一，棉籽油的功效与作用：
1、棉籽油中含有丰富的油酸和亚油酸，以及花生酸等多种对人体有益的营养成分，人们使用它以后可以把这些营养吸收和利用，能促进身体代谢，也能净化血液，能有效抑制血液中胆固醇上升，缓解高脂血，维护人体的健康，它对维持人体健康有一定的好处。该图片由注册用户"妮子的文字"提供，版权声明反馈2、棉籽油中还含有一些微量元素，其中微量元素磷和锌等物质的含量比较高，这些物质是维持人体健康的重要，如果人体不能吸收充足的微量元素，就会导致身体病变，或身体功能减退，对人体健康十分不利。棉籽油中还含有大量油脂，它们能清肠排毒缓解便秘。棉籽油的危害1、中国学者发现，食用粗制棉籽油可造成生精细胞损害，导致睾丸萎缩，而无精子产生，造成不育。我国曾有产棉区的农民因长期多量食用粗制棉籽油后，导致睾丸萎缩，而造成不育。棉酚，这是一种含酚毒甙，是很强的杀精药物，棉酚对肝、血管、肠道及神经系统毒性较大。游离棉酚还能影响男性大多数性欲减退。
2、脱除棉酚的精炼棉籽油是可以食用的，不会产生上述不利情况。国家卫生标准要求，油脂中棉酚含量小于0.02%。当棉油中棉酚不高于0.02%时对人体是没有影响的。
3、棉籽油棉清油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用，因为棉清油中亚油酸的含量特别多，能有效抑制血液中胆固醇上升，维护人体的健康。
二，棉籽油是重要的工业原料：
1、可制作肥皂。2、可提取脂肪酸，脂肪酸是造矿剂。3、可制作生物柴油，是可再生能源。棉籽油含40～45%亚油酸，离出的亚油酸可制成亚油酸药丸，亚油酸丸对心脑血管疾病有防治作用。从棉籽的制油过程可以看出，从棉籽中提取了机榨油和浸出油。机榨成品油香味纯正，味道清香；浸出成品油是用轻汽油提取的，虽经加工但其中还会残有微量的轻汽油，风味不如机榨油。
棉籽油作为食用，可为人体提供能量和营养，不含胆固醇而富含亚油酸，对心脑血管疾病有防治作用。
三，但购买棉籽油需要注意两点：
1、不能购买毛油，因为毛油色黑，味苦。
2、要防止掺假。现在市场竞争激烈，有些不法商贩采取不正当竞争手段，在新鲜的棉籽油中掺入炸过鸡、鸭、方便面、大麻花等食品的油，或掺入大食堂、饭店洗盘子的地沟油，这些油对人体是有害的。
棉花的用途比人们想象中的要大很多，比如做衣服、棉被、被单等床上用品、医用纱布、棉线、玩偶、沙发填充物、棉球、手工材料、各种规格的织物、棉拖鞋、靠垫、各种手工艺品、口罩、滤棉、棉签、手套、工业用布、家具用布、包包等。列举如下：
1、纺织
当然先说最熟悉的用途。作为纺织原材料是棉花最被熟知的用途之一。棉纤维可以被制成多种不同规格的织物，利用这些织物，我们可以制造衣服、家具布以及工业布等。使用棉花制成的衣服和布料坚牢耐磨，能够重复洗涤和在高温下熨烫，干燥性能也好，比较有代表性的比如牛仔裤。
2、食用油以及工业润滑油等
棉农采摘棉花时，会将棉花纤维带着棉籽一起采摘下来，这种棉被称为籽棉。然后经过轧花等工序，使棉花纤维和棉籽分离。分离出的棉籽可是大有用处。棉籽仁含油率高达35%至46%，蛋白质含量高达30%至35%，可以生产出棉籽油，或者工业润滑油以及用作燃料。
棉籽油可用于制作食用油，将其氢化后还可以用来制作酥油和人造奶油，而提油脱毒后的棉籽饼还可以作为家禽和家畜的饲料以及食品工业原料。
3、制造钞票或火药
很多人可能听说过，包括我们用的纸币在内的很多国家的钞票，其实都是用棉花制成的纸张印制的。轧花分离出的棉籽其实不是光滑的表面，其仍包裹着一些残留的棉花短纤维，进一步分离，可以获得棉短绒。
用于生产钞票用纸或高级铜版纸的是长度为12-16毫米的一类短绒，制成的纸张光洁、挺度高、耐磨性强，这类短绒也可以用于生产棉毯，绒衣等纺织品。
4、种蘑菇，制酒精等
榨完油的棉籽壳，也并不是没有用处。棉籽壳是培养多种菌类的天然培养基，很多常见的食用菌菇就是用棉籽壳种植出来的。棉籽壳种蘑菇，棉籽壳经过深加工还能生产糠醛、丙酮、酒精、甘油、植物激素等产品。
5、装饰材料和包装材料
摘完棉花后，遍地的棉花杆也不是没有用。当然用处不是当柴火烧掉。而是可以作为制造装饰装修用的纤维板、贴面板、快递用的牛皮纸箱等的原材料继续被加以利用。你的一个快递，可能有棉花出的一份力。
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