泰国菜中常用的调制酸味的香料、食材有哪些?

泰国菜中常用的调制酸味的香料、食材有哪些?,第1张

柠檬草:我们也叫它香茅,是冬阴功不可缺少的调料。食用分为两部分,靠近根茎下半部味道很重,用于调味,上半部分味道较轻,通常会运用在一些汤菜或者是特殊的饮料当中。

柠檬叶:

虽然大家叫它柠檬叶,但它跟普通柠檬的叶子有区别。它更准确的名字是疯柑叶,或者酸柑叶,是泰国柠檬的叶子,同样是冬阴功不能缺少的调味料,某宝能买到风干的制成品,香味也很浓。

酸柑/疯柑果/泰国柠檬

前一张图的柠檬叶其实就是这种泰国柠檬的叶子。使用时是运用它的皮,切成几块煮汤、捣碎等,这种柠檬的皮切的时候不需要刻意把白皮刮掉,不会苦。

南姜:

以三年姜为上品,表皮颜色偏白,姜芽处呈微红色,味道有点像肉桂,辣中带甜,具有辛呛味。最早时南姜被用作烟熏材料,后被当作药材和香辛料使用。直至今日,仅东南亚地区及潮汕地区仍在使用,其他各地已经极少见到。南姜分为大型和小型两种,常在咖喱菜或泰国菜中做辅料,还可以剁成末做成咖喱酱或其他蘸酱。而最常见的做法是将南姜和其他香料一起搅碎腌制肉类和海鲜,或用来熏制食物

圆茄:

在东南亚一带,小青圆茄的做法极其多样,可以和绿咖喱一起煮鸡肉,再配一碗茉莉香米饭也可以把它和灯泡茄、大圆茄和白菜放入小陶瓦缸里腌泡起来,几天之后,便成了酸甜开胃的爽口腌菜。和我们平时食用的紫茄相比,小圆茄肉质相对较硬,茄皮略厚,手指稍微用力捏下去也不会出现凹痕。它的最大特色是茄肉爽口、略带涩味,没有一般紫茄会有的“茄腥气”,而且口感细嫩。

鸟眼辣椒:

也被称作泰国辣椒,分布于南洋多个国家,常被用来当做咖喱的原料之一。据说泰国鸟眼椒是世界上最辣的辣椒,个头比一般辣椒小,颜色鲜红,而且越小越辣。切细丝后是各种辣味的来源。

长芫荽

比芫荽重口味得多的长芫荽,浓烈的气味超过了植物的极限。加热以后也能保持碧绿的颜色,而且那香味和具有摧毁性辣度的鸟眼辣椒可谓天作之合,辣味的汤里少不了。

1 、肉类、鱼类、蛋类。

2、 所有淀粉类和谷类,尤其是经过精制加工后的淀粉类(如白米、白面包、白面条、饼干、冲泡式的精磨餐包等)。

3 、所有甜食,尤其是白糖、精糖、精盐所制成的果酱、果冻、糖浆、糖果、冰淇淋、饮料(饮料极度酸性,且很快侵蚀牙齿)、巧克力、罐头水果等。

4 、调味料,泡菜。

5 、葱、蒜、荤类。

6、 部分豆类及坚果类,尤其是花生、豌豆、扁豆。

扩展资料:

蛋白质的食物如肉、蛋类等,需要在强酸的胃液中消化,而淀粉质的食物如面包等,则要在碱性的环境发挥,如果将以上食物一起食用,蛋白质的食物与淀粉类的食物不能进行同时消化。

淀粉在胃中停留等待消化的时间里,易造成糖类的发酵、腐败,引起胃肠过重的负担,所以容易引起饱胀、吐酸或口中有异味,也影响到营养的吸收。

而柠檬、橘子等酸性水果,或是食用的醋以及有机酸进入体内后,经过胰液、胆汁、肠液、碳酸的中和后被肝脏吸收,很快燃烧成二氧化碳,对身体不会造成负担。

参考资料:百度百科--酸性食物

强酸性食品:

蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。

中酸性食品:

火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等。

弱酸性食品:

巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

酸性食物大全

酸性食物之淀粉类

如大米、白面等。

酸性食物之甜食

糖果、甜点、白糖、巧克力、蛋糕、奶油等。

酸性食物之蔬菜类

芦笋、小高丽菜、嫩玉米、干小扁豆等。

酸性食物之水果类

酸蔓果、李子、梅、香蕉(未成熟的)、橄榄(未成熟而腌过的)、储存用的水果(水果冻罐装水果糖渍水果干燥、漂白过的蜜饯水果)。

酸性食物之动物性食物

所有肉类、猪肉、鱼肉、鸡肉,牛羊肉等。

酸性食物之精制加工食品

白面包、全麦面包、裸麦面包、精米面、火腿、培根等。

酸性食物之谷类

玉米粉、面粉、燕麦片、大米、通心粉、面条、麦片等。

酸性食物之坚果

巴西坚果、花生酱、花生等。 

酸性食物之乳制品

奶油乳酪、冰淇淋牛乳、酸奶酪等。

酸性食物之油炸食品

油饼、油炸豆腐、油炸鸡块、油炸猪排等。

酸性食物之其他

酒类、可口可乐、沙拉酱、香辛料、醋、植物油、鸡蛋黄。

温馨提示:

1、酸性食物内含有人体所必需的营养物质,不要看到有些食物是酸性食物,就走极端,不吃了。

2、注意保持饮食的酸碱平衡,不要吃过多的酸性食物,否则不利于人体健康。

3、人体70%的疾病好发于酸性体质的人,如果是酸性体质,可以常吃苹果,以中和体内过多的酸性物质。以及运动产生的酸或者鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢物。


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