纯母乳喂养是否需要喝水

纯母乳喂养能喝水吗

母乳喂养的宝宝需要水吗？生病要多喝水，多喝水预防疾病。如果人体缺水，身体的代谢功能就会紊乱，增加生病的几率，宝宝也会！

但是，宝宝太小，还不能像大人一样主动找水喝，有时候即使渴了也无法准确表达。我们怎么知道他是否缺水？

通常很多家长的做法应该是这样的:问宝宝“你渴吗？要不要喝水？”“来，宝贝，先喝水再玩”。

这种做法很容易导致宝宝产生逆反心理，以至于排斥喝水。所以，与其定期干扰宝宝的玩耍时间，不如学会用心观察判断，及时识别宝宝缺水的信号。

这些事实说明宝宝缺水！

妈妈们需要知道的是，判断宝宝的身体是否有足够的水分，不能简单的看他喝了多少水，要看整体的液体摄入量。

要看宝宝想不想喝水了。最简单的方法就是看尿。如果尿液无色透明，说明宝宝不缺水，不需要强迫喝水；如果排出的尿液呈黄色，寓意浓缩，说明体内水分不足。

如果你的宝宝有以下情况，也说明身体缺水。

1。舔舔嘴唇

人体口渴时，会不自觉地用舌头舔嘴唇。婴儿也是如此。

如果宝宝一直用舌头舔嘴唇，看到水后有高兴的表情，说明他渴了。

2。排尿次数减少

身体有一种神奇的功能。当它感觉缺水时，会自动调节，表现为尿量减少。

如果宝宝小便明显比平时少或者一上午都没尿，而且尿液变黄，气味重，说明身体缺水。

3。皮肤上出现白斑

当身体缺水时，皮肤上也会有明显的表现，比如干燥。

如果轻轻挠宝宝皮肤，发现皮肤表面有白色的痕迹，或者用拇指和食指捏住宝宝手背的皮肤，突然放开，皮肤恢复缓慢，说明皮肤缺水。

4。食欲不振

水喝多了会有饱腹感，影响食欲；如果长期不喝水，身体缺水，也会影响食欲。

因为体内水量不足，胃肠道消化液分泌减少，消化功能会受到抑制。

5。哭的时候眼泪少了

宝宝有点不开心就喜欢哭，泪眼汪汪的真让人心疼。

如果你的宝宝哭得很厉害，但是一直没有眼泪，也说明可能缺水了。

这样做:科学地给宝宝补水！

如果宝宝口渴，要及时科学补水。当身体出现明显症状时，说明缺水已经很严重了。

另外，妈妈们要知道，不同月份的宝宝，补水量是不一样的。

6个月内:无论母乳喂养还是配方奶喂养，都不需要额外补水。

6个月后:以母乳和配方奶为主，适当喂些白开水，不超过50ml，不要强迫宝宝。

一岁以后:需水量会增加。培养宝宝喝水的习惯。分批喝水，少量，每天总量可以达标。

让宝宝爱喝水的方法

1。喝牛奶的宝宝还不喜欢喝水也没关系。因为他们可以从牛奶、辅食、水果中获取水分。所以，宝宝不爱喝水。母亲首先要做的是不要焦虑，但也不要太紧张。

2。宝宝能自己喝水后，要鼓励他勤喝水，但一定不能硬喝，也不能隔一段时间提醒一次。仔细观察缺水信号，给一点预警，让宝宝开心地喝水。

3。借助可爱的杯子。妈妈可以给宝宝买一个卡通颜色的水杯。毕竟孩子对颜色鲜艳、图案大而醒目的东西很感兴趣，这样他就会爱喝水。

4。从宝宝的兴趣入手。如果你的宝宝只是不喜欢喝水，你可以告诉他“喝水对身体好，这样可以长高，宝宝可以成为xxx(崇拜的对象)”。

5。父母应该以身作则。平时尽量不喝果汁、可乐等饮料，带头喝白开水，宝宝会模仿。从小不喝饮料，爱上喝白开水。

母乳喂养的宝宝需要水吗？

还是有很多妈妈坚持自己的观点:不给宝宝喝水就容易缺水！必须喝！

如果随意给宝宝加水，危害是相当大的。比如干扰母乳喂养的正常频率，影响宝宝的奶量，导致营养不良，增加肾脏负担等。

宝宝确实需要更多的水，但不是靠喝水来补充的。

母乳宝宝:母乳90%是水，是宝宝补水的最佳选择。

配方奶宝宝:按照说明，配方奶会有足够的水分满足宝宝的需求。

辅食宝宝:6个月后，宝宝喝奶后可以少量饮水，有利于清洁口腔。

所以，在6个月内(即添加辅食前)，无论用哪种方式喂养宝宝，除非有医学指征，都不需要额外加水。喝牛奶就够了。

宝宝喝水其实是一件日常小事，但是妈妈们一定要注意这件小事。