很多疾病都与肝脏的健康相关，肝不好，能从哪些方面看出来呢

你好！一个人的肝好与不好，从眼睛、饮食、精神、脸色等方面可以看出来。肝脏不健康，可以引发许多疾病，比如：抑郁、腹痛、头痛等病症。

肝不好的可以从哪些方面看出来呢？

眼睛

如果经常会感到眼睛不舒服，干涩、发痒、红肿或是白眼球发红发黄，且视力下降，这就是可能是肝脏不好引起的。因为肝脏开窍于目，身体健康与否，眼睛都能反映出来。肝脏的精气关系到视力的好坏，肝脏负责身体的代谢，具有调节人体气血的功能，所以，眼睛出现以上症状时，可能是肝脏不太健康了。

饮食

肝脏不好，在饮食方面有厌食或食欲不振的表现。因为除了肠胃以外，肝脏在消化系统中的作用很大。肝脏分泌的胆汁在食物消化的过程有着非常重要的作用，而当肝脏受损，胆汁分泌受到影响，食物不能够及时地消化而出现消化异常，就可能会出现食欲下降、腹胀、厌食等情况。

精神

肝脏不健康，人就会感觉到浑身无力，打不起精神，这是因为肝脏是人体最大的解毒器官，肝脏受损之后，解毒的功能下降，新陈代谢也会减速，那么就会造成体内有大量的有毒物质堆积，人就会感到身体很沉重、乏力。

脸色

肝脏不健康脸色为什么会发黄？因为肝脏在机体中有“处理废弃血细胞的作用”，在工作的过程中还会产生“胆红素”，这是一种带有黄色的化合物，如果你的肝脏功能一旦出现下降，那胆红素这种物质就容易堆积在血液当中，因此就可能导致皮肤发黄。

肝不好可能引发的疾病

抑郁

肝不好、或肝不健康、肝功能出现异常时，会影响到人体的情绪调节，尤其容易出现肝气郁结，肝气无法得到疏通，处于郁结状态下，情绪越来越差，很容易出现抑郁症。

腹痛

由于肝不好会引发腹痛，经常会感到腹部右上部位感觉疼痛、肿胀是肝脏处于危险状态的一个信号。肝脏跨越了大部分腹腔，形状就像个楔子，它的脂肪端位于腹部右侧。如果它生病或发炎，患者就能感觉到。

头痛

当肝脏调节失衡，出现了经络堵塞，会导致气血不通畅，这样的情况，会加重气滞血瘀，头部血液处于滞留状态下，头痛感觉更加强烈。

总之，“百病从肝起”。所以，我们要在日常生活中，多多保养我们的肝脏，保肝等于保命，珍爱生命从养肝开始吧。

肾虚是中医概念，指肾脏精气阴阳不足。人活着，每天都在消耗，消耗最多的就是肾精肾气。肾气充盛，人就生机勃勃；肾气虚衰，人就体弱多病，甚至未老先衰。一旦肾虚，就会累及全身，出现视力模糊、听力下降、牙齿松动、头发发白、失眠多梦、记忆力下降、夜尿频多、性功能减退、腰膝酸软、四肢无力等症状。因此古语有“肾虚是百病之源”。在中国汉字中“肾”的最初意义是指人体津液系统的总阀门。因此中医认为，肾是先天之本、生命之根。如果把人比作一盏灯，肾就是灯油，油尽灯枯。肾不好，身体就不会好，因此养生以养肾为本。

1、会出现全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等症状。

2、经常性失眠，容易腰酸背痛，下肢乏力。非常容易出现腰酸背痛和关节湿痛的症状。

3、经常有心悸气喘、胸闷、浮肿等症状。表现为劳累后足踝及小腿容易肿胀，且轻微运动之后容易出现明显的气喘和心悸情况。

4、食欲不振、腹痛腹泻、便秘等情况。

5、情绪常常低迷，且无名火盛。另外可能还伴随有月经不调、性欲降低的情况。

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扩展资料：

女性肾虚恢复方法

1、注意日常的饮食和作息。少吃辛辣和油腻的食物，否则容易加重肾虚的症状。此外，肾虚患者还需要坚持规律的作息时间，切记不能熬夜。

2、在日常生活中，肾虚的女性要切记做好日常的保暖工作。同时可以进行一定的中药辅佐治疗，可以做成药膳，也可以配成草药包用泡脚用，泡脚也可以很好的帮助人体补肾。

3、采用食疗的方法。

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/1228/c172848-31081573.html"target="_blank"title="人民网-女人肾虚有哪些症状？女人肾虚怎么办？">人民网-女人肾虚有哪些症状？女人肾虚怎么办？

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