人际交往的技巧有哪些

人际交往的技巧有哪些

人际交往的技巧有哪些?，在日常生活中人际来往是必不可少的，所以懂得人际交往的技巧是至关重要的，接下来我为大家收集了一些关于人际交往的技巧有哪些的相关资料，希望能够对大家有所帮助吧！

人际交往的技巧有哪些1

一、良好的情绪是有效沟通的条件之一

情绪改变导致行为改变。研究表明，当大学生体验到的是积极的情绪时，大学生的行为目标也往往是积极、生动的。当大学生体验到的是消极情绪时，一部分大学生的社会兴趣下降，缺乏挑战，缺乏自信。

情绪的好坏影响周围的人。消极情绪会影响其他同学正常学习、生活，因而要善于调节和控制自己的情绪。

情绪的好坏影响人际关系。情绪具有感染性和传染性。乐观、热情、自尊、自信的人，在人群中更受欢迎，更容易获得别人的赞赏，也更容易形成良好的人际关系。而自卑、情绪压抑、爱发怒的人，往往不能与他人正常相处，难以沟通，使人与人之间关系疏远。

二、利用自我训练方式，化解人际交往困惑

首先要做到：1、同学交往事知多少；2、淡化缺点、找寻优点；3、打破人际交往的寒冰。

其次要掌握人际交往的一些技巧，如学会聆听；有效沟通，留下美好的第一印象；交友之道，不要单纯追求功利性交往，交友互利，是人之常情，但是切勿把与朋友往来单纯作为功利交往，因为，朋友之间的交往，除了有事相互帮助之外，还有思想交流，知识互补，情感抚慰等方面的作用，如果朋友之间一味地追求功利性交往，那么，这样的朋友是不会长久的。总之，交友得法，友谊长久，反之，朋友之间的友情会如同是昙花一现，稍纵即逝。

三、选友——择善而交

在很多人心中存在一个交友误区，即朋友越多越好，这种想法是错误的。朋友越多，交际的范围越广，需要的时间和精力就越多，但人的精力是限的，如果不加选择地广泛交际，就可能终日忙于交往，而几乎没有时间和精力来做自己该做的事。交友都应根据自己的实际情况而有所选择，特别是择善而交，因此，择友时应与那些为人正直真诚、胸怀宽广、博闻广见、志同道合的人为友。

四、交往——适度而为

适度，主要是指人际交往中一切行为要合乎分寸，恰到好处，要做到热情适度、谦虚适度、期望适度、交频适度。因此，朋友间的交往，无论是相处的时间、次数、距离等，都要保持恰到好处，这样才能达到“意犹未尽，情犹未了”的意境。

五、沟通——言为情生

人际关系的亲疏远近，更多的是体现在情感上的亲疏，而情感的沟通、共融是人际交往的关键。适当赞美别人，能给人带来美好愉悦的情绪体验，每个人都有得到他人尊重和肯定的需要；朋友之间选择恰当的时机、适当的方式表达对对方的赞许，是增进亲密情感的催化剂。同时要学会幽黙，因为在人际交往中，说话富于幽默，具有浓厚的幽默感是很重要的，生动、形象、幽默的语言，不仅能缓和紧张而严肃的气氛，还可以更好地传情达意，表达某些不便明确说明的意思，增强语言的委婉和含蓄。并且也要换位思考，即体谅别人的态度和情感，生活中，人与人之间的冲突，常常是由于误解造成的，站在对方的立场看问题，更容易发现自己的不足，理解对方的难处，了解对方此时此刻的心理需求，只有善于理解别人的处境或感受，才会想别人所想，急别人所急，帮别人所需。学会换位思考，可以让我们正确认识问题，避免冲突，赢得朋友。

人际关系在人的发展中，具有不可替代的作用。对大学生来说，开展正常的、健康的人际交往，对于其适应大学生活具有独特的意义。许多同学进校后最希望得到的是“友谊”，同学之间的互相关心，互相帮助，互相信赖，有助于每个人尽快适应大学生活环境，减轻心理上的不适应，获得生活上和心理上的安全感，而这一切都要从有效的沟通开始。要想获得良好的人际关系必须遵守一定的交往原则，诚实信用原则，公正平等原则，互惠互利原则，宽容大度原则。宽容是一种美德，宽容别人，其实也是给自己的'心灵让路，只有在容宽的世界里的人，才能奏出和谐的生命之歌！

人际交往的技巧有哪些2

一、什么是人际交往心态学?

