1.山药：通常山药本身具有补肺健脾、益肾填精的作用，如果适量的食用山药，可以起到良好的补肾以及壮腰骨、去腰痛等作用。
2.黑枣：黑枣中含有丰富的维生素C、铁等，可以起到补益脾胃，养肾阴的功效。因此适量的食用可以补肾。
3.黑米：黑米中含有丰富的蛋白质、氨基酸和铁、钙、锰、锌等微量元素，可以很好的对患者的肾脏进行调理，而且对于肾脏不好引起的头晕、腰膝酸软、贫血等有很好的治疗效果。因此适量的食用黑米可以起到补肾的效果，而且对于部分肾病还有治疗效果。
除了补肾的食物外，还可以根据患者的情况选择补肾的药物，其内容如下：
1.肾阴虚：如果患者是因为肾阴虚想要补肾，可采用六味地黄丸等药物。通常这些药物可以治疗肾阴虚引起的舌苔发红、腰困腰痛、无精打采、性欲下降、头发脱落等症状。
2.肾阳虚：如果患者是因为肾阳虚想要补肾，则需要采用金匮肾气丸、锁阳固精丸、锁阳补肾胶囊等药物进行治疗。这些药物可以治疗肾阳虚引起的，阳痿早泄、阴茎硬度下降、舌苔发白、身体怕冷等症状。
问题分析：你好，金贵肾气丸主要针对肾阳虚的，十全大补丸是针对气血双亏的。请问您那里不舒服需要吃这些药物
意见建议：
建议您把你的症状描述一下，我帮您看看合适不合适。如果没有必要不要乱吃药。任何药物都有治疗作用和副作用。
现代人的阳气普遍不足，不能温养全身，所以得病的人越来越多。就是因为阳气不够，阳气应该周流全身啊，通过阳气的升降，来调节人体，使人的整体不受侵犯。这就是“正气存内，邪不可干”。所谓正气，就是混元之气啊，就是脾气和肾气加起来那个元阳，你把阳气保护好就啥病也没有了。
我觉得现在我们国家不管南方、北方，六十岁以上的老年人，保健调整你的元阳，使其不受损伤；且延年益寿。可以使用“金匮肾气丸”，但是千万别用“六味地黄丸”。 “金匮肾气丸”每次五粒，把它煮成糊状喝下去，早晚各一次，有十天半月就可以把好些个属于肾虚的症侯啊，都扭转过来。
世界上一切的疾病的产生，首先是人体本气致病。阳萎则病，阳衰则危，阳亡则死；所以救阳，护阳，温阳，养阳、通阳，一刻不可忘；治病用药切切不可伤阳。
所以古人云：万病不治求之于肾。求之于肾就是救阳气。
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