肌肉收缩的主要特征是什么

肌肉收缩的三种形式

肌肉对单个刺激发生的机械反应称为单收缩。根据肌肉收缩时肌长度和肌张力的变化，

可将肌肉收缩分为三种形式。

1、缩短收缩（向心收缩）

特点：张力大于外加阻力，肌长度缩短。

作用：是肌肉运动的主要形式，是实现动力性运动的基础（如挥臂、高抬腿等）。

（1）等张收缩

外加阻力恒定，当张力发展到足以克服外加阻力后，张力不再发生变化。但在不同的关节角度时，肌肉收缩产生的张力则有所不同。在关节运动的整个范围内，肌肉用力最大的一点称为“顶点”。在此关节角度下，骨杠杆效率最差。

如：推举杠铃， 关节角度在120°时肱二头肌收缩张力最大，关节角度在30°时肱二头肌收缩张力最小。

最大等长收缩时，只有在“顶点”即骨杠杆效率最差的关节角度下，肌肉才有可能达到最大收缩。而在其他关节角度下，肌肉收缩均小于自身最大力量。

在整个关节活动的范围内，肌肉做等张收缩时所产生的张力往往不是肌肉的最大张力。

（2）等动收缩

在整个关节活动范围内，肌肉以恒定速度进行的最大用力收缩。但器械阻力不恒定。

等动练习器：

在离心制动器上连一条尼龙绳，由于离心制动作用，扯动绳子越快，器械产生的阻力就越大。

特点：器械产生的阻力与肌肉用力的大小相适应。

等动收缩的优点：

外加阻力能随关节活动的变化而精确地进行调整，使肌肉在整个关节活动范围内都能产生最大的肌张力。

2、拉长收缩（离心收缩）

特点：张力小于外加阻力，肌长度拉长。

作用：缓冲、制动、减速、克服重力。

如：蹲起运动、下坡跑、下楼梯、从高处跳落等动作，相关肌群做离心收缩可避免运动损伤。

3、等长收缩

特点：张力等于外加阻力，肌长度不变。

作用：支持、固定、维持某种身体姿势。其固定功能还可为其他关节的运动创造适宜条件。

如：站立、悬垂、支撑等动作。

4、三种收缩形式的比较

（1）力量：收缩速度相同情况下，离心收缩产生的张力最大。（比向心收缩大50%，比等长收缩大25%）

（2）代谢：输出功率时，离心收缩能量消耗低，耗氧量少。

（3）肌肉酸痛：离心收缩疼痛最显著，等长收缩次之，向心收缩最轻。

肌收缩

肌肉对刺激所产生的收缩反应现象。狭义来说，是指脊椎动物骨骼肌靠传播性活动电位而发生的收缩。单一的活动电位产生单收缩，反复活动电位产生强直收缩。不通过活动电位的肌肉收缩多数情况是由于非传布性的去极化而产生的，去极化如只限于局部肌肉，且为短暂性的，称为局部收缩。去极化如在肌肉全部而且是持续性的，则称为拘性收缩。在平滑肌等所见到的持续性收缩一般称为痉挛，但很多仍然是伴随着反复活动电位或是持续性去极化。可是在双壳贝的闭壳肌等所看到的持续性收缩并没有电位的变化，这种收缩是出于闸式结构。肌肉收缩的记录大致可有两种情况：一种是在重量负荷下记录肌肉缩短时的长度变化――等张收缩。另一种是记录肌肉长度保持一定时的张力变化的等长收缩。

一、骨骼肌细胞的微细结构

粗肌丝 ：肌球蛋白

1.肌原纤维： 肌动蛋白

细肌丝 原肌球蛋白

肌钙蛋白

2.肌管系统 横管系统（T管）

纵管系统 （L管）

二、肌肉的特性

1、肌肉的物理特性

① 伸展性：肌肉在外力作用下可被拉长，为肌肉的伸展性。

② 弹性：当外力消失时，肌肉又恢复到原来形状，为肌肉的弹性。

③ 粘滞性：肌肉活动时由于肌肉内部各蛋白分子相互摩擦产生的内部阻力为肌肉的粘滞性。肌肉的物理特性受温度的影响。当肌肉温度升高时，肌肉的粘滞性下降，伸展性和弹性增加。

