月经不准怎么怀孕

例假不准怎样才能精准受孕？

三四个月就要生孩子了。每个月，我们都数着日子，但还是没有怀孕。我去医院检查了一下。原来是我排卵期不准。我该怎么办？

第一，对于月经规律的女性，可以自己算

首先，对于月经规律的孕妇，可以按照月经周期来计算。一般排卵期多在下次月经前14天。

比如你的月经周期是28天，那么排卵期应该在你月经周期的第14天左右；

如果你的月经周期是40天，排卵期应该在你月经周期的第26天左右(即下一个月经周期前14天左右)。

根据精子卵子的存活时间，排卵前后一周左右容易受孕，因此认为这是最佳受孕时间。

二。对于月经不调的女性，可以采取以下措施

如果你的月经本来就不规律，那么排卵期就不能按照常规方法计算。我们可以通过以下方法来衡量。

首先:b超监测排卵

准确率:★★★★

通过b超监测排卵，可以直观的看到卵泡的发育和排卵情况。

如果只是想知道有没有排卵，排卵前一次，排卵后一次都可以。如果你想同时了解卵泡的发育情况，并以此作为把握排卵的依据，那么一个周期的常规卵泡监测应该这样安排:

以28天为周期

[第1次b超]:月经第8天左右，了解同时发育的卵泡有多少个，较大卵泡的直径。

[第2次b超]:月经第10天，可见1-2个优势卵泡，可计算卵泡生长率。

[第3次b超]:月经第13天，刚好排卵前，b超会在卵泡周围出现一个传音环。有经验的医生会告诉你，卵泡应该在24小时内排卵。

这样不仅可以看到排卵前卵泡的大小，还可以计算出第10天以后卵泡的实际生长速度。资深医生也可以告诉你卵泡发育的质量。

但是仅仅看到优势卵泡并不代表排卵，因为有些人，虽然卵泡可以长大，但是不能排卵。比如未破裂卵泡黄素化综合征，卵泡可以长到30mm以上甚至更大，但是不排卵。所以排卵后要做排卵监测。

[第4次b超]:排卵后第14天左右，卵泡已消失或明显缩小5mm以上，子宫直肠隐窝内可见4~6mm的液体暗区，甚至更多。你需要知道的是，如果b超监测和其他任何排卵监测手段有矛盾，以b超监测为准。

第二:测量基础体温

准确率:★★★☆

测量基础体温可以准确知道你的排卵期。基础体温测量是指在睡眠6-8小时后，在没有任何活动(如说话、吃饭或起床)的情况下醒来时测量的口腔体温。根据日期将测得的体温记录连成一条曲线，称为基础体温曲线。

正常排卵的基础体温曲线是一条双相曲线，有明显的高温区和低温区。高温区和低温区的温差一般在0.3℃-0.5℃左右。那么排卵日是什么时候呢？基础体温是最高一天还是最低一天？

一般来说，排卵日是基础体温最低的一天。排卵前，我们的肾上腺分泌少量的黄体酮，所以每个人的基础体温都处于低温状态，一般在36.2℃左右。当我们排卵时，因为卵泡破裂，我们体内的雌激素会急剧下降，导致体温下降。排卵后，黄体开始分泌大量的黄体酮和雌激素，这样我们的体温就会急剧上升。基础体温在排卵后24-48小时内升高。

第三:排卵后一周测孕酮值

准确率:★★★☆

在正常女性的月经周期中，排卵前卵泡期的孕酮水平较低，低于2ng/ml。排卵后，卵巢黄体产生大量黄体酮，血液中黄体酮浓度迅速上升；黄体成熟时，即排卵后七天左右，血中孕酮浓度达到峰值，可达15-32.2ng/ml或更高，随后持续下降，经前期恢复到整个月经周期的最低水平。

因此，根据月经周期中孕酮的变化，在判断有无排卵时，如果黄体期处于中期，即月经周期28天中的第21天，如果孕酮>:5ng/ml表示排卵，而小于5ng/ml则表示不排卵。

第四:排卵试纸监测排卵

准确率:★★★☆☆

女性在生活中还有一个非常方便的监测排卵的方法，那就是排卵试纸。如果测试线比标准线强或一样强，说明排卵即将发生。当卵子即将成熟时，下丘脑收到雌激素的正反馈信号，然后垂体前叶迅速分泌促黄体生成素，形成一个非常陡峭的促黄体生成素释放峰，即血液中的促黄体生成素峰值。血液中的这个峰值引起排卵，大部分卵泡在24小时内排卵，尿LH的峰值比血液中的峰值晚4-6小时。因此，大多数人在尿LH达到高峰后的20小时内排卵。

但是现在的排卵试纸设定的标准是一样的，每个人的情况都不一样，所以只用一张试纸就可能出现连续阳性或者无阳性结果。所以同时用多个牌子的试纸测试是可以的。当然，因为是间接测定黄体生成素，所以准确性还远远不够。使用时需要同时进行b超确认，以便用排卵试纸找出排卵试验的规律。