如何预防癫痫病?癫痫病患者应该注意哪些问题?_备孕

癫痫病是神经科的疾病之一，也是多发病之一。日常生活中，我们应该如何做好癫痫的预防工作?癫痫病患者又应该注意哪些问题呢?针对患者对癫痫的预防问题和注意事项，我们的专家也给出相应的回答。癫痫的预防工作有哪些内容?癫痫病是神经科中的一种慢性疾病，患者在生活中需要注意的事项很多。癫痫的预防工作主要有： ① 保持充足睡眠，不饮酒，不吸烟，不嚼槟榔，不喝浓茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的饮料及食品。癫痫患者还应多注意休息，避免过度劳累、受凉感冒发热、精神紧张、情感冲动、过度兴奋等。 ② 癫痫患者宜控制饮水，并且饮食宜淡(少吃盐)，宜多吃豆芽，宜补充微量元素锰，(含锰较多的食物有黄豆、小麦、扁豆等)忌吃海带等碱性食物为宜戒吃可能诱发癫痫发作的食物，如：煎炸食品、肥腻食品(鹅肉、羊肉等)、辣椒、葱蒜、雄鸡、鲤鱼等。 ③ 原发性癫痫患者宜多吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾、蛋等。 ④ 注意体温的变化，高热时立即设法降温，包括冷敷或使用冰袋。 ⑤ 按时服药，不突然停药，平时不随意加服镇静剂或安眠药，妇女在月经前后要增加剂量，以减少发作。 ⑥ 不得从事在发作时可能遭到伤害的职业和活动，如登高、游泳等。 ⑦ 参加适当的体力和脑力劳动，尽量适应接近正常的学习、工作、生活和社会活动。 ⑧ 减少声音和光的刺激。因为声音和光线的刺激可引起少数患者癫痫发作。以上几点就是癫痫的预防工作内容，相信您对癫痫的预防也有了一定的了解。

广州空军后勤部癫痫治疗中心专家为您解答；

癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60％左右限制水分，每天不超过1000毫升盐每天不超过3克充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集中在骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。

对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

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