身高165的女性 体重在多少才算标准?

身高165的女性 体重在多少才算标准?,第1张

体重标准的计算公式是“标准体重=身高-105”。

体重标准计算公式是以身高为参照粗略计算人体标准体重数值的方法。其中标准体重单位为千克(kg),身高单位为厘米(cm)。

如题意可列出以下等式:

标准体重=165-105=60kg

这个只是粗略计算的方法,每个人的标准体重因性别、种族、职业、年龄等存在区别,如身体健康,体重高过或低于计算的数值也属于正常情况。

一米六的女生标准体重一般是在53.3公斤左右。通常计算标准体重的主要方式有世界卫生组织的计算公式、BMI(体脂率)、布洛卡公式:

1、世界卫生组织的女生标准体重的计算公式为:[身高(cm)-70]×60%=标准体重,但标准体重存在一定的范围,在正负10%的区间内属于正常体重的范围。因此,160cm女生,标准体重在48.6-59.4kg之间;

2、通过计算BMI的方式进行判断,公式为:BMI=体重(kg)÷身高(m)²,一般BMI在18.5-23.9的范围内属于标准体重。

布洛卡公式表示:

身高处于165cm以下的人群的标准体重(kg)=身高(cm)-100,但也有学者在此基础上提出更适合亚洲人的计算方式,即标准体重(kg)=×0.9。因此,依据该方式计算而得的160cm女生标准体重为54kg。

可根据以上的方式进行粗略判断标准体重的区间,但也没有必要过分追求标准体重,保证身体的健康更为重要。


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