卵巢早衰有什么影响，卵巢该怎么保养？

卵巢早衰有什么影响，卵巢该怎么保养？

卵巢早衰有什么影响，卵巢该怎么保养？卵巢早衰有什么影响，卵巢该怎么保养？很多人在医院进行检查的时候，发现自己有卵衰的情况，但是很少人了解它。其实生活中有不少女性都有卵衰的问题，这和她们的一些生活习惯相关。要知道卵衰对女性的身体健康有着很大的影响。SS（卵巢早衰有什么影响，卵巢该怎么保养？）

一．卵衰有什么影响

女性巢内功能在35岁左右会到达一个高峰之后开始逐渐下降。甚至有些女性在40岁之前就闭经了，这一类人就被称之为卵衰。卵衰不是一件小事，这对女性来说会有什么影响?

1.不能生宝宝

卵衰不能有小宝宝是较为常见的，在实验室和临床中，有更进一步的研究表明细胞在DHEAAMH细胞生长因子能激活巢内等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到巢内等组织身体部位功能的恢复，DHEAAMH增强巢内组织的活性和原有的抗耐受力，使巢内孕育的卵子成长健康、充盈，预防卵衰引起的女性不能有小宝宝，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，引发的更年期的到来。

2.易出现肿瘤。

卵衰很容易使得女性出现一些肿瘤的情况，通常都会出现子宫肌瘤或者是巢内肿瘤的情况，所以患者在发现疾病，应该有所警惕，不仅要治疗疾病还要全面的做好检查，避免更多伤害，可以了解卵衰如何自我诊断。

3.导致闭经。

因为巢内的健康受到一定影响，就会使得月经出现不正常的情况，卵衰可能会导致女性月经不调，也有很多患者出现了闭经的情况，一般卵衰所引发的是继发性闭经，要及时治疗。

4.出现更年期症状。

有些患者会出现焦虑不安、紧张恐惧、情绪低落、悲观失望，主观臆断、猜疑他人，等一系列的情绪和精神问题，如果不及时治疗，就可能会对女性的精神造成很大的影响，危害日常生活。

5.尿频、尿急

巢内功能衰退会导致女性的雌激素水平下降，使阴道和膀胱萎缩出现尿频、尿急等情况。

二．巢内该怎么保养

卵衰的危害这么大，由此可见，我们更要重视在日常生活中对巢内的保养。那么该如何保养巢内呢，我们接着往下看。

1、养成良好的生活习惯

生活有规律、起居有常、保持睡眠充足、做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯，都能帮助保养巢内的健康。

2、把握好生育时间

在现在的社会中，生育年龄普遍越来越大年化，长期服用避孕药，首孕年龄越大，不进行母乳等均易导致卵衰。

3、适当运动

有专家发现缺乏锻炼的女性，卵衰现象要比经常锻炼的女性提前很多。这说明女性坚持锻炼可使巢内衰退的较晚。

4、调整好情绪

女性要善于调节好自己的情绪，正确对待发生的心理冲突，学会适当的发泄出心中的不良情绪，对保养巢内会具有一定的帮助。

5、尽量少穿塑身内衣

身内衣的压迫，易导致巢内发育受限，功能受损，使巢内发生早衰现象。着装应该以宽松舒服为主要，若真想维持好的体态，不如多运动。

6、培养自己的兴趣爱好

专家指出，很多现代女性卵衰都是营养心理压力过大所致。培养自己广泛的兴趣爱好，多听听音乐，种些花草都能帮助很好的调节情绪。

7、良好饮食习惯

各种营养丰富的食物中，有很多均可以帮助女性驻颜美容，保养巢内，女性应该多食用有利于身体均衡营养的食物，少食不利健康的垃圾食品，不喝酒吸烟。

8、注意饮食

饮食是身体健康的一种重要表现，因此也是保养巢内最基本的方法，要保证有均衡的饮食，不要克制的减肥，对于生完孩子后的妇女来说，一定要用乳汁喂养宝宝，这是保养巢内最好的方法。

