如何改掉说谎习惯呢?
一、首先要分析一下说谎的利弊，让自己相信，说谎是弊大于利的。然后找出自己说谎的主要原因，并且找出替代说谎的行为方式。
二、有人说谎主要是为了回避冲突，因为如果他说实话，他的父母对他的许多行为会加以强烈的干涉。但是，他发现由于说谎，他不被父母信任，父子关系很差，而且说谎也让他活得很累。于是，他决定不再说谎，用正视冲突、坚持自己观点的方式替代。
三、可以从一件小事开始，尝试说真话。尝试之后，你会发现，大多数谎言是不必要的。比如告诉亲人说“你患了癌症”后，对方会平静地说：“我早就猜到了。”告诉父母：“我考试不及格”之后，父母虽然很愤怒，但是气愤过后也不得不接受现实。父母并没有因此而气死气疯。
四、说出真话的当时，你要承担一定压力，但是比起一天到晚说假话，说真话轻松多了。
如何摆脱孩子说谎的问题：
1. 教孩子区分想象和事实
在日常生活中，家长要注意告诉孩子什么是真正可以发生的，什么是想象中的，让孩子逐渐区分现实和想象，鼓励孩子实现自己的愿望。
2.父母树立好榜样
父母是孩子最好的老师。 在要求孩子诚实的同时，也应该以身作则，不要在孩子面前撒谎，兑现对孩子的承诺。
3.正确使用纪律措施
让孩子明白，谎言总会被识破，谎言只会受到更严厉的惩罚。 虽然诚实是一种美德，但诚实也降低了对不法行为的惩罚程度。 但是父母要注意不要因为某个谎言就刻画自己的孩子，给他们贴上小骗子、骗子的标签。
4.不要给你的孩子贴标签
很多时候，并不是孩子是“骗子”，而是父母的贴标签行为让孩子变成了“骗子”。 久而久之，被贴上“小骗子”标签的孩子很容易变得叛逆，心想：“反正你们都以为我爱撒谎，我说真话你们不信！” 那个时候，我希望我的孩子改变。 坏习惯可能很难。
5. 宽容地倾听
孩子爱撒谎，大部分原因是怕被骂。 宽容的父母更有可能获得孩子的信任。 当您发现您的孩子做错事时，不要指责、抱怨甚至责骂他们。 试着冷静地倾听孩子的真实想法，帮助他们认识到自己的错误。
6.接受缺陷
很多时候，孩子撒谎是因为他们太爱我们，害怕自己的错误和失败会让父母失望，所以他们宁愿选择用“谎言”来掩盖。 我们常常忙于教育孩子“成功”和“第一”，却忘记告诉孩子“失败”没有错，“最后第一”没有什么可耻的。
只要我们努力，结果不完美也没关系； 如果这次我们不努力，下次我们会继续努力。 告诉孩子，不管发生什么事，父母的爱都不会少。 我们不需要一个完美的孩子，我们只需要你，这就足够了。
很多家长很不解，孩子撒谎，尤其是大一点的孩子，说真话应该怕挨打和批评，但他们都尽力克制自己，为什么孩子就改变不了呢？
反复教导孩子爱撒谎怎么办？
1：信任和尊重孩子。
父母会觉得孩子年纪小，怀疑孩子的诚信，会导致孩子的心理出现不良反应，从委屈、抱怨，逐渐发展到不满和报复。有些孩子故意用脾气暴躁和恶作剧来表达内心的抗拒。 这种逆反心理会增加父母与孩子之间的互不信任，反而为孩子制造撒谎的环境。
2：丰富孩子的知识
孩子的知识面狭隘，喜欢幻想，常常把幻想中的事物与现实中的事物混为一谈，分不清真假。对付这种吹牛，家长要善加利用。 首先，要鼓励和表扬孩子的创造性想象力，抓住机会，通过一些短篇小说、身边客观的事物，或者通过书籍、电视等方式，让孩子获得正确的知识。 让他们从小就能够更正确、公正、客观地看待事物，不能把一切都想当然。
3：善于有条不紊地诱惑，不要盲目打击
当发现孩子在撒谎时，家长要保持冷静，单纯的打、骂、训斥等简单的教育方式，只会将孩子推向与预期相反的方向。 不要听孩子的话，相信它。 必要时，您应该做一些调查和验证。很多孩子因为做错事而撒谎，害怕被父母责骂。 如果父母继续打骂，反而会适得其反。 要理性分析前因后果，及时发现和纠正错误，以免谎言越发散播。 太大了，要善于有条不紊地引诱，指出对孩子说谎的危险，在愧疚中让他们知道自己的错误，在鼓励中纠正。
4：教孩子辨别是非的能力
孩子虽然年纪小，但也很虚荣，也很争强好胜。 因为他们不具备评估道德和应有的社会价值观的能力，他们不可避免地把好奇心变成了虚荣心，从而导致说谎。 因此，有必要培养孩子正确和健康的竞争观念。通过言行、讲故事等，从平常的小事出发，让孩子知道什么是错的，什么是不能做的，什么是需要做的，会对自己和他人造成怎样的坏事。 一个孩子能分辨是非，明白诚实是一种美德，知道自己的错误，他就是一个好孩子。
5：多表扬少批评。
坚持正面教育优先的原则，表扬和鼓励孩子的良好行为，特别是当孩子表现出诚实的行为时，要特别注意帮助孩子尽可能地解决问题，让他们明白诚实的价值。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
