1.生理性：每天的睡眠需求约为7.5小时，老年人的睡眠需求较少，约为6小时，在前一天晚上早点睡觉，将在3-4点钟有足够的睡眠时间，会自然醒来，这种情况不需要特殊处理。
2.器质性病变：如心脏病、肺病，会导致患者半夜突发憋气、喘息、心慌，出现凌晨3-4点醒来的情况。
3.失眠症：通常是由年龄增长、疾病、环境嘈杂等因素导致，早期表现是睡眠维持障碍，夜间会出现多次觉醒。
4.抑郁症：通常与遗传、神经生化、心理因素、应激事件等因素有关，会出现早醒的症状，且抑郁情绪存在“晨轻暮重”的节律性改变。
平时可培养爱好，多运动，睡前避免精神兴奋。
问： 中医的虚火喉痹、帘珠喉痹相当于西医的什么病？
答：
中医的虚火喉痹、帘珠喉痹与西医的慢性咽炎相类似[1]。
虚火喉痹为病证名[1]。是指由于脏腑亏损，虚火上炎所致的喉痹[2]。为喉科常见病之一[2]。若见喉底颗粒增多，状如帘珠者，称“帘珠喉痹”[2]。
患者咽喉红肿不甚，微痛，干灼不适，或有异物感，晨轻暮重，至夜尤甚，唇红颧赤，口舌干燥，手足心热，脉细数等[1]。
根据患者咽内不适、微痛、异物感，常有吭喀动作的症状特点，检查见咽部微暗红，喉底颗粒增生的改变可以诊断[2]。
虚火喉痹应注意与虚火乳蛾相鉴别：虚火喉痹与虚火乳蛾的鉴别点，在于虚火喉痹的喉核周围虽可有暗红，但喉核无肿大，无脓点，按压之也无脓液溢出[2]。
详见虚火喉痹条。
如果患者出现四肢无力，急性起病，发生于中老年人，有可能是脑血管疾病所引起，包括脑出血和脑梗死，一般多见于脑干的病变，颅脑核磁或者颅脑CT检查可以明确诊断。如果患者表现为四肢近端肌无力，无感觉障碍，有可能是重症肌无力。该病是一种神经肌肉接头传递障碍性疾病。患者主要表现为上午时症状较轻，下午时症状较重，临床上称为晨轻暮重现象。多数患者有胸腺瘤和胸腺增生，可以进行胸腺手术治疗，或者放射治疗，同时应用抗胆碱酯酶药物进行对症治疗。如果患者为低钾性周期性麻痹也可能会出现，必要时检查血电解质。如果患者考虑是格林-巴利综合征时，也可以出现四肢无力，同时也可能会出现四肢末端感觉障碍，必要时检查肌电图或者抽取脑脊液进行检查，可能会有助于疾病的诊断。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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