①生理因素:孩子偏食、挑食,吃的种类单一,摄入营养价值低的食物等饮食不当情况,及运动量大,导致营养摄入不足或消耗过多,出现的能吃但不长个现象。
②矮小症:它受遗传因素影响,也跟缺乏生长激素、营养不良等有关。矮小症会导致孩子生长缓慢、骨骼发育不全,还可能会出现伴随性器官不发育等情况,所以,部分矮小症孩子会出现能吃,但不长个现象。
考虑是以上这些情况,建议及时去就诊,明确病因后,在医生指导下给予针对性处理或治疗。
③食物不耐受:如果经常给孩子吃身体不耐受的食物,孩子的身体无法很好的消化吸收食物的营养,反而会损伤肠道,造成营养吸收障碍,导致营养不良、发育迟缓,影响到长个,还可能会出现经常性腹泻、皮肤瘙痒、起红疹、易咳嗽、儿童多动症等慢性症状。
食物不耐受,通常是人体内缺少某种消化酶所致,该症状是慢慢累积的过程,没有急性发病症状,一般很难联系到是吃了哪些食物所致,需要做食物不耐受检查才能查出来。
在这方面,倡导科学饮食理念的食验家,早在前几年就已全新上市了医疗级家用的食物不耐受检测——食验家小蓝盒。不用去医院,居家就能带孩子做检测,我个人推荐你用它给孩子做一下检测。"望百度采纳 。
早上去学校前要做饭给孩子吃的,这样中午一餐不管吃得好与不好都不会太饿,你以为学校能吃啥,就是做做样子啥最便宜买啥,素多肉少,晚上回来一餐再让孩子好好吃,这些事要指望自已,别人靠不住。孩子饭量大要和老师说的,他是不是一放学回来就饿的不行要吃零食,这样就是是吃不饱要反应上去,让照顾一下注意给他加饭加菜,小孩子有时候不敢说估计小孩自身胖瘦情况与脾胃吸收功能关系很大,当脾胃的吸收功能不好时,就会导致小孩很瘦。当身体缺乏某些微量元素时,如锌元素和钙元素,很可能导致孩子身体瘦弱,可以去医院检查一下微量元素是否正常。如果确定缺乏,应及时补充。平时,应该多让孩子锻炼身体、多晒太阳,这对增强体质、改善脾胃消化功能非常有帮助。可以让孩子多吃一些有助于消化和强健脾胃的食物,如大麦、山药、莲子粥等,对增强脾胃功能、促进消化非常有帮助,尽量不要让孩子吃凉、腻的食物,避免损伤脾胃。
幼儿园应该有食谱的,楼主可以向他们要一下,然后晚上回来给孩子多吃点。也有可能是环境变了,所以孩子瘦了,过几天适应了,就好了
一般上幼儿园以后,有的孩子会越来越胖,也有的孩子却变得越来越瘦了。这是怎么回事呢?
其实看孩子会不会长胖,并不是依靠孩子摄入了多少量来判断的。而是要看孩子摄入的营养是否均衡,以及有没有被身体很好的吸收等等。
幼儿园每天三餐甚至还有午点,营养搭配都没有问题,但孩子却还是“吃不好”,身体越来越瘦,最大的原因其实就是挑食!
02,孩子为什么会挑食
孩子在幼儿园为什么会挑食,其实原因主要有3点。
①对食物太敏感
现实生活中,有部分孩子对某些食物的气味、口感、质地都非常的敏感,因此当看到这些食物的时候他们就会特别得排斥,并拒绝进食。
②性格原因
由于成长环境、饮食习惯的不同,养成了每个孩子独特的性格。有些孩子可能是出于陌生、或者担心,到了幼儿园就是不想尝试之前没有吃过的食物。
③客观因素
除了以上两点,还有一些客观的因素也会影响孩子的食欲。比如饭菜并不是很诱人;比如孩子在幼儿园里情绪太紧张,心理压力大;再比如有些食物他们够不到或者夹不起来,喂不到嘴里等等。
03,孩子挑食,家长该怎么办
对于宝宝挑食,相信每个家长多多少少都会有所担心。那面对这样的情况,家长应该怎么办呢?
著名儿科医生崔玉涛在《宝贝健康公开课》这本书中:
关于孩子吃饭的问题,大部分爸爸妈妈关注的都是食物的种类和量,就是孩子这顿吃了什么,吃了多少,但是却没有关注孩子吃饭时的情绪,其实这才是最重要的。
1、让孩子主动吃饭
想要孩子好好吃饭,家长就要让孩子化“被动”为“主动”。在开饭后,不要急于让孩子上饭桌,而是家长先吃饭,让孩子在旁边玩,当孩子看到家长吃得很香而没有叫他的时候,他就会凑过来看,并向家长表示自己也想吃。这个时候,家长再让孩子吃饭,效果肯定会比规定孩子吃饭要好得多。
需要注意的是:家长切记不要在孩子玩得正开心的时候,硬叫(或者命令)孩子过来吃饭,因为这样孩子会觉得很突然,甚至反感。
2、调动孩子吃饭的情绪
如果孩子不好好吃饭,家长千万不要过于责备孩子,也不要规定孩子必须得吃多少,吃几碗,因为这样孩子只会从心里抵触吃饭。家长可以采取鼓励的方式,哪怕孩子进步一点点,也要及时给宝宝表扬。
当然,没有进步,家长也不要惩罚孩子。我们可以换一种方式来进行表达。比如“你今天吃饭吃得很好,但如果明天能再多吃点菜的话就更好了。”总得来说,家长要根据孩子的情况,降低预期值,放到孩子能接受的水平,然后根据孩子的进步不断调整。
3、愉快饥饿疗法
要想让孩子好好吃饭,不挑食。首先就要让孩子有饥饿的感觉。在两顿饭中间尽量不要给孩子吃任何零食,即使孩子告诉你,他饿了,家长也不要给孩子吃东西。当然,这时家长也不要指责孩子上一顿没有好好吃饭。
家长可以带着孩子出去玩,分散孩子的注意力,一直等到下次吃饭的时间到了再给孩子吃,这就是“愉快饥饿疗法”。一般坚持采用这样的方法,用不了几天,孩子就会好好吃饭。所谓“饥不择食”,就是运用了这个道理。
4、家长要有原则,有底线
现实生活中有的家长为了孩子能好好吃饭,什么都可以答应孩子。其实这样做是不行的。家长做什么事都应该有原则,要在这个原则范围内想办法诱导孩子。而不是超出原则这个范围。
比如孩子不爱吃菜,家长就可以把菜做成孩子喜欢的形状,并让孩子自己选择喜欢的碗筷等等。此外,家长还要注意设定的原则要有一定的弹性(不能说宝宝吃饭差一口都不行)。家长既注重孩子的食物营养均衡,又不给孩子规定过于严苛的食量,这才是合适的原则。
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