缠足最早开始于公元969-975年南唐李煜在位的时期，李后主的一个窅娘别出心裁，用帛将脚缠成新月外形在金莲花上舞蹈取悦天子。
后来这种风气渐渐普及到了百姓人家，女子都以缠足为美。
那时候的封建文人和士大夫都有着病态的审美，视女子为玩物，赏玩女子的小脚成了一种癖好。
另外，古代有着父权制社会“男尊女卑”的传统习俗，女子裹脚之后行动不便会减少出门，所以裹脚也成为约束女子的一个重要办法。
古代女子缠足之后，人们称作“三寸金莲”。
这个裹满布条的小脚成为了最为隐私的部位，专供自己的男人使用。
在当时，小脚是绝对不能让其它男子看到或碰到。如果不小心被碰到，此女子会视为人生最大的耻辱。
缠小脚最早开始于公元969-975年南唐李煜在位的时期，也有人以为，早在公元前770-476年的战国时期，缠小脚就已出现了，或许更早还可追索到商代。
总之，缠小脚这一封建社会的恶俗具有悠久的历史，千百年来残害了数不清的中国妇女。
可以说，缠小脚是父权制传统下“男尊女卑”最突出的表现之一。
缠足开始于北宋后期，兴起于南宋。
缠足是中国封建社会特有的一种装饰陋习。其具体做法是用一条狭长的布袋，将妇女的足踝紧紧缚住，从而使肌骨变态，脚形纤小屈曲，以符合当时的审美观。
在封建时代，绝大多数妇女大约从四五岁起便开始裹脚，一直到成年之后，骨骼定型，方能将布带解开；也有的终身缠裹，直到老死之日。
缠足在宋朝时就非常普遍了。明朝时，它更成为了坊间女子的时髦。清朝入关后曾禁止过汉人女子缠足，遭到了汉人的反对。康熙七年，一道开禁令使得一些满人女子竟也缠起了脚。
扩展资料：
放足
放足运动真正意义上拉开序幕是在19世纪末20世纪初，甲午战败，激发知识分子强烈的民族危机感，他们认为缠足不仅危害了女性的身心健康，同时也削弱了中华民族的抵御能力，女子因缠足而身体羸弱，使大丈夫无法专心御敌。
将国家弱小归因于女性缠足虽然有些可笑，但是却直接激发了放足运动的兴起。康有为于1882年开办全国第一个"不缠足会"，并率先将自己的女儿和侄女放足。
此后，"改良派"将"反缠足"作为一项重要的纲领，社会上反缠足渐盛。1902年，慈禧太后颁布劝戒缠足上谕，首次从官方的态度上对缠足陋习表态，全国上下的"不缠足"风潮由此掀起。
秋瑾说过，"放足后，出外无须把男子求，自活成时堪自立，女儿资格自然优。"不仅是"半边天"得以解放，中国向现代社会之转变亦由"不缠足"始。
参考资料来源：中国网－花开 女性解放启示录
参考资料来源：百度百科－缠足
裹脚是我国的一种十分著名的陋习，至于起源于哪个朝代，一直都有争论。有人说是尧舜禹时期就有，还有人说是商朝、春秋战国、隋朝、五代十国等等，但是现在普遍认为的时间点应当是宋朝。准确来说，是北宋起源，南宋兴起，元明清鼎盛。
有这样的说法，据说大禹治水时期，大禹的妻子涂山氏是狐狸精，所以她的脚很小，纣王的妃子妲己也是狐狸精，所以她的脚也小。因为受宠，所以后宫女子纷纷效仿。但是因为是神话传说，不足为证。
又有人说，周朝就开始缠足，实际上是从《汉隶释言》、《莲鞋记》、《史记》等书籍当中记载，女性的鞋厂三寸，脚小等等，以此推断周朝就开始缠足了。
至于秦朝，是传说秦始皇以女子脚小作为选妃子的凭证。汉朝也是在《莲鞋记》等书中，写女子步履纤细、娉娉婷婷，所以是缠足的依据。
隋朝的说法则是起源于吴月娘刺杀隋炀帝的这个故事。五代十国，则是因为李后主李煜的舞娘会用布条将脚包裹成月亮状，这样跳舞更好看。但是注意，这个时期并没有人缠足。
至于起源于宋朝，不仅仅是有很多诗人，比如说苏轼等人的诗歌来作为依据，就连宋朝皇室成员，都热衷于缠足。不过，就算是起源于宋朝，女性缠足也不是在宋朝一开始的时期出现的。
北宋初期并没有人缠足，一直到了中期，宋神宗时期，才有人开始缠足。对此也有相关记载，在《南村辍耕录》中所载，熙宁、元丰时期，虽然有女子缠足，但是数量并不多。
但是到了宋徽宗时期，就有很多人都开始缠足。而到了南宋时期，小脚已经成了女性的标配了。
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