怀孕之后如何防辐射_备孕

孕妇最害怕的就是一些家用电器的辐射，辐射对胎儿的影响是很大的哦，特别是有一些妈妈整天用电脑的，据说长时间辐射会造成胎儿畸形。所以，如果是工作需要，没有办法的话，一定要做好防辐射，如何防辐射呢？暂尽可少用有干扰的电器：在生活中尽量使自己避开电磁波的干扰，如睡觉时怕冷可用热水袋保暖，不要使用电热毯；能用天然气或煤气就不要使用微波炉。每天不要过长时间看电视：电视机打开后，产生高压静电，并释放大量正离子，还能产生波长小于400微米的紫外线，对孕妈妈及胎宝宝产生微妙的影响。因此，孕妈妈每天看电视时要距荧光屏3-4米远，最多收看1-2小时。

时调离工作岗位：孕前3个月及孕后，如果在如下岗位工作，最好能暂时调离一段时间：①工作在高压线、变电站、电视台、电台、雷达站、电磁波发射塔；②经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备；③在现代电器自动化环境中工作。使用电器时保持一定距离：使用电器时，保持一定距离是最科学的防护方法。操作电脑时身体一定要和显示器保持100厘米的距离，并减少接触时间。房间要经常通风换气：在电脑室操作时，如果是装有空调的房间里工作，一定不要忘了经常开窗通风换气，尤其是复印机与电脑相连或电脑机羣环境下。操作电脑注意中间休息：每次操作电脑时，一定不要工作时间太长，而且不宜进行连续不断地紧张操作。避免使用手机：为了安全起见，孕妈妈还是不使用手机为好，尤其是怀孕头3个月，以免使正在发育中的胚胎受到损害而致畸形。如果需要使用一定多加防护，如尽量不要在汽车里接通手机，最好在手机接通后1-2秒再拿起话机通话，以减轻对脑部的辐射。注意摄取清除有害物质的食物：与电器接触多或时间较长时，在饮食上要注意多摄取胡萝卜、豆芽菜、卷心菜、动物肝等食物，可帮助体内清除有害物质。

符合国家标准的微波炉合格产品泄露的辐射在正常范围之内，不会对人体造成伤害。以1毫瓦泄露量来计算，距微波炉1米以外的空间里，微波就降到0.0001毫瓦了。但是，孕妇应尽量避免使用微波炉，相比成人而言，胎儿及婴幼儿更易受辐射影响。

开启微波炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外。

扩展资料

一、微波炉的确会产生辐射但对人体无害

微波炉是通过其产生的辐射电子形成有序的空间电子流，用磁场穿过电子流产生控制作用，在磁场控制和给定的几何环境下产生电子流的交变，再通过波导管使交变电子流进入食品加工区域。

交变电子流会激发极化食物中的水分子产生交变运动从而发热，水再将产生的热传递给食物，将其烧熟。由此可见，微波炉确实存在辐射。

不过，微波炉中的电磁场只对食物中的水起作用，它在封闭环境下对外界的影响很小，正规厂家生产的、带有3C标志的微波炉都是安全的，不会对人体产生有害影响，更别说损伤大脑了。

二、微波炉加热不会使营养流失

相比其他加热方式，微波炉的加热效率是最高的，其热效率高达80%以上，加热速度很快，其他加热方式的热效率仅为30%-50%左右，因此微波对食物营养素的破坏反而小。

也就是说，相比其他加热方式，用微波炉加热反而好。

三、微波加热的食物更不会产生癌物质

微波加热的主要介质是水，加热的原理是对食物中的水产生分子振荡，从而产生热。因此，它不可能产生新的东西。