9、注意巢内体微环境健康

巢内体微环境对于月经紊乱、皮肤变薄，缺乏弹性，出现皱纹、输卵管、皮肤色素沉淀、升值系统发生变化、巢内的血液营养供应，并维持巢内的功能很重要，巢内体微环境中的三十多种育巢粒会通过DHEAAMH释放到巢内，这些颗粒影响了巢内的发育成熟情况、巢内的组织细胞结构是否完整、巢内中含有的原始卵泡的数量和发育成熟并排卵、巢内激嗉分泌细胞功能、体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，从外界补充DHEAAMH平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。（卵巢早衰有什么影响，卵巢该怎么保养？）

三、卵衰是什么原因造成的

1、先天因素

卵巢早衰是一种有多种病因的综合征，主要是遗传因素和后天因素。遗传因素通过对不同POF家族的分析，家族性POF的发病率在不同的人群中报道分别为4%～31%，可见遗传因素在POF中占主要地位。X染色体的异常以往一直被公认为是引起POF的主要病因，随着分子生物学的进展，常染色体上也发现了越来越多的与POF相关的候选基因。

2、后天因素

主要包括卵巢体微环境糟糕、免疫系统异常状态、不良的生活习惯等。例如，年龄越大、对卵巢破坏的越多，巢内环境将会越来越糟糕，卵巢体微环境对于月经紊乱、皮肤变薄，缺乏弹性，出现皱纹、输卵管、皮肤色素沉淀、升值系统发生变化、巢内的血液营养供应，并维持卵巢的功能很重要，卵巢体微环境中的三十多种育巢粒会通过DHEAAMH释放到巢内，这些颗粒影响了卵巢的发育成熟情况、卵巢的组织细胞结构是否完整、卵巢中含有的原始卵泡的数量和发育成熟并排卵、卵巢激嗉分泌细胞功能、体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，从外界补充DHEAAMH平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。

9%～40%的卵衰者合并其他内分泌腺体或系统的自身免疫性疾病，如自身免疫性甲状腺炎、重症肌无力、甲状旁腺功能减退、类风湿性关节炎等。

卵巢功能差它的原因是不明确的，主要的表现就是体质性的血管不稳定的表现。比如说手脚很冷，肢端发干有红斑或大理石样的皮肤，四肢感觉异常，容易冻伤、眩晕、无力、习惯性的头痛、血管、神经性的水肿、容易出汗等等。

卵巢功能差的表现，主要是没有月经来或者是月经量过多，或者月经不调、月经过早的来，或者是白带增多、生殖器发育不全等等。也会出现习惯性的便秘，主要是内分泌失调所导致的胃肠功能紊乱，失神发作，精神不安定等等。

进入21世纪后，学者们对卵衰的出现机制进行了更加广泛的研究。早期的卵衰相关的基因缺陷被定位在X染色体上，例如X非整倍型等，往往会引起很严重的女性疾病。随着研究的深入，科学家们发现卵巢体微环境好与坏与卵巢早衰存在明显的相关性，研究表明，拥有糟糕卵巢环境的女性，将DHEAAMH释放到巢内，卵衰的风险将低于其他女性。

美国麦克唐纳德实验室发布的《衰老的生物学》中说过DHEAAMH可调控多种信号通路，分泌多种细胞因子和生长因子，调节NK细胞、B细胞、中性粒细胞、巨噬细胞等多种免疫功能细胞，抑制颗粒细胞凋亡，减慢卵泡闭锁过程，促进卵泡发育，改善巢内组织内微环境，恢复巢内的内分泌功能和排卵功能，提高生育能力。

1、还有的卵衰由药源性、手术操作史导致,这可能与细胞内线粒体氧化应激及巢内周围组织血供相关。DHEAAMH可抑制颗粒细胞凋亡、改善线粒体功能，从而修护遭到破坏的各级卵泡，改善巢内功能。

