影响大学生心理健康的主要因素由两方面来决定：一是遗传，二是环境。遗传决定人的潜能，环境决定这种潜能是否能发挥出来，以及发挥到什么程度。另外还有大学生自身的影响。
(1)遗传因素：决定人的潜能，但并非决定心理健康的唯一因素。
(2)环境因素：环境对大学生的影响主要来自家庭、社会和学校。
①家庭环境：环境因素中对大学生心理健康影响最大的就是家庭环境。家庭环境对人的影响主要包含三个方面：家庭的自然结构、家庭中的人际关系和家庭的教养方式。
②社会环境：经济飞速发展、社会巨大进步、全球经济一体化，给大学校园带来了许多负面影响，尤其是一些拜金主义、享乐主义和极端个人主义思想，对大学生的影响十分巨大。
③学校环境：学校教育在提供给学生知识的同时，教师也通过自己的言谈举止，让学生学习到做人的道理。学校、班集体、宿舍是大学生生活的小社会，学校的文化氛围也对大学生有着很大的影响
。
(3)大学生自身的影响
我们每个人都选择的自由，来决定是否要受到影响，以及受到何种影响，同时，也承担着对于自身选择的责任。
影响大学生心理健康的主要因素：
1.社会环境因素（1）社会竞争的压力。随着我国社会的变迁，各项改革的深入发展，竞争在人才培养和就业制度上的引进等，使高校大学生面临着各种竞争的压力。（2）信息矛盾引起的认知问题。大学生由于思想不成熟，缺乏经验，使理论与现实产生激烈的矛盾冲突，这些矛盾和冲突得不到及时解决，就会产生心理障碍或问题。
2.学校环境因素 (1)生活环境的压力。生活环境的变化是促使整个人心理发生变化的基础。（2）学习环境的压力。许多同学考入大学后，会突然失去自信，感到自己一无是处。(3)个人情感的压力。由于大学生的世界观、人生观相对不稳，没有树立正确的恋爱观，
因而出现了情感的压力，一旦不能得到及时而有效的缓解和调适，就可能引起心理失衡，严重的会导致精神类疾病。(4)人际关系压力。大学校园属人群密集型场所，也有一些大学生因缺乏交往技巧和能力，为找不到真正知己而苦恼，出现不同程度的人际关系焦虑。
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