600卡路里，等于67克脂肪。
主要的计算方法如下所示：
由于1克脂肪含9卡路里，所以用600除以9，600卡路里含67克脂肪。每1公斤脂肪等于7716卡路里。消耗掉一公斤脂肪，就需要先制造出7716卡路里的热量来。
卡路里与运动的主要方法：
均衡饮食控制卡路里，加上运动消耗卡路里才是最理想的瘦身方式。
第1名：时速约为12千米的跑步（986卡路里）
第2名：穿直排轮溜冰（913卡路里）
第3名：跆拳道（730卡路里）
第4名：跳绳（730卡路里）
第5名：上下楼梯（657卡路里）
第6名：时速约为8千米的跑步（584卡路里）
600千卡等于67克脂肪。由于1克脂肪含9卡路里，所以用600除以9，即可知道，600卡路里含67克脂肪。
卡路里，简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
700卡路里约等于78克脂肪。一般来说，一个人每天正常的摄入量为2000大卡的食物，也就是说700卡相当于一顿饭。脂肪是人体不可缺少的一部分。1kg脂肪相当于7700大卡的热量。十公里连续慢跑，大概能消耗1000大卡左右的热量。每天至少半个小时以上的快跑，才可以消灭1kg脂肪。但是摄入量的减少，脂肪相对地消耗量也会减少。1天摄入800大卡的热量，跑上十公里1个月可以减掉八斤。也就是说600大卡的热量相当于70克的脂肪。
较肥的牛肉、猪肉、全脂乳制品含有较多的饱和脂肪；玉米油、葵花油、花生油、橄榄油及菜油中含的则是不饱和脂肪。专家建议的每日脂肪摄取量是65克，相当于烟盒大小的一块肉。
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