哺乳妈妈剩下多余的母乳怎么保存加热？

哺乳妈妈剩下多余的母乳怎么保存加热？

母乳应该如何保存？怎么加热母乳保存？哺乳妈妈留下的多余母乳如何保存和加热？熟悉我的人都知道，我一直提倡母乳喂养。我一直认为母乳是世界上最好的食物，没有任何东西可以代替母乳。

母乳喂养的最佳状态肯定是供需平衡，也就是孩子吃的食物量和你分泌的乳汁量一致。但往往乳汁的分泌一开始就达不到这种理想状态。

特别是在宝宝生命的最初几个月，如果母乳分泌过多，孩子的饮食受到限制，那么母乳就会丰富很多。多出来的母乳怎么办？

如果不使用吸奶器或者用手挤出来，母乳的堆积很容易导致乳房胀痛，甚至有可能发展成乳腺导管堵塞甚至乳腺炎。

一个妈妈问:

挤出来的母乳会不会不够卫生？怎样才能保存母乳？如果加热母乳，会导致母乳中的营养成分流失吗？

之前看过一个小视频。一位外国妈妈用自己的显微镜拍下了自己的母乳，发现其实是活的，而显微镜下用奶粉配制的牛奶是没有细胞的。

母乳中含有多种免疫细胞，不断吞噬各种细菌。而且母乳中含有大量的白细胞和脂肪球，可以增强免疫力。脂肪球帮助婴儿的眼睛和大脑快速生长。

所以，母乳可以保存很久而不流失营养！不容易滋生细菌，但一定要注意存放技巧和卫生。

尤其是很多职场妈妈休完产假还要回去上班。大部分时候都是自己挤奶存起来再带回家给孩子喝。

即使你不是职场妈妈，不是母乳充足的全职妈妈，或者你生病了一段时间不能亲她，或者出差了一段时间，你也需要学习如何储存母乳，这样即使你不在身边，也能保证宝宝能吃到母乳。

所以，学会保存母乳真的很重要~

[i]储存母乳的特殊容器

玻璃/塑料奶瓶

适用:短时间冷藏保存

使用原则:

1。这个奶瓶可以反复使用；

2。塑料奶瓶不能用蒸汽灭菌器灭菌；

3。每次使用前后，都需要用洗瓶器彻底清洗，倒放在瓶架上通风干燥；

4。需要保证有一个可以密封的盖子。

母乳储存袋

适用:长期冷冻母乳

使用原则:

1。一次性物品不得重复使用。用后扔掉；

2。使用前必须将袋子空倒空后再装满母乳，并用专用封条封好；

3。母乳可以直接挤到袋子里，也可以先抽到储奶瓶里再放进储奶袋里；

4。正常情况下，冷冻可以保存3个月，但如果冷冻条件好，不经常开关，母乳可以保存6个月；

5。专用母乳储存袋打开后可以直接使用，使用前无需消毒。千万不要用热水烫；

6。食用前，将冷冻的母乳放入冰箱解冻，然后用温水加温；加温后，打开收纳袋封口，倒入奶瓶中。

[二]如何保存母乳？

1。挤奶前的准备。

洗乳房和手；如果使用吸奶器吸奶，应先清洗吸奶器、奶瓶等工具，以减少母乳被污染的机会。

2。选择合适的储奶容器。

如果短时间给宝宝喂奶，可以直接用玻璃/塑料储奶瓶。如果需要冷冻母乳三天以上，建议使用母乳储存袋。

3。储存牛奶的量。

如果有足够的母乳储存袋，建议可以根据宝宝的饭量储存母乳，例如:

如果宝宝每餐吃80-100ML的奶，那么每袋可以储存100ML，这样就可以很方便的取出一整袋，解冻，温热后给宝宝喝。

有些人喜欢把收纳袋装满，然后放入冰柜。如果一次挤出的奶量不够，可以先存冰箱，然后把下一次挤出的奶放进去。

需要注意的是，这样的话，最好是在一天之内挤出母乳(比如母乳储存袋的容量是250ML，早上挤出100ML，这样可以先冷藏，下午或者晚上再挤出150ML混合储存在这个储存袋里)，否则很难记录日期。

4。记录日期和时间。

这一步很重要。每个母乳储存袋都会有一个记录时间的地方。详细写下母乳挤出的具体时间，最好具体到:年、月、日。

要知道，在婴儿大脑里呆了三年，妈妈的记忆是比较焦虑的。如果不记录，他们可能一转身就忘了奶是什么时候挤出来的。

一般来说，最老的母乳是先解冻后给宝宝吃的。

[C]母乳如何解冻加热？

放在冰柜里的母乳需要先解冻出来。解冻需要耐心。千万不要把冻好的母乳直接放在热水里加热，不然之前的所有努力都白费了！

第一步:

取出母乳储存袋。如果不着急的话，可以先放在冰箱的冷藏室里(放在冰箱门里更容易解冻，因为这里温度略高)。

第二步:

如果急着给孩子吃，拿出来用流动的冷水反复冲洗，或者用冷水解冻。

第三步:

快解冻了。可以在不超过40度的温水中加热母乳储存袋。加热过程中，不断摇晃储存袋，使母乳受热均匀。

第四步:

如果温水凉了，但是母乳不够温，可以再换水，但是一定要注意水温不能超过40度。

PS:

有些人喜欢用暖奶器。它的原理和“温水加热”一样，只是暖奶器更智能，更方便。将解冻后的母乳倒入奶瓶，放入暖奶器中。按下按钮，暖奶器就会自动加热，非常快捷方便。

[四]储存母乳的一些注意事项

这些注意事项是很多妈妈非常在意，也容易被忽略的细节！

1。母乳在室温24度下可保存3-4小时，室温不超过24度可保存6-8小时；

冷藏(4度左右)可以保持3-5天；如果冰箱频繁开关，可以保存2天左右；

如果放在冰箱的冰柜里(一般是零下5-15度)，至少可以保存3-6个月。

2。母乳不管是常温保存还是冰箱保存，都会有分层，这是正常的。吃之前把这部分母乳摇一摇就好了。

3。母乳只能解冻一次。如果吃不完，果断扔掉。如果加热两次，母乳会被污染。

4。你不能在已经冷冻的母乳中加入新鲜的母乳。

5。当天的牛奶可以放在同一个容器里，所以要做好日期的记录。

6。不能直接把装母乳的瓶子放在锅里水煮，或者用微波炉加热，也不能直接把母乳倒入锅里加热。

7。直接将奶泵入储存容器，可以减少母乳被污染的可能性。

相信你知道母乳的储存方法后，继续母乳喂养会更加得心应手！

之前真的觉得只要对自己有信心，就一定有奶。每个妈妈生下来都有奶水，足够宝宝喝。

不过，前几天看了一些文章，感触良多。我知道有些妈妈因为各种原因真的无法坚持母乳喂养，我看完也觉得很难过。

我想对这些妈妈们说:亲爱的，请不要自责，不要觉得自己没有奶水就不是一个合格称职的妈妈，不要给自己这样的压力。你还是很棒。

“爱的表达方式有很多种。即使不能给母乳，也能给宝宝最好的陪伴和呵护。”

做一个轻松、快乐、自信、乐观的妈妈，这样一切都会好的。