2、肌肉的生理特性

①兴奋性：肌肉具有对刺激发生反应兴奋的能力。

②收缩性

三、细胞的生物电现象

1. 细胞的兴奋性；兴奋

2. 单一细胞的跨膜静息电位和动作电位

①静息电位：（1）概念：（内负外正）

（2）极化、超极化、去极化（除极化）及复极化的概念

②动作电位：（1）概念：（跨膜出现短暂可逆的电位变化）

（2）产生时的电变化；（3）波形的特点（锋电位、负后电位、正后电位）；（4）产生的意义；（5）特点

3.生物电现象的产生机制

① K+平衡电位：产生的条件和产生机制

② 锋电位和Na+平衡电位： 产生的条件和产生机制

③ Na+通道的失活和膜电位的复极

（1）绝对不应期和相对不应期

（2）Na+泵的作用

4. 动作电位的引起和它在同一细胞上的传导

（一）阈电位和锋电位的引起

1.阈电位的概念2.阈电位现象的原因

3.阈强度、阈刺激、阈下刺激

（二）局部兴奋及其特性

（三）兴奋在同一细胞上的传导机制

1.局部电流学说 2.有髓神经纤维的跳跃式传导

四、 肌细胞的收缩功能

1、 神经-骨骼肌接头处的兴奋传递

神经－骨骼肌接头结构；兴奋传递过程；终板电位的特点；兴奋传递的特点

2、 运动单位的组成

3、 运动单位的动员

（4）骨骼肌收缩的分子机制

1． 滑行学说及其主要内容

2． 收缩过程的分子机制

①粗肌丝的结构及横桥的特性

②肌丝滑行的机制

③细肌丝的结构

五、肌肉的收缩形式与力学特征

1.缩短收缩、拉长收缩和等长收缩

缩短收缩：缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加的阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。依据整个关节运动范围肌肉张力与负荷的关系，缩短收缩又可分非等动收缩和等动收缩两种。

拉长收缩：当肌肉收缩所产生的张力小于外力时，肌肉积极收缩但被拉长，这种收缩形式称拉长收缩，又称离心收缩。

等长收缩：当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉积极收缩但长度不变，这种收缩形式称等长收缩。

2.肌肉收缩的力学特征

（一）后负荷对肌肉收缩的影响——张力与速度关系

后负荷：后负荷是肌肉收缩开始之后所遇到的负荷。

力-速度曲线：固定前负荷不变,让肌肉在不同的后负荷条件下进行等张收缩。把肌肉所产生的张力和缩短初速度绘成坐标曲线。

（二）前负荷对肌肉收缩的影响—张力与长度关系：见课本图2-15

前负荷：是肌肉收缩开始前加上的负荷。

六、肌纤维类型与运动能力

1.人类肌纤维类型的类型

依据收缩机能将骨骼肌纤维分为“慢肌”和“快肌”两种类型的观点。这一分类方法通常只适用于区别动物骨骼肌纤维类型，而不完全适合于区别人类的骨骼肌纤维类型。

（1）根据组织化学染色法

依据具有不同酶活性的肌原纤维ATP酶在各种不同pH环境中预孵育时染色程度的差异，可将骨骼肌纤维划分为Ⅰ型Ⅱ型，以及Ⅰc、 Ⅱa、Ⅱb、Ⅱc、Ⅱac和Ⅱab六种亚型。其中，Ⅱc型纤维被认为是一种未分化的较原始的肌纤维。

