1.难以适应生活环境的转变
刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。
2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重
经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。
因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。
3.人际关系失调造成社交障碍
交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。
消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。不然，对自己的神态举止尤其敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。
(1) 生物因素，主要有遗传、残疾与慢性躯体性疾病、成熟度与智能等方面。遗传因素:精神分裂症患者的后代，患精神疾病的几率比正常人的后代要高6倍多；近亲婚姻者，其后代智能低下的发病率很
高，而先天的智力缺陷或者是外形的残缺都会带来巨大的心理压力，导致心理发育异常，产生心理问题。
残疾与慢性躯体性疾病:这些疾病对人的情绪、行为有不良影响，有的感到羞辱、孤立、窘迫、自卑和困惑有的表现为恐惧、焦虑、孤独和抑郁。男的以退缩为多，女的以攻击性行为较多。
成熟度与智能:神经系统的成熟与智能有关，在某一年龄段的孩子有相应的智能发育水平。
对于智能发育较迟者，如果期望过高，则往往使其产生挫折感和不安全感。
(2) 心理因素；主要有需要的满足、情绪、自我意识、气质等方面。
需要的满足:我们知道人的需要是分层次的，多种多样的，如果只有生理需要得到满足，而其他更高级的需要如安全感、被尊重、被爱等得不到满足时，便有可能出现种种心理异常现象。
情绪:情绪是指人对客观事物的态度体验。一个心理健康的人一般能够感受到别人的爱抚、关心、照顾，因而产生愉快的情绪，能够较好地控制自己的情绪，情绪反应适度；一个心理不健康的人，则对人对事冷漠，不良情绪较多，如恐惧、压抑、长期紧张等。
自我意识:一个人只有能够正确地认识自己，才能自觉调节自己的行为。
自我评价过高的人，一般喜欢表现自己，表现欲望强；自我评价过低的人，则表现出沉默寡言、自闭、自信心低、不合群等，无论前者还是后者都会产生不良的影响，不利于心理的健康。
气质:气质是本人先天就具备的。它们的特征分别为：
多血质:灵活机智，思想敏锐，善于交际，适应性强，活泼好动，情感外露，富于创造精神。
但往往粗心大意，情绪多变，富于幻想，生活散漫,缺乏忍耐力和毅力。
胆汁质：精力旺盛，行动迅速，思维敏捷，易于激动，性情直率，进取心强，大胆倔强，做事果断，但自制力差，性情急躁，主观任性，有时会刚愎自用。
黏液质:坚定顽强，沉着踏实，耐心谨慎，自信心足，自制力强，善于克制忍让，生活有规律，心境平和，沉默少语。
但往往不够灵活，因循守旧。
抑郁质:对事物敏感，做事谨慎细心，情绪体验深刻，沉静含蓄，办事稳妥可靠，感情专一，但遇事往往缺乏果断和信心，多疑、孤僻、拘谨、自卑。
以上为典型气质类型，气质本身无好坏之分，但是不同的气质类型大都具有一些与众不同的特点。
针对各种气质类型的特点，在与人交往中采取合理有效的应对措施，扬长补短，对促进个人的心理健康十分必要：
(3) 社会因素，主要有家庭因素、集体环境、社会环境等方面。
家庭因素:家庭成员的人格特征，家庭经济结构、情况，父母状况，教育观念，教养方式等，都会对一个人的心理发展产生重要的影响。
例如，经济状况较好的家庭，其孩子的语言、适应能力和智力的发育均优于经济状况较差的家庭。在后者家庭中所暴露出的紧张事件较前者为多，容易使人产生焦虑和抑郁。倘若父母文化水平低，育儿技能差，就更易造成儿童的行为问题。
集体环境:在一个和谐、友爱、团结、快乐、积极向上的群体环境中生活、学习、工作，可使人的情绪行为得到良好的发展。
相反，如果集体环境人际关系紧张、风气不正、学习或工作秩序混乱，则会导致个体心理紧张，对周围环境无所适从。
