健身的生活方式，是当代对健康威胁最主要的因素。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
