其实这个问题有点意思，在台北故宫的南熏殿内。有一副忽必烈的画像，这幅画像将忽必烈的相貌、身形、服饰等都十分精致地描绘了出来，连眉毛、胡须甚至皱纹这些小细节都画的十分精致，这幅画被认为是古代肖像画史上传真写实的典范之作。不难看出，画中的忽必烈身形较胖，体态发福，这也是对忽必烈的真实写照。
作为一个君王尤其是一个有一次开创大一统的君王来说，他的生活各方面都是非常优越的，饮食自然也是膏粱厚味，用现代的话来说，就是高动物脂肪、高胆固醇饮食。这对于蒙古人来说是必须的，蒙古人基本上是无肉不欢的。
晚年的忽必烈不再像年轻是那样出征了而是学着中原皇帝那样处理国政，这就缺少锻炼导致肥胖，再加上皇后以及儿子的去世，在饮食上更加不容易控制了，暴饮暴食，酗酒，而肥胖又是导致痛风的重要因素。
痛风，又称代谢性关节炎。人体血液中尿酸水平的升高，当尿酸结晶后沉淀在关节、肌腱和周围组织，就会形成痛风，造成关节部位红、软、热、肿等现象。说简单点就是机械齿轮之间了碎屑影响齿轮转动。
痛风的症状是突发性关节疼痛，关节刺激征，尤其是夜晚时刻发病明显，有的时候甚至连路都走不了，非常痛苦。
肥胖是发生痛风的重要因素，体内的脂肪变多，代谢就会更差，吃的高蛋白肝脂肪食物比较多，就会代谢不出去，慢慢的都会转变成为尿酸，就会出现痛风。同时忽必烈爱酗酒，如果以1克水所产生的热量为1卡路里的话，一克酒所产生的热量为7卡里路，也就是说你喝一杯酒就得喝七杯水去抵消掉。酒精摄入的过多，体内产生的尿酸也就会越多。时间长以后，怎么会不产生痛风。同时过度饮酒也会引发心脑血管疾病，例如高血压、冠心病等等。
再加上忽必烈比较长寿，死的时候有将近八十了，按照现在来说就是老年人了，相关数据显示，四十岁以上的人会更容易有痛风，年龄越大，越会容易产生痛风。痛风在历史上被公认为"国王病"或"富人病"。
对于痛风最根本就是"管住嘴，迈开腿"，适当控制饮食，加强锻炼，多饮水，因为多饮水了多排尿，体内尿酸就能降下来，减少尿酸沉积。
降尿酸的比较好的运动有散步、慢跑等。尿酸高的患者一般可能身材较为肥胖，不爱运动，喜欢抽烟、喝酒，吃火锅、海鲜、肉汤等高嘌呤的食物。患者需要让体重在标准范围内并每天都参加一些运动。散步、慢跑、游泳均为最佳的降尿酸运动。散步可以对于不爱运动的人来说，非常简单有效。肥胖或者不爱运动的患者通常心肺功能没有经常运动的人好，散步可以帮助其提高心肺能力。尿酸高的患者可以每天少量多次的进行散步，从最开始散步10分钟逐步增长至散步30分钟。当患者的心肺功能得到提升后，可以选择开始慢跑。慢跑有助于提高患者的新陈代谢能力，帮助患者降血脂、血糖、血压。慢跑还可以从心理上让患者热爱生活，热爱运动，有愉快的心情。
散步、慢跑都是非常好的降尿酸的方式，但是患者也应该从饮食习惯上做一些调整，双管齐下将尿酸降低。
许多健美运动员为了迅速增加肌肉质量，往往吃大量的高蛋白食物和服用高蛋白保健品。专业健美运动员每天的蛋白质摄入量比普通人要高得多，每天每斤体重的蛋白质摄入量达到1到2克。许多高蛋白食物也是高嘌呤食物，如瘦肉、鱼、虾、豆腐等。嘌呤含量高的食物容易使尿酸水平升高。人体的肌肉要进行伸缩运动，必然需要能量的供给。
如果运动强度大或突然，呼吸频率和心率增加需要时间，氧气运输到达肌肉也需要时间。激烈的运动（心率在180次左右）会损伤和分解肌肉细胞产生过多的嘌呤，不断增加尿酸，引起过饱和结晶，积聚在关节、肌腱、肾脏和器官周围，引起痛风发作。运动是一把双刃剑。不动和过度运动的死亡率会增加。运动应该是缓慢而稳定的，每天半小时到一小时为宜。不要在短时间内减少体重或增加肌肉，每天练习3或4小时。最新的数据表明，每周超过9小时的运动会增加风险。
剧烈运动产生的乳酸还可以抑制肾小管对尿酸的排泄，使血液中的尿酸增加，由于出汗增多和脱水，血容量减少，肾脏排出的尿酸量减少，尿酸的浓度增加。运动的人必须多喝水，每天2500毫升。通常建议高尿酸血症人群进行慢跑、快走、游泳或骑自行车这类运动，这些运动对于普通人来说。
一般属于中等强度的运动，这个强度的运动可以很好的帮助高尿酸血症人群控制体重，通过提升综合功能等代谢，帮助降低血尿酸。高强度的运动会使人大量出汗。如果没有及时补水或补水不足，则血液浓缩，血尿酸自然会跟着浓度变化，而尿酸浓度的变化本身就是诱发痛风发作的因素。
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