影响吸收的主要因素有：
1、压力高对吸收有利。
2、吸收温度对吸收效率影响很大，温度越低，吸收效果越好。
3、吸收剂质量对吸收影响也较大。
机体从环境中摄取营养物质到体内的过程，单细胞动物直接从生活的环境中摄取营养物质；多细胞动物消化管内。
各种食物的消化产物和水分、盐类等物质通过消化道上皮细胞进入血液和淋巴的过程，以及脊椎动物肾小管中的物质重新转运到血液，都属于吸收。吸收的方式多种式样，但都是为了供应机体营养和保持机体内环境的恒定。
吸收的过程：
气体被液体或固体吸取，或液体被固体所吸取。在吸收过程中，一种物质将另一种物质吸进体内与其融和或化合。
例如，硫酸或石灰吸收水分，血液吸收营养，毡毯，矿物棉，软质纤维板及膨胀珍珠岩等材料可吸收噪声，用化学木浆或棉浆制成纸质粗松的吸墨纸，用来吸干墨水，吸收气体或液体的固体，往往具有多孔结构。
当声波，光波，电磁波的辐射，投射到介质表面时，一部分被 表面反射，一部分被吸收而转变为其他形式的能量，当能量在介质中沿某一方向传播时，随入射深度逐渐被介质吸收。
不会。
影响钙吸收的因素：
1、机体因素：包括生理需要量、机体维生素D、钙和磷的营养状况，胃酸分泌、胃肠黏膜接触面积和体力活动等。
2、膳食因素：钙摄入量是膳食中影响钙吸收率和吸收总量最重要的因素。钙吸收率与单次钙摄入量的对数呈负相关。当日均钙摄入总量低或单次钙摄入量降低时，主动吸收被激活，从而增高钙吸收率。
3、此外，乳糖、寡糖、适量的蛋白质和一些氨基酸可与钙相结合成可溶性络合物而有利于钙的吸收
4、低磷膳食可降低血液磷的水平，刺激维生素D活化，促进钙的吸收。
5、膳食中的草酸、植酸可与钙形成沉淀而降低钙吸收。
6、膳食纤维中的糖醛酸残基、脂肪酸尤其是饱和脂肪酸可与钙结合形成不溶性复合物，从而降低钙的吸收。
扩展资料；
晒太阳的最佳时间：
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
另外应该以后背面向太阳为宜。中医讲前为阴，后为阳，通过后背晒太阳，可以增补阳气，提高身体素质。更重要的是后背面积大又不会引起面部皮肤的损害。所以建议晒后背。
参考资料来源；人民网——影响钙吸收的6大因素 科学补钙从饮食下手
当人体缺乏维生素D的时候会造成缺钙，维生素d的作用促进小肠对钙的吸收，其代谢活性物促进肾小管重吸收磷和钙，提高人体血浆钙和磷的浓度，或维持及调节血浆钙、磷正常浓度。抑制膳食中铁的吸收如植酸盐、草酸盐等，比如木耳，含铁量比猪肝还要高。但是植物性食物中含有的草酸、植酸容易同铁结合为不溶性的铁盐，会干扰铁的吸收。
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