怀孕最后一个月，有哪些不适会越来越严重呢？_备孕

孕期最后一个月这些个不适的症状会越来越严重，很多准妈妈纷纷表示“苦不堪言”，准妈妈们要提前做好心理准备才是：

①尿频尿急

职场的准妈妈们尿频尿急感很受困扰，明明是刚刚上过厕所才出门的，结果刚上地铁又想上厕所了，这种症状在孕晚期更为明显，孕妈妈们憋得面红耳赤，好不难受。

孕晚期由于胎儿已经逐渐入盆，进一步对膀胱形成压迫感，即使没喝多少水，也老是想上厕所，甚至憋都憋不住。

夜间频繁上厕所让准妈妈们睡眠质量大大下降，白天更是生怕出远门，走到哪里都要先把厕所找好才安心。

这种症状越到孕晚期越是严重，准妈妈们要提前做好心理准备哦！

②便秘

孕晚期，准妈妈的肚子已经很大了，不管坐马桶还是蹲便都有些不太方便了，可偏偏这个时候便秘的症状会越来越严重。

这是由于不断增大的子宫，使得消化道遭受到越来越严重的压迫，从而使得肠胃蠕动减慢，消化功能减弱，大便越来越干燥，便秘现象频发。

如果孕前就有痔疮的准妈妈，这下可就更加苦不堪言了。

我清晰地记得生产当天自己还严重便秘呢，那滋味可真不好受。

③耻骨痛

耻骨痛总是那么让准妈妈刻骨铭心，闺蜜孕期的最后一个月被耻骨痛折磨得可不轻，她连躺下去都需要有人拉一把，否则躺下去后根本疼得起不来。

这是由于孕晚期，身体分泌分泌的松弛激素越来越多，身体各个部分都开始为生产做准备，骨盆处的韧带会逐渐松弛，这种现象称为耻骨别离，因此在走路时或者躺下去再坐起来时，就会感到特别痛苦。

④浮肿

孕晚期几乎90%的准妈妈都出现了浮肿的症状，特别是小腿的浮肿最为明显，有些准妈妈还戏称自己的腿肿得像“猪蹄”。

这是由于身体受到不断增大的子宫的压迫，逐步压迫到静脉，造成静脉回流受阻，从而让水分集中到腿部。

还有胎盘分泌的激素增多，导致体内的水分积聚在皮肤间隙中；另外孕晚期的血容量增加，血管的通透性增高，从而使得通过的液体比孕前增多了2层左右。

这些因素都导致了孕期浮肿现象的发生。

那么，如何缓解这些不适症状呢？

1.不要憋尿。

孕晚期的准妈妈们应该尽量减少出远门的次数，如果有尿意应该及时就近找厕所解决，千万不可憋尿，否则非常容易引起尿路感染，从而加重尿频尿急的症状。

2.多吃粗粮。

为了缓解便秘的症状，整个孕期准妈妈们应该多吃粗粮，多喝水，养成定时排便的习惯。这样才能促进大便的正常排泄，减少便秘的发生。

借助外力。耻骨痛会在生产之后逐渐消失，准妈妈不必过于担心，但是孕期的最后一个月应该尽量行动缓慢一些。

如果很难躺下来就不要忍着疼痛，动作生硬地往下躺，而应该借助外力帮助自己，以免用力过猛使得自己疼痛感更加强烈。

另外缓解腰腹部的疼痛感可以借助

托腹带，托腹带可以起到分散腹部所承受的压力的作用。

平时坐卧时也要注意姿势，切不可半躺着加重腰部压力，可以给自己的座位后面垫上一个坐垫，以缓解腰部压力。

4.腿脚垫高。

缓解浮肿最有效的办法是每天坚持用温水泡脚，晚上睡觉时把腿脚垫高，促进血液回流。

另外需要注意的是，如果只是单纯的手脚浮肿，可能是由于身体负荷增大引起的。

可如果身体其他部位也出现了浮肿，就要当心其他并发症的突袭了，如妊高症、肾脏疾病或者风湿免疫性疾病等，这种情况准妈妈们一定要及时就医，以免延误病情。

孕期有很多不适症状，可是痛苦程度是因人而异的，如果准妈妈们提前做好防患于未然的心理准备，当痛苦来临时，就能更加从容地面对。

一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。因此，如果你已经是高龄产妇，就应特别注意产前监测和检查。

高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大

1、高龄初产妇主要并发症为妊娠高血压症，容易影响母胎健康和生命的安危，应及早加以提防。还易患先兆子痫等疾病。因高龄生育，关节韧带组织弹性差，子宫易出现宫缩无力导致难产，易发生产后感梁及产后贫血，易造成身体衰弱。若原有夹杂其他疾病，可导致胎盘功能过早退化，对胎儿更为不利，这些都应引起高度重视。

2、高龄产妇最容易发生产程延长或难产。因为女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加；同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。分娩时易出现新生儿损伤；易发生新生儿窒息；畸形儿发生率增加。

由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉，使病人减少了痛苦，而且手术时间也由以前的1-2小时缩短到现在的几十分钟。因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。

3、做为高龄产妇最担心的是流产。二十岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况；而45岁以后，将有一半的孕妇有流产的危险。

4、对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。的确，越晚卵子受污染程度会越高，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高。现在医生们已经可以在怀孕前8个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况下，可以在出生前或分娩后进行及时治疗。