不论是自身免疫性还是医源性卵衰，DHEAAMH都可通过一种或几种信号通路、细胞因子、基因调控来改善线粒体功能，恢复受损巢内组织的血供，改善巢内功能。

2、DHEAAMH是一种从根本上解决巢内受损问题的方法。给众多过早绝经、孕龄难以怀孕的女性带来希望。

3、DHEAAMH以育巢太为核心，通过将高数量和质量的细胞和雌激素直接释放到患者巢内，利用和雌激素的自我复制和分化潜能来修复受损的细胞，恢复受损身体部位、组织的正常功能。

4、DHEAAMH能够定向分化出足够的卵细胞，补充卵细胞数量，刺激分泌雌性激素，维护巢内正常的形态和功能。应用治疗巢内衰老可以使女性更年期推迟，绝经期延后，心理年龄提高，重新焕发青春风采。

卵衰具有很强的危害性，一旦患上卵衰以后，卵衰患者的健康状况，会受到严重的影响，卵衰影响患者的生活、工作，给患者的心理造成极大障碍。因此，一定要做好卵衰预防，防治卵衰发生，以免卵衰给患者带来危害。（卵巢早衰有什么影响，卵巢该怎么保养？）

卵巢早衰是指女性在40岁前出现卵巢功能衰退的情况，表现的症状类似于更年期症状，月经量少或闭经，失眠多梦，心烦不宁，情绪障碍，还可能伴有潮热、盗汗、记忆力减退、腰膝酸软等等不适。

常见的导致卵巢早衰疾病的因素有：长期熬夜、压力过大，使得下丘脑功能发生紊乱，引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，影响卵巢功能；过度减肥，因为雌激素的合成离不开脂肪，当体内的脂肪含力量太低会影响雌激素的合成，导致月经不调或闭经；异常闭经，异常闭经会影响卵巢排卵功能，从而引起卵巢早衰；吸烟酗酒，女性长期吸烟或是酗酒也会影响卵巢功能；自身免疫性疾病，如免疫性甲状腺炎，免疫系统会直接攻击自身，从而破坏组织细胞，包括卵巢。

卵巢早衰会严重影响女性的健康和生活质量，比如导致性交痛、容颜衰老、不孕等等。治疗的原则是中医药改善卵巢功能，药物调理的同时还需要注意保持健康的日常生活方式，保持规律的作息，不熬夜，及时清除掉负面的情绪，多运动。

卵巢早衰有什么表现？女人40岁之前要警惕！

卵巢早衰有什么表现？早衰的形成原因一般是经常熬夜，作息不规律的人会引起内分泌失调，导致卵.巣早衰。卵巢早衰有什么表现？由于雌激素的下降，伴常随着更年期的症状，如烦躁、抑郁、焦虑、睡眠障碍、性欲下降、骨痛等不适。DHEAAMH将正常因子导入卵衰人卵.巣的靶细 胞中，实现调节因子不协调状态的改变，朿激卵泡生长，恢复它的功能，成为从解决早衰问题的一个重要方向。（卵巢早衰有什么表现？女人40岁之前要警惕！）

一、卵.巣的一生是女人一生的缩减版，卵.巣早衰有什么表现？

1、卵.巣体微环境糟糕

年龄越大、对卵.巣破坏的越多，巢内环境将会越来越糟糕，卵.巣体微环境对于月经紊乱、皮肤变薄，缺乏弹性，出现皱纹、输卵管、皮肤色素沉淀、升值系统发生变化、巢内的血液营养供应，并维持卵.巣的功能很重要，卵.巣体微环境中的三十多种育巢粒会通过DHEAAMH释放到巢内，这些颗粒影响了卵.巣的发育成熟情况、卵.巣的组织细胞结构是否完整、卵.巣中含有的原始卵泡的数量和发育成熟并排卵、卵.巣激嗉分泌细胞功能、体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。

2、提前j经

绝j期一般发生女人的45-55岁左右，如果提前，就有可能是l巢早衰引起的。这是因为l巢早衰会引起经期.皿量，若是经量一次比一次少时，就有可能是j经期来了。提前j经对女人来说绝对算不得好事。