（2）根据肌纤维代谢特征

把骨骼肌纤维分为慢缩强氧化型、快缩强氧化酵解型和快缩强酵解型三种类型

2.两类肌纤维的形态、代谢和生理特征

形态特征

形态特征包括以下三个方面： ①结构特征； ②神经支配；③肌纤维面积。

代谢特征：① 代谢底物；② 代谢酶活性

3、生理特征

①收缩速度：肌肉中快肌纤维百分比较高者，其收缩速度也较快。

②收缩力量：肌肉收缩力大小取决于肌肉的横断面积并受肌纤维类型等因素影响，多数研究认为动物快肌收缩力量明显大于慢肌。

③ 抗疲劳性：动物和人体实验均证明，慢肌纤维的抗疲劳能力较快肌强，故快肌纤维较慢肌纤维更易疲劳。

3.不同类型肌纤维的分布

（1）肌纤维类型的百分组成。

（2）骨骼肌纤维功能上的分布现象

（3）骨骼肌纤维类型的性别差异。

（4）骨骼肌纤维类型组成的年龄变化。

（5）遗传因素对骨骼肌纤维类型分布的影响。

4.肌肉中感受器的结构和功能

（1）肌梭的结构与功能；脊髓前角的描述；感受装置结构和功能的描述；γ运动纤维的作用；反馈信息的传递

（2）腱梭的结构与功能；感受装置结构；反馈信息的传递

七、肌肉的结缔组织

1、肌肉结缔组织的组成：胶原是结缔组织最主要成分，以胶原纤维形式存在。

2．运动对肌肉结缔组织的影响

3．解释：快速下蹲比缓慢下蹲起跳和“挺胸带臂”比“停胸带臂”用力效果好的原因。

4. 运动对肌肉结缔组织的影响

①长期运动可提高肌腱的抗张力量和抗断裂力量。

②长期运动可使肌中结缔组织肥大。

八、肌电图的应用

1、肌电的引导

表面电极所引导的是整块肌肉的综合电活动，它具有操作简便，无损伤和无痛苦等优点，被广泛应用于体育科学研究，缺点是不能记录深层肌肉电活动。

2、正常肌电图

正常肌肉在完全松弛情况下不出现电活动，引导电极插入肌肉后，在记录仪上仅描记出一条平稳的基线。运动单位电位的波幅代表放电的强度，其大小取决于兴奋的运动单位大小或活动肌纤维数目。

3、肌电图的应用

①利用肌电图分析技术动作，了解完成该项动作的主要肌群，及其用力程度和顺序，为体育教学与训练提供依据。

②利用肌电图解决体育基础学科（如运动生理学、运动解剖学、运动生物力学和运动医学）中某些理论与实践问题。

③利用肌电图了解训练对神经肌肉的影响，为评定运动员训练水平提供依据

1.如果朋友正处于生长发育期（18岁之前），这可能是身体发育太快了，营养没有跟上而出现的现象；2.如果象楼上朋友所说（剧烈运动后），如没有被撞伤、碰作什么的，这可能是运动后肌内乳酸增多而出现的现象，休息几天就好了；3.如在运动中被告撞伤、碰伤等，这可能是肌肉的挫伤，休息几天加上点外用药水，如红花油，每天一次外擦患部，便可。

问题一：手臂肌肉萎缩是由什么原因引起的 肌肉萎缩治疗

简单说：肌肉萎缩可以通过中医方法治愈。有一个案例：经吉林大学附属医院确诊为运动神经元坏死，身体肌肉萎缩、小腿静脉曲张，通过一个月的治疗，除手臂没有效果，其它部位肌肉得到恢复，小腿静脉曲张消除。治疗方法包括：服用人参健脾丸、补中益气丸，非专业针灸，拔罐。

从中医角度，肌肉、四肢归脾主管。单从肌肉萎缩来说，可以服用人参健脾丸、补中益气丸。人参健脾丸针对性比较强，对消化系统疾病的作用更好；补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的作用；作用的范围更广、作用层次也更深，适用于病程时间长的情况。

肌肉萎缩，说明人体中气不足。可以从合谷穴（虎口）来判断一个人的中气足不足：合谷穴肌肉丰满，则说明中气足，否则，说明中气不足。

服药同时配合针灸、拔罐进行治疗，效果会更好；针灸可以舒经活络，拔罐可以祛除身体内的风湿寒邪气；酒大伤肝，肝病，肝克脾，所以，应该忌酒。

咸则伤骨，骨伤则痿。长期吃太咸食物会伤骨，骨受到伤害肌肉就会萎缩掉，骨归肾主管。

因此，治疗肌肉萎缩可以考虑从肾的角度进行治疗。

总之，从中医角度，导致肌肉萎缩的原因有脾、肾的疾病；治疗，也应该从这两方面考虑。

如果身体沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓术汤（肾着汤）。

如果身体有风湿寒邪气，应该把邪气去掉；可以毫不客气地说，身体有一点邪气，四肢运动都会受到影响，即四肢运动不能够自如。

问题二：我左手肌肉萎缩，请问肌肉萎缩的原因是什么，肌肉萎缩 虎口处肌肉萎缩，可以考虑是运动神经元疾病，但这不能确定，确诊可以做肌电图，肌肉活检等检查查。

问题三：左手小鱼际 肌肉萎缩 是什么原因呢 您好、你的问题现在显示在“花鸟鱼虫”这个分类、建议你提问题的时候选择一下分类、就在你提问题的问题框下面、系统帮你分的不一定是你想要的分类、你的这个问题自己分类在“医疗健康”下面应该很快找到答案的、在这个分类基本沉默哦、