社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心态学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心态上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友(同学)关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。

首都师范大学出版社2003年2月出版图书《人际交往心态学》，作者是刘晓新和毕爱萍。本书的主要内容是对人们在人际交往中遇到的烦恼和困惑进行指导，以帮助人们构建良好的人际关系。

在当今社会大变革中,新情况像潮水般地涌现在人们的面前,学业、求职、就业、竞争动荡不居,瞬息万变在人与人的交往中,又往往有着许多说不清、道不明的烦恼和困惑。所有这一切,使不少人在心态常常感到一种重负,一种压抑,渴望着能够尽快地加以自我调节,以适应如此眼花縩乱、变化万千的社会变革。有了人际往心态学的指导。我们就可以在人际交往的过程中,有意识、有目的地寻找和采用必要的手段和途径,协调好各方人际关系,进而在良好的人际交往基础上获得生活、学习和工作等方成功。这就是本教材编写的目的。

二、如何克服人际交往障碍?

人际关系障碍，指妨碍正常、良好的人际关系建立和维持的一切因素。其中主要有：①个体的某些人格特征。②竞争。③人际沟通网络特征。那么我们该如何克服人际交往障碍呢?

1、扩大你的接触范围

你每到一个地方都会不可避免的要接触新的东西。如果你不会游泳，你可能被淹到，那的确很令人恐怖。可是当你深深的吸一口气跳进水里，你就尝试了新东西，也许这有一点让人畏惧，但是可以让你成长。所以，如果你想克服人际交往障碍，你必须走出去，身处社交世界里，那个让你感到不自在的地方。关键是——不断的挑战自己，你不能让害怕阻碍自己前进。

2、不要把事情想的太过严重

人际交往障碍的人通常会把事情想得很严重。如果你犯了一个错误，如果你的声音颤抖，如果你忘了台词，如果没有一个人为你讲的笑话而发笑……那又怎么样?会杀了你么?我不这样认为，把眼光放长远吧。

3、锻炼自我单独外出

尝试独自外出。人际交往障碍的人不仅会和别人在一起感到不舒服，还会和他们自己有同样的感受。所以，出去吧——自己独自吃晚餐，独自看电影。据我观察，最有自信的人喜欢独自出入公共场合。

4、利用神奇的潜意识

你所想的最终会变成现实，所以，你应该在潜意识里树立正确的信仰。这是你所能做的最重要的事情。尝试重复大声的说：“每天我都会变得更加更加自信。”在洗澡时，在工作时，在超市，在任何地方任何时间!你也可以使用视觉化的方法——想象自己在社交场合变得自信，感到自己非常棒。或者尝试自我催眠——这是我最喜欢的让新的理念植入思想的方法。

三、如何提高人际交往能力?

人际交往能力是衡量一个公共关系人员能否适应现代社会需求的标准之一，是看他是否具备善于与他人交往的能力。

1、保持一颗良好的心态

要建立好关系网，在心态上要成为一名自愿者。如果不是出于自愿的话，你就不会尽全力去经营，也就不会得到丰厚的回报。保持一颗良好的心态，心中充满善意，你在和其他人的共同行动中，就会得到肯定的反应。对自己充满信心了才能结交更多的朋友，才能更好地与周围人分享快乐。

2、多认识一些带圈的朋友

多认识些带圈的朋友，意思是多认识一些朋友多的人。每个人的人际网是不一样的，朋友身边的朋友也有可能成为你的朋友。这就如同数学的乘方，以这样的方式来建立人际网，速度是惊人的。

假如你认识一个人，他从来不跟你介绍他的朋友。但另外一个说：“下星期我们有个聚会，你来参加我们的聚会吧。”你到了那个聚会，发现这些人都是五湖四海的人。带圈子来的人和不带圈子来的人的附加值是不一样的。我们知道在人际网中，朋友的介绍相当于信用担保，朋友要把你介绍给其他人，就意味着朋友是为他做担保。基于这一点，你可以请你的朋友多介绍他的朋友给你认识。认识一些带圈的朋友很重要的一点就是可以弥补我们个人在社会关系中的不足。

3、人际交往中需要真诚

且不说在亲情交往中需要真诚，那是情理中的事，就是在复杂社会交往中，也非常需要真诚。比如在我们的周围有这样一群人：长期共处，但还未达到亲密无间的程度。如果将自己内心隐藏的话，和盘托出，难免会走漏风声，陷自己于不利之境。所以，在交往中，也要注意把握对不同人说不同的话，有些时候可以说得圆滑一些。但是，当对方是我们能够信赖的人，是我们长期共处而又能保守秘密的人，比如亲朋、好友、同事、同学都可以成为我们说知心话的人，虽然以前大家从来没有说过知心话，那也许是因为大家都在自觉认同和承爱着社会给我们造成的隔膜。对这样一些人，我们可以先试着说出我们的真诚的话语，或许会收到将心比心的意外收获。总之，人际交往中还是要多一些真诚。