3、皮肤衰老

皮肤衰老是l巢早衰的典型标志之一。如果它功能良好，那么雌性j素就会延缓体内的衰老因素，皮肤自然也就能够保持平滑有光泽，不易长出斑点和皱纹。

4、情绪起伏波动过大

如果开始不受控地大发脾气时，就有可能与l巢早衰有关。很多时候她自己也不想暴戾的样子示人，但脾气一上来就控制不住，很显然就是早衰引起的。当l巢早衰时会导致雌性j素大量的减少，使得内分泌失衡，便会直接影响到情结控制。如果一个女人平时性格温柔，突然有段时间情绪起伏比较大，大都是由于早衰引发的综合症。（卵巢早衰有什么表现？女人40岁之前要警惕！）

5、骨痛

看起来与l巢早衰没有什么关系，然而l巢早衰会引起雌性j素的分泌减少，这样若是还存在缺钙的情况，那么就更容易出现骨痛的现象。尤其是30多岁的，莫名出现骨痛时就要警惕自己有无l巢早衰。

婴幼儿期，小朋友在慢慢长大，卵.巣也是，但是此时的卵.巣还不能分泌激素，只是在长个儿。

一般在8岁以后，卵.巣开始产生性激素，青春期开始发育，月经来了，这正是卵.巣周期性分泌激素带来的子宫内膜的变化。

育龄期的女人能够孕育生命，此阶段也是卵.巣生命力最旺盛的时期。慢慢地卵.巣功能开始衰退，女人也进入围绝经期，等到卵.巣沉睡过去，绝经期就来了。

老年女人身体在萎缩，卵.巣也变小……

有部分人，年龄还未老，卵.巣就开始走下坡路，提前出现功能衰退。我们把40岁之前卵.巣功能开始出现衰退的临床表现称为早发型卵.巣功能不全（POI），如果1年以上不来月经，才叫做卵.巣早衰。（卵巢早衰有什么表现？女人40岁之前要警惕！）

二、如何判断卵.巣是不是提前衰退了？

这个可以综合来判断，大家比对一下。

1、月经紊乱：一般是月经稀发，好几个月不来月经，有的人月经量明显变少。

2、类似绝经综合征的表现：潮热、盗汗、性交不适、阴道干涩、情绪变化、睡眠不佳等等。

3、月经来的第2-5天查血卵泡刺激素（FSH）升高，如果已经停经3个月，可以直接抽血查。FSH大于25U/L可以帮助诊断POI，如果处于10-20U/L之间则提示卵.巣储备功能下降。雌激素有一定程度的降低。

4、还有一些指标可以帮助诊断，比如克罗米芬刺激试验、抑制素B、卵.巣大小、卵.巣血流、窦卵泡计数等等。不是常规使用。

早发型卵.巣功能不全，和绝经很像。不管是40岁之后还是40岁之前，功能衰退不衰退，她都在那里，不离不弃，终身陪伴。

三、如何进行卵.巣保养？

卵.巣不好= “难好孕”=加速变老10年

实际上卵.巣功能是评价女人生育、年轻的重要指标。

卵.巣是女人的性腺，主要功能是排卵和分泌雌性激素，维持月经周期、生育能力和女人特征。

卵.巣功能不好，自然怀孕的机会也会降低。所以，各位女人朋友请一定要注意保护好我们的卵.巣啊！！

卵.巣是非常非常重要的，卵.巣产生的卵子是不可再生资源，从你出生那一刻起，就决定了你有多少卵子，所以用一颗少一颗，我们一定要保护好自己的卵.巣，卵.巣保养呢，不是去美容院按摩按摩，有几件事情一定要当心：

