睡眠对人类一直有种神秘的吸引力，从中国的“庄周梦蝶”，到弗洛伊德的《梦的解析》，人们对它产生了无数幻想。
在网上，还流传出前苏联的“睡眠剥夺实验”。
据说在二战时期，前苏联研制了一种叫做尼古拉耶夫的气体，能使人长期保持清醒。为了验证它的功效，前苏联开展了 “睡眠剥夺实验” 。
研究人员将5名罪犯关在透明密闭的房间里，然后释放尼古拉耶夫气体，让他们长期保持清醒状态。实验一共进行了15天（也有说法是30天）。一开始这5名实验对象都没有什么异常，但进行到第5天时， 他们就开始焦躁不安了，变得暴躁如雷，对他人恶言相向 。
后来，一名实验者被其他人开膛破肚、血肉模煳，这些实验者不光变得神志不清、歇斯底里，还像怪兽一样掏空和撕咬别人的身体。
不过，这个流传多年的试验， 其实这是杜撰的， 历史 上没存在过。 该传言所用的图片，是一部恐怖电影的剧照而已。
虽然试验是杜撰的，但“人究竟可以多久不睡觉”这个问题，一直吸引着很多人的好奇，于是有人亲身尝试，进行了一个真正的睡眠剥夺实验。
上世纪60年代，一位叫 兰迪·加德纳 的大学生对睡眠很是痴迷，他很好奇，人究竟可以多长时间不睡觉。于是在1963年12月28日，兰迪就拿自己的身体来进行睡眠剥夺实验，为了安全起见，他还让同学进行严格监督，对实验过程进行记录。
最终结果是， 他连续240个小时（也就是10天）都没有睡觉 ，这是人类故意不睡觉而且没有使用任何兴奋剂的最长时间记录。在实验结束前，他已经出现了幻觉和神志不清的症状，好在经过医生和同学的细心帮助，他的身体没有出现很大问题。
在某些罕见的人类疾病中，“人可以保持清醒多久”这个问题还有更惊人的答案，也有更多的疑问。
莫旺氏纤维性舞蹈病，也叫做莫旺氏综合征 ，该罕见病的特征是疼痛、肌肉抽搐、多汗、周期性幻觉和 严重的睡眠缺失 。据Michel Jouvet医师记录，法国里昂有一位27岁的莫旺氏综合征患者，该患者几乎能连续几个月不睡觉，而且没有明显的困意，也没出现焦虑、记忆障碍、情绪失控。
还有一种罕见病叫 致死性家族失眠症 ，是一种由常染色体基因控制的遗传病，该患者通常会在长达6-30个月的失眠后死去，真正的死因是多器官衰竭。这个病与疯牛病类似，也与朊病毒有关。
人类到底可以保持清醒多久，目前仍然不清楚。
睡眠对人类的重要性不言而喻，充足的睡眠能保证身体 健康 ，如果一个人的睡眠被剥夺了，会因此死亡吗？
睡眠剥夺是指因自身或环境的原因，失去所需睡眠量的状态和过程，并引起免疫功能、学习记忆和情绪等改变，伴随疲劳的增加会引起一系列心理、生理甚至行为上的变化。
有相关证据表明，睡眠缺失会引起多种心理和生理症状，这些症状甚至可能会导致死亡，这是科学家们在对小鼠进行研究后的推测。他们让小鼠长时间保持清醒， 在32天后，这些小鼠全部死亡 。尽管研究人员没有确定小鼠死亡的具体原因，但科学家认为，这很可能是睡眠缺失导致免疫系统被抑制或者体温严重下降引起的。
不过，虽然小鼠在睡眠剥夺实验中会死亡， 但由于伦理问题，人类没有进行这样的极限试验 。不过专家认为，如果一个人长期睡眠被剥夺，也很可能会导致死亡。
睡眠对人类 健康 是非常重要的，但现代人的生活压力比较大，很多人都被失眠所困扰，很难有高质量的睡眠。还有人认为只要每天睡够8小时就是好睡眠，其实不是，高质量的睡眠有以下4个标准。
1.入睡时间要适宜
一般来说，最佳睡眠时间段是晚上10点 次日早上6点，老年人是晚上9点 次日早上5时，儿童是晚上8点 次日早上6点。我们应该遵照生物钟的规律，时间睡觉、起床时间都应该有固定的习惯，不要随便改变。最重要的是，当晚上有睡意时，不要强行熬夜。
2.睡眠习惯要好