人与人之间应该如何交往的方法

人与人之间应该如何交往的方法，在现实生活中，人际交往是每个人都必须要学会的一个课程，人与人之间的相处也是有着一定的规则的，下面为大家分享人与人之间应该如何交往的方法。

人与人之间应该如何交往的方法1

1、文明用语：待人接物过程中使用礼貌用语，不强词夺理，不恶语伤人；谈吐文雅，不说粗话脏话；与人交谈时要谦虚，尊重对方；

2、态度亲和：态度亲和能增添交往的魅力，日常生活中态度真诚，会给对方一种亲切感、受尊重感，会拉近彼此之间的距离；

3、举止端庄：举止端庄能反映高雅的气质，反映道德素养和文明程度。做到内在真心诚意，外在彬彬有礼，就会在交往中受到欢迎，广交朋友；

4、平等待人：在现代礼仪中，平等原则是基础，每个人在相貌、智能、家境等方面存在着差异，但是每个人在人格和法律地位上都是平等的，交往中要做到平等待人，不要盛气凌人，也不能卑躬屈膝。

5、尊重别人：俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”把这条朴素哲理运用到社会交往中，可以说，你处处尊重别人，得到的回报就是别人处处尊重你，尊重别人其实就是尊重你自己。

6、乐于助人：人是需要关怀和帮助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的关怀和帮助，并把它看成是“雪中送炭”，视帮助者为真正的朋友、最好的朋友。

帮助别人不一定是物质上的帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，就能让别人产生久久的激动。如果你能做到帮助曾经伤害过自己的人，不但能显示出你的博大胸怀，而且还有助于“化敌为友”，为自己营造一个更为宽松的人际环境。

7、心存感激：生活中，人与人的关系最是微妙不过，对于别人的好意或帮助，如果你感受不到，或者冷漠处之，因此生出种种怨恨来则是可能的。

人与人之间应该如何交往的方法2

1、人与人之间正确的交往方法有学会与人交流

人与人之间的交往关键是相互之间的交流。首先,交流应该主动,这样才能表达出你的诚意。其次,与人交流时不能说粗口话、更不能打人。然后,不要随波逐流,真实的说出自己的想法,不要敷衍,真诚地与他人交流。

2、人与人之间正确的交往方法有学会宽以待人

人与人的交往中,孰能无过呢。所以说人与人相处时的容纳、包含、宽容及忍让。要做到心里相容,应注意增加交往频率,寻找共同点。为人处世要心胸开阔,宽以待人。要体谅他人,遇事要多为别人着想,即使别人犯了错误或冒犯了自己,也不要斤斤计较,以免因小失大,伤害相互之间的感情。

3、人与人之间正确的交往方法有保持谦虚谨慎

在生活中我们要保持不骄傲、不自满的态度面对身边的朋友,以乐观积极的态度面对人生、面对生活,这样才能使更多的'人愿意与你接触,愿意与你结为好友。

4、人与人之间正确的交往方法有少说多做

言多必失,特别是在人多的场合尽可能少说话,避免因语言表达不准确带来的不合适因素,多观察,多思考,少说话最佳。

5、人与人之间正确的交往方法有不要急着表达自己的观点

先思考三分钟,仅仅这一点时间,就能够想明白很多问题,做出正确的判断,来饯行与行动,养成多思考的习惯,遇事仔细想一想都能想明白,不妨尝试一下,遇事快速思考,慢慢行动,避免莽撞行事,减少错误的产生。

6、人与人之间正确的交往方法有善于从别人所犯的错误中吸取教训

善于从别人所犯的错误中吸取教训,无论是电视还是报纸,或者身边发生的事情中,找出出错的原因,吸取一些经验和教训,避免自己重蹈覆辙,减少出错几率。

人与人之间应该如何交往的方法3

善于倾听，进行人际交往时仔细认真地听他人说话，就可以理解和领会他人想要表达的思想以及说话的目的，这样就可以达到事半功倍的交流效果。

善于倾听，进行人际交往时仔细认真地听他人说话，就可以理解和领会他人想要表达的思想以及说话的目的，这样就可以达到事半功倍的交流效果。

换位思考，进行人际交往时不妨站在他人的角度去思考问题，从他人的实际情况出发，这样就能够理解他人，从而把事情做得更好。

展现积极的身体语言，在人际交往中如果轻松自然，别人也会感到轻松，如果紧张不安别人也可能做出同样的反应，因此要有培养良好身体姿态的意识。

怎么进行人际交往

1、建立和维持与他人的关系，这是成年人的必修课，无论是在情感上，还是实际的生活中，和他人的关系都至关重要，关系的匮乏，会滋生出心理问题，会让一个人在生活中孤立无援。