社会环境:经济关系、伦理道德、社会安定状况、社会文化发展程度、宗教、风俗习惯、社会福利状况等。这些社会因素都在不同程度上影响着人们的心理健康。
例如，社会经济状况的剧变、社会关系的变故、社会文化的变迁、社会生活中的突发事件，等等，都可能导致人们产生紧张心理，成为社会适应不良的诱因。
自然环境的剧烈变化或过分恶劣，造成环境的破坏，社会的不稳定，整个社会都处于紧张的气氛中，这些都会增加人们的紧张情
绪，没有安全感，对人们的心理健康也会造成影响。
时效波在《需求斗争奖赏与精神疾病》一文中，从生物学、心理学和哲学的角度，科学地论述了正常心理转向异常心理的原因，摘录如下：
心理是人脑的机能，人脑是生命与环境长期进行矛盾斗争的产物，人类进化发展过程中的矛盾斗争，形成了“需求—斗争—奖赏”这一人类特有的心理、行为活动规律；作为个体的人，其一切为满足需求的斗争活动和相应情绪，都是在脑的指挥、控制和感受下产生的，都遵循着需求斗争奖赏规律。
1．需求斗争奖赏规律
需求斗争奖赏规律是指具备不同现实条件的人，为不同的需求，进行不同的斗争，会产生不同的情感效应，长此以往，则会形成不同类型相对稳定的需求斗争方式和精神情感状态，进而影响着人的身心和生活。
“需求—斗争—奖赏”是人类正常生存发展进化的前提和基础，没有需求，没有斗争，没有奖赏，人类就不会进化和发展。同理，进化发展到今天的人类，如果迷失斗争方向，丧失了需求动机和斗争热情，不愿再进行斗争；或者违背规律，选错斗争对象，斗争了而毫无进展，不能获得愉悦奖赏，就必然要产生副面的消极情绪，乃至发展为心理疾病。
2．需求斗争奖赏与人类精神疾病
⑴有主导需求，进行着有动机和兴趣、有进展和奖赏的斗争（正常人）
⑵无主导需求，进行着无动机、无兴趣的斗争（抑郁症）
无主导需求，并不是没有需求，只是基本需求得到满足后，患者没有了更高层次的能提起斗争兴趣和热情的主导性需求目标，迷失了斗争的方向；虽然患者也可能有必须斗争的心理和环境压力，但就是意识不到问题的解决对社会或个人具有的现实意义，产生不了斗争的动机、兴趣和热情，总提不起精神，缺乏斗争的主动性和积极性。没有了主导需求，他们长期进行着一种无动机、无兴趣的斗争，即便有时也有进展或成果，但患者却没有渴望进展或成果的需求心理，因此也体验不到应有的愉悦奖赏，形成不了“需求—斗争—奖赏”的良性循环。这种消极麻木、浑浑噩噩的斗争方式同样违背了需求斗争奖赏规律，因此，这种没有主导需求、没有动机兴趣的斗争算不上真正意义上的斗争。
3．以消除身心的不良认知感受为主导需求，进行着无进展、无奖赏的斗争（神经质症：包括普通神经质症、强迫神经质症和焦虑神经质症）
神经质症患者是以消除主观放大了的身心不良认知感受为主导需求，偏离了正常人的需求斗争方向，选错了斗争的对象，进行着无进展、无奖赏的斗争。在一定条件下任何人都有可能出现神经质症的症状。如初次在众人面前演讲，会感到紧张；经过辛苦努力，学习成绩仍不理想，会感到自卑；听说别人发生煤气中毒事件后总觉得自家煤气阀口没关好，不反复检查就放心不下等等。对于大多数人而言，这种紧张和不安的感觉是生活中正常的、必需的心理和生理现象，事过之后就会消失。但是，对于某些具有特殊性格的人，则会主观上把那些正常的反应和感受视为逆端，会威胁到自我个体的成长发展，因此，总想拼命消除之，否则就会心理不安，就会有危机感；而这种无能为力、无进展奖赏的斗争，只能进一步产生焦虑和自卑，使人更加注意不适情感，更加过敏，从而形成精神交互作用，陷入恶性循环（恶智），使这种不安感被病态地固定下来，从而影响其正常的生活，形成神经质症。因此，神经质者所做出的种种努力，其结果却是不断地创造着神经质症状，并使其迁延不愈。
4．虽有主导需求，却逃避斗争，奖赏自然也无从谈起（癔症）
遇到所谓的危机或压力时，癔症患者也有趋利避害的主导需求，但他们却不自觉地采取了逃避斗争的方式，昏迷狂乱、神游物外、蒙蔽视听、痉挛痛苦。
5．无法正常斗争（精神病）
意识是人脑的机能和属性，人脑是意识的生理基础，精神病患者的大脑出现了问题，不能像正常人那样进行正常的认知、感受、思维，也就不存在遵循规律，因而也无法正常斗争。
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