养成良好的睡眠习惯，要从多方面做起。按时睡觉、起床，睡前不要含咖啡及酒精的饮料，不抽烟，不进行剧烈运动；卧室要避免噪音和强光，温度要适宜，创造良好的环境；晚上不易入睡的人，在白天尽量不要午睡，可以听轻音乐、热水泡脚帮助入眠。
3.睡眠时间要充足
不同年龄段，对睡眠的需求也不同。在一般情况下，中青年需睡7-9小时，幼儿和少年需增加1-3小时，老年人减少1-3小时。睡眠时间因人而异，高质量的睡眠并不在于睡多长时间， 而在于第二天的精神状态 。有的人虽然只睡6小时，但第二天依然精力充沛；有的人睡8小时，第二天还是精神不振。
4.睡眠质量要佳
睡眠质量好通常有几个标志。首先，能在上床半小时内就入睡，夜里不醒或只醒一次，没有早醒或多醒；睡着后少梦或不做梦，睡眠深沉，不容易受到环境的干扰而被惊醒。
人类的一生有1/3的时间在睡眠中度过，良好的睡眠可以帮助我们恢复体力，促进 健康 。因此，我们要重视睡眠，不要轻易剥夺它。
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牛病1985年在英国发现，90年代初发展成为高潮，之后逐渐扩展到西欧，目前已经变成世界性问题。疯牛病是一种新型早老性痴呆症即新型克雅氏症。这是一种从未见过的疾病，是一种慢性、致死性、退化性神经系统的疾病。它由一种目前尚未完全了解其本质的病原———朊病毒所引起的。朊病毒有哪些特点
首先，它没有核酸，能使正常的蛋白质由良性转为恶性，由没有感染性转化为感染性；其次，它没有病毒的形态，是纤维状的东西；第三，它对所有杀灭病毒的物理化学因素均有抵抗力，现在的消毒方法都无用，只有在136℃高温和两个小时的高压下才能灭活；第四，病毒潜伏期长，从感染到发病平均28年，一旦出现症状半年到一年100％死亡；第五，诊断困难，正常的人与动物细胞内都有朊蛋白存在，不明原因作用下它的立体结构发生变化，变成有传染性的蛋白，患者体内不产生免疫反应和抗体，因此无法监测。
疯牛病是如何传播的
疯牛病可能通过牛肉和牛肉制品，尤其是内脏和骨髓传染给人类。
疯牛病的传播，一是医源性感染，比如输血、医疗器械、脑的手术、器官移植、生物制品感染等。用于治疗侏儒症的脑下垂体生长激素和治疗不育症的性腺激素都是从大量尸体中提取的，如果其中一个尸体是克雅氏症，全部制品都遭污染。美、英、法、澳已经出现上百病例。二是牛源性药物，患病的牛脑、牛脊髓、牛血、牛骨胶制成的药物都会传染疯牛病。
朊病毒能引起哪些疾病
朊病毒能够引起20多种人与动物共患的疾病。侵犯人的包括有早老性痴呆（克雅氏症）、库鲁病、吉�6�1斯综合症、致死性家族性失眠症，还有疯牛病（变异型克雅氏症）。与通常的克雅氏症不同，疯牛病侵犯的主要是年轻人，平均年龄28岁，最小的14岁。
我国怎样杜绝疯牛病
目前，我国没有发现疯牛病，但一定要提高警惕。要做到：一、堵漏洞。海关进出口要堵住。二、查内源。要查我们本土自己的牛羊有没有朊病毒引起的疾病。朊病毒可打破种群界限，现在发现18种动物都会得到传染，其中16种通过消化道传染。三、强基础。加强基础研究，目前，朊病毒研究被列入国家“863”项目，也获得国家自然科学基金的资助，已建立多项具有知识产权的诊断方法。
我刚刚查到的，不知对否：第十名.蜜獾 （最邪恶的动物）；
第九名.蚊子（最坏的昆虫） ；
第八名.致死性家族失眠症（最严重的疾病）
第七名.子弹蚂蚁（咬人最痛的动物）；
第六名.人厌槐叶苹（最强的入侵杂草）；
第五名.尸花（最臭的花）；
第四名.巴西流浪蜘蛛（最坏的蜘蛛）；
第三名.钻穴鱼（最肮脏的鱼）；
第二名.人类（环境的最大破坏者）；
第一名.肉毒杆菌毒素（历来最致命的毒素）。
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