1、卵.巣怕不生孩子或生孩子太晚，因为生育的过程，卵.巣处于停止排卵状态，可以休息一两年的时间。

2、怕感染，如果有慢性的炎症，那卵.巣的功能也会下降的比较快。

3、怕流产，因为怀孕早期呢，导致激素水平全面下降，而影响卵子生存和发育的环境，同时呢，流产有可能会导致盆腔感染。

4、怕乱用补品乱按摩，殊不知补品里含有雌激素，导致卵.巣功能紊乱，另外，在美容院做的卵.巣按摩更加不可信，卵.巣在盆腔的深部表面。按两下根本就按不到你的卵.巣。

5、过度减肥和节食呢，会导致脂肪急剧的下降，导致合成雌激素的原料不够，同时也会发生内分泌紊乱的情况而导致月经不来。

6、烟酒还有熬夜不好好睡觉，对卵.巣的影响也是非常大的，所以各位保护卵.巣人人有责。

7、怕卵.巣周围环境的变差，当卵.巣中有足够的DHEAAMH卵源太的时候，能调节卵.巣周边的免疫微环境，改善局部炎症反应,同时还可以激发卵母细胞再生和卵.巣功能修复，这样卵.巣周围环境将会回归纯净，反之DHEAAMH卵源太不充足卵.巣环境越来越糟糕，卵.巣的功能也会下降的很快。（卵巢早衰有什么表现？女人40岁之前要警惕！）

四、卵.巣的生命图谱

青春期月经初潮，卵.巣生育功能开始启动

20-30岁，卵.巣功能发育成熟，是生育力最旺盛的时期

30岁之后，随着年龄增大，卵.巣功能开始衰退

50岁左右，卵.巣功能彻底丧失

为什么有人过了50岁还有月经来呢？你知道吗？卵.巣老1岁，女人就老10岁。所以只要推迟月经的时间，让卵.巣功能衰退的变慢，就能让我们的老的慢，这种以内养外的生理真的是比什么护肤品还要重要的事情。

卵.巣功能差对于播种姐妹们，如同秃头对于程序员那样，几乎变成了一道世界难题。

明明正处于青春美少女的年纪，卵.巣却被医生说是四五十岁的老阿姨一枚。

这对于要追好孕的宝妈来说更是晴天霹雳：卵.巣功能不好，我还能有宝宝吗？

而且卵.巣功能下降，是不可逆的损伤！

在你的卵.巣中，储存看你的身体曾经产生的所有卵子。但是，除了生殖之外，你的卵.巣还有更多功能。首先， 它们会不断和你大脑进行交流。你的一对卵.巣是大忙人一在你的一生中，它们一直在和你的大脑交谈，讨论你的各种情况。

卵.巣是内分泌系统的一部分，它会分泌两大类激素:雌激素和黄体同。从你出生到你进人青春期的漫长岁月中，你的卵.巣一直在等待时机，促成你从小女孩到女人的转变。在卵.巣开始释放卵子前，它已经开始分泌雌激素和黄体同，为把你从孩童的世界送人成年女子的新天地以及伴随而来的所有祝福和挑战做好准备。

DHEAAMH多途径从根本上修复卵.巣

1. 能在卵.巣中定位、扩增、自我更新并长期存活；

2. 定植于受损伤部位并进行分化，如卵.巣上皮细胞、卵泡细胞等，部分补偿或替代修复其功能；

3. 可分泌多种细胞因子，保护生殖细胞免受凋亡及DNA损伤，促进生殖新，恢复卵.巣功能；

4. 通过免疫调节作用，抑制机体免疫反应，促进受损组织的自身修复；

5. 通过修复卵.巣间质，防止卵.巣纤维化，从而对受损卵.巣起到保护作用；

6. 直达损伤部位，分化成部分血管内皮细胞，提供营养支持；

7. 改善卵.巣促卵泡激素微环境，恢复损伤卵.巣的功能，改善生殖健康；

8. 防止卵泡闭锁，促进卵泡更新，增强生殖能力。

生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女人内分泌功能。多读书，了解自己的情绪，和自己的情绪友好的相处，生活中难免有负面情绪，要学会释放和排解，积极的面对生活，缓解自身的压力，做内心阳光的女人，在脸上才会绽放满足的笑容。h（卵巢早衰有什么表现？女人40岁之前要警惕！）

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