2、人际关系不好的人，很容易犯一些错误，比如他会渴望别人理解自己，他会希望别人按照他想象的方法来对待他，他会在别人没有按照他想要的方式回应他的时候，先结束关系。

3、想要一个好的人际关系，就需要善于利用关系中的方法，比如在和他人的互动中，多听别人说，也就是所谓的倾听，在心理咨询中，很多时候是前来咨询的来访者在说，但是过后来访者会说，这个咨询师很善于沟通。

人际交往的方法有哪些

1、学会理解尊重

人与人之间交往，最基本的就是相互和理解和尊重。只有学会主动去理解别人，才会迎来别人的尊重。

2、乐于助人

经常快乐的帮助别人，自然会受到大家的欢迎，人际关系也会得到改善。

3、要学会倾听

当你的朋友遇到挫折、碰上烦恼，他便要找一个发泄情感的对象，而你作为朋友，能够真诚、耐心地倾听对方的诉说，就是为朋友开了一个情感的发泄口。朋友在向你诉说的过程中，你不仅耐心地倾听，而且时不时地插上一两句富有情感的安慰话，抑或为朋友出出点子想想法子，朋友的情感就会因平衡而步出沼泽，他会觉得有你这样的朋友才是真正的依靠。

4、要学会互相帮助

面对鱼龙混杂的社会、变化多端的自然，谁也不能保证自己万事周全不求人，谁也不夸口自己永远无危难，因此，人们遇到难处总渴望得到别人帮忙。所以，作为朋友，在别人需要你帮助的时候，一定要及时到场并真诚地伸出手去帮朋友一把，使朋友渡过难关。只要偿把握好这一交际原则，朋友与你的友谊将会日益加深。

掌握住人际交往的技巧，让别人对你有良好的印象，为深入交往，工作生活都有很大的帮助。下面是我给大家搜集整理的人际交往的基本技巧文章内容。希望可以帮助到大家!

人际交往的基本技巧

(1)记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相 待、倍受重视，给人以平易近人的印象。

(2)举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。

(3)培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。

(4)培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。

(5)做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。

(6)要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。

(7)处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。

改善人际关系的技巧

要想改善与别人的关系，应学会帮助他人。

人与人之间的感情是相互的，若你在别人遇到困难时，及时的出手帮助的话，不仅会增进你与别人的距离，更可能会让你收获到一段珍贵的友情。建议在生活中应学会以一颗善良知心去对待别人。

要想改善与别人的人际关系，应注意自己的态度

在日常生活中，不乏说话刻薄的人，这类人在工作中往往处于不受欢迎的境地，因此，建议在生活中应学会以微笑对待他人，多给别人一些亲切感。

要想改善人际关系，应注意自己说话的语气

一样的话用不同的语气来说，给别人的感觉也会大不一样。因此，建议在生活中应多注意一下说话的方式与语气。

要想改善人际关系，应学会宽容别人

在日常生活中，我们每个人都会犯错，或是工作没有完成好，或是成绩不理想，若在对别人时总是一副得理不饶人的模样，是很容易影响他人对你的评价的。建议在生活中应学会理解他人，遇事不过分斤斤计较。

与人和睦相处的方法技巧

1、相互理解尊重：

古训云：敬人者，人恒敬之。意思是说，要想赢得别人的尊敬，必须先尊敬别人。在人际交往中，我们只有做到先尊重别人，才能获得别人的认可，才能保持良好的人际关系。

2、要善于吃亏：

在生活中，我们都反感那些喜欢占小便宜的人，他们喜欢算计，虽然得到些许的好处，却输掉了自己的人品。有时候，我们不要顾忌眼前得失，善于吃亏，别人会记得你的好，自然能与周围的人打成一片。

3、多替别人着想：

在工作和生活中，我们要将心比心，总是多替别人想想，站在他人的立场和角度来看待问题，假如别人不小心伤害到你，我们要试着去理解他人，也许别人不一定是要针对你，也许是个无心的错误而已。

4、不要吝啬帮助：

干工作，我们做好份内的事是我们的责任，我们要时刻记得去帮助别人，在别人需要帮助时，我们不要袖手旁观，伸出你的援助之手，”送人玫瑰，手留余香“，你会享受帮助他人给你带来的快乐。

5、学会与人合作：

”众人拾柴火焰高，十指抱拳力千斤“，一个人的力量是单薄的，团结的力量才是无穷的，所以我们要善于与人合作，学会团结协作，这样才能发挥出团体的力量。

6、不要患得患失：

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