问题四：左手虎口肌肉萎缩一般是由什么原因引起的呢 任何一种疾病的发生和发展都不是独立单一的，都是由苗头、发展到成型的渐变过程，是人体内一套系统发生变化后产生的个类表现，人体气血运行的状态改变是各种疾病发生的基础，保持有良好气血运行状态的人就不得病。 现代谈到心脑血管疾病就把心脑和血管混为一谈，这是有诧异的，心、脑、血管是不同的器官，心、脑有病变发生，血管不一定有问题，血管病变先期并不累及心、脑器官，当血管的病变累及到其他器官的时候，说明血管的病变已经到一定程度了，很多的颈、椎、心主、胸主、肺主、肾主、肱主、腹主、股主动脉病变(硬化、阻塞等)并没有造成心、脑器官的病变，只有血管的病变到一定程度后才会累及到心、脑等器官，血管病变越严重，疾病的性质就越危险。 心脑血管疾病的临界病变是动脉硬化，它是心脑血管疾病成型前的发展过程中的一种血管变化的表现，在西医的理论上说它是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。 动脉硬化是心脑血管疾病的一个阶段性的表征，他和高血压一样，不是单一的一种疾病的表现，血管硬化就如同道路上有高低不平的障碍物一样，高的地方血管壁就厚，低的地方血管壁就薄，就容易发生出血等危险，动脉硬化如同心脑血管疾病的一个临界指标一样，给我们人体以提示，这给心脑血管疾病的早期诊断提供了最佳时机，也为我们提供了更多的争取不发病或者祛除这个隐患的时间几率。 动脉硬化的根本原因是寒凉和劳累，百病之源是寒凉，寒凉可以使人体的机能低下，血液流动变缓，这给血管的变化提供了条件寒凉由表及里，引起血液流动变缓，给血液与其他物质的结合创造时间、机会，这样容易造成人体脉络的由外到里的暂时蓄积，但长期的寒凉 *** 就会导致深层脉络的内在实质性堵塞，脉络堵塞了就存在了“不通”，人体就会发病，脉络堵塞以血管壁的通透性最为明显，就形成了动脉硬化发生。 劳累会使人体乳酸量增加。 乳酸是呈酸性物质，而人体血液的pH值大约在7.34~7.35，呈偏碱性，大量的不能正常消耗的乳酸会在寒凉中的人体血液流动变缓的环境中，使这两种物质有充分的作用时间而产生多余的肌凝蛋白和血凝蛋白，进而钙化，沉积在血管壁周围，导致血管的弹性和通透性降低。同时又由于人体没有合理的调节脂类醇类的代谢，也会导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，造成血管发生硬化，随着时间的推移，乳酸、脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，硬化程度增加，危险指数更高。 心脑血管疾病大多伴有血压升高的问题，高血压不是单纯的一种疾病，它是血管病变或硬化到一定程度所出现的一种机体状态外在可检测到的表现指标，高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)。 通常的血压是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降血管收缩时，血压升高。 血管壁上的沉积物不断的堆积、钙化，越来越多，血管的硬化程度不断发展，使血管直径缩小，心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，扩充血管壁，造成高血压病表现。如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。 从高端研究推理到基础，心脑血管疾病的发生根本因素在于动脉硬化的程度，所以看似难以解决的问题就好办的多了。既然我们现在知道了动脉硬化和高血压都是心脑血管疾病的一种期间表现，这对什么祛除心脑血管疾病就有了......>>

问题五：左胳膊和左腿肌肉萎缩明显比右胳膊细啦是什么原因 手臂右边肌肉比左边肌肉大很正常的现象,大很多也没什么关系.只是看上去有点别扭.

实质上原因就是你右手手臂的运动量交大而已,合理的做做双手俯卧撑,然后在加上一两组左臂的单手俯卧撑,慢慢就相当了.

问题六：左手手掌没肉，肌肉萎缩是怎么回事 平时多吃有营养的食物，也可以采取功能性锻炼来改善的。肌电图检查一下的，目前一定要注意休息。

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