相信大家都知道肥胖会影响身体健康，但其实肥胖对生孩子也有影响。肥胖会对男性和女性的生育能力产生影响。
男性肥胖会影响精子质量，降低受孕概率。肥胖对女性生育能力的影响更大，容易因体内雄激素过多而导致不排卵，从而引起不孕。即使怀孕，也可能发生糖尿病、子痫前期等妊娠疾病，也可能增加分娩难度，影响正常生育。
肥胖对生育能力的具体影响有:
没有排卵
超重的女性，激素水平失衡，雄性激素过多，容易出现多囊综合征，导致内分泌失调，不排卵。通过备孕减肥，孕前体重略有下降，有助于调整月经周期，提高排卵。
不孕症
严重时发生无排卵，可能导致不孕。蛋白质是卵子周围为其提供营养的细胞之一，是联系肥胖和不育的关键。如果过度肥胖影响正常排卵，可能会出现不孕，影响生育能力。
孕期疾病
肥胖女性还容易出现特定的“孕妇病”，如妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠心脏病、子痫前期等。
影响交货
分娩过程中，肥胖女性分娩会更加困难，可能会出现难产。另外，肥胖女性剖腹产后恢复较慢，伤口愈合不如普通健康女性。
孕期减肥的必要性
孕期适当减肥，可以调节月经周期，提高排卵率，同时减少孕期并发症的发生，降低顺产的难度。
孕妇超重需要减肥是哪种情况？
你可以先给自己做个预测:
体重(kg)÷身高2(m)。
因为身高不同，每个人的理想体重也不一样。一般身体质量指数=22为基准，在18.5-24.99是正常的。<18.5为过轻，25-28为过重，>28为肥胖。
如果女性腰围>:80cm，男性腰围>:90cm就是肥胖。接下来我们来看体脂，如果年龄>:30岁女性体脂>:25%，女性体脂>:30%也是肥胖。
想备孕的女性朋友一定要注意了。减肥不仅要看体重变化，还要看腰围和体脂。
研究表明，如果女性超重或肥胖，减轻10%-20%的体重有助于调整你的月经周期，增加排卵的可能性。大幅度减她的体重对身体不好，容易引起身体免疫力低下等疾病。
肥胖是遗传因素和生活方式的结果。对于肥胖女性来说，必须在专业指导下进行科学减肥，通过调整饮食结构和合理运动，可以安全有效地达到减肥目的。
随着年龄的增长，基础代谢下降， 内脏脂肪相应增加，尤其是孕妇。肥胖对母亲和胎儿的影响会更大。一定要把体重控制在合理的范围内，才能保证生个健康的宝宝，做个健康的孕妈。
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