鉴于高龄初产妇可能发生上述症状，因此，高龄初产妇及其家人，切不可麻痹大意。高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿，应具有务实的态度，根据自身情况，采取特定的对策，做到防患于未然。就目前来讲，如果你想要晚些成家，或者晚些要小孩的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生，这样即使推迟怀孕时间，也不必担心。

孕妇过期妊娠有什么危害

孕妇过期妊娠有什么危害？很多女性在怀孕之后肯定都希望给自己的孩子能健康出生的，但是有些宝宝在足月了还没有要生的迹象，下面我为大家分享孕妇过期妊娠有什么危害。

孕妇过期妊娠有什么危害1

宝宝在妈妈肚子里待越长越好吗？

有人这么认为的，瓜熟蒂落，宝宝什么时候出生都是上天的安排，他在妈妈的肚子里呆得舒服就会就让他多待一点时间也没问题，呆越久长得越好，等到时机成熟了他自然就出来了。其实，这样真的科学吗？宝宝在妈妈肚子里待越长时间真的越好吗？

NO！NO！NO！答案并非如此！

这其实是一个误区，宝宝超过预产期还不出生，就要警惕是不是过期妊娠了。医学上规定，如果宝妈平时月经周期正常有规律，宝宝超过42周还没出生就算是过期妊娠了。

过期妊娠有什么危害呢？

过期妊娠对母婴都可能产生不良影响，容易导致胎儿窘迫、羊水过少、产程延长甚至难产等。

1、胎儿窘迫：宝宝超过42周之后，胎盘功能减退，容易导致供氧不足，进而缺氧。缺氧对于宝宝来说是很危险的，如果在临时，子宫收缩较强，过期妊娠的胎儿就容易发生缺氧窘迫，影响胎儿智力，甚至胎死宫内。

2、羊水过少：到了怀孕38周以后，宝宝就足月了，此时妈妈的羊水量大约为800ml，随后羊水量逐渐减少，如果到了怀孕42周宝宝还没出生，那么此时羊水量会减少至300ml以下，羊水更加浑浊，甚至混淆着胎便，这对宝宝来说太危险了。

3、延长产程：过期妊娠，宝宝会长得更大，发生巨大儿的几率大大提升。此外，过期妊娠会导致胎头过硬，这给准妈妈顺产带来一定的难度，不仅会延长产程，还容易发生生殖道撕裂等，甚至要动用产钳来帮助宝宝出生，细思极恐啊。

4、新生儿并发症增加：据临床资料统计，过期妊娠所生的新生儿，各种并发症比正常妊娠的`足月儿明显增加，如新生儿颅内出血的发生率可高达25%，吸入性肺炎的发生率也高达37%。

孕晚期这样做，助宝宝早发动

早产不好，过期妊娠也不行。那么，如何预防过期妊娠呢？准妈妈不妨从以下几个方面来入手↓

记录月经周期：在未怀孕的前半年，准妈妈便应及时记录每次的月经周期，以便能推算出较准确的预产期。核对孕周：孕早、中期要做B超检查，核对孕周是否正确，36周后每周定期产检，评估胎儿大小，是否存在头盆不对称或胎位异常情况。适量运动：孕晚期适当运动的有助于顺产。准妈妈可以选择一些有氧运动，比如：

1、每天早晚可以快步走30-45分钟左右，走到微微出汗即可，最好有人陪伴，安全第一；

2、准妈妈可以做一些孕妇健康操、瑜伽、游泳等有氧运动也有助于胎儿入盆；

3、盘腿坐运动：可以找个瑜伽垫或者坐在床上，脚掌相对静坐5-10分钟，这样可以起到一定的训练骨盆作用；

4、做孕妇球操：可以起到缓解背部肌肉疼痛痉挛、锻炼盆底肌的作用，也有助于顺产分娩；

5、爬楼梯：预产期还没卸货的宝妈，可以适量爬爬楼梯，以向上爬为佳，注意，需要在家人的陪伴下进行，若出现气喘或宫缩，则应停止。

勤数胎动：到了预产期前后，准妈妈要每天坚持数胎动，如果12小时内胎动少于20次，说明胎儿异常；少于10次，说明胎儿已经很危险，要马上去医院就医；及时产检：预产期当天仍无临产征兆的孕妇，应到医院产检，由医生来评估。如果预产期超过一周还没有分娩征兆，更应积极去检查，让医生根据胎儿大小、羊水多少、测定胎盘功能、胎儿成熟度或者通过B超来诊断妊娠是否过期。经常注意腹中胎儿情况，如妊娠超过42周仍无分娩征兆，要及时到医院请医生帮助终止妊娠。

过期妊娠的原因

内分泌功能失调

妊娠末期，孕激素、雌激素及前列腺素可能与宫缩发动有关。孕激素抑制宫缩，前列腺素促进宫缩，而雌激素能增加子宫对催产素的敏感性。临产前孕激素水平下降。雌激素及前列腺素水平上升，因而宫缩得以发动，否则难以正常生产。

遗传因素

部分过期妊娠者有家族史，推测该病可能与遗传因素有关。

营养过度、活动少

据观察这类人群过期妊娠的发病率高。

胎儿异常，胎方位异常

无脑儿或重度肾上腺发育不全的胎儿过期妊娠的发病率高，这可能与胎儿垂体、肾上腺功能不全有关。胎方位异常时，胎儿先露部不能紧贴宫颈对宫颈产生足够的压力，造成宫缩不良，不能诱发规律性宫缩。（参考网站：太平洋亲子、

孕妇过期妊娠有什么危害2

妊高症宝宝可以足月吗

关于这个问题，并不是单纯看你的血压来决定能不能坚持到孕足月的哦。