你怀孕了？你知道什么因素影响怀孕吗？今天，边肖带你全面了解影响怀孕的几大因素。你中招了吗？
怀孕是女人天生的技能，女人天生就有。但是，强健的体魄也帮不了我们日常生活中不良习惯的挥霍和透支。你是否被影响怀孕的因素所困扰？
年龄是生育的“最大障碍”
从女性的生理规律来看，生育能力最强的时候是在23-30岁。不仅卵巢功能正常，优质卵细胞也更多了。无论是怀孕还是分娩，还是产后恢复，都比较顺利。
35岁以上的女性生育能力会迅速下降，孕期自然流产率也会增加。胚胎非整倍体的概率会从4%增加到37.2%。母亲和胎儿的风险和危险明显高于正常年轻育龄妇女。
肥胖是生育的绊脚石
孕期体重增加常被认为是衡量产妇营养状况是否合适的指标。多年来，这一直是孕期保健的重要内容之一。
肥胖不仅会引发高血压、糖尿病等各种健康问题，还会导致肥胖女性性激素水平紊乱，还可能导致雄激素过多、排卵异常、月经不调甚至不孕。
通常我们用体重指数(身体质量指数)来判断一个人是否肥胖，其计算方法为:
体重指数(身体质量指数)=体重(公斤)/身高(米)的平方。一般来说，身体质量指数≥24算超重，身体质量指数≥28算肥胖，身体质量指数≥24的女性最好在医生指导下控制体重，更有利于怀孕。
盲目减肥是不孕不育的“催化剂”
现在社会上普遍流行“以瘦为美”的审美标准。到处都有人嚷嚷着要减肥。有很多女性本身并不胖，但仍然热衷于减肥。当他们为身体脂肪越来越少而兴奋时，他们不知道他们的生殖功能正在遭受巨大的打击。
肥胖会影响女性生育能力，盲目过度减肥还会导致女性内分泌失调、月经失调、排卵异常。我们可以把脂肪想象成“性脂肪”。如果体内没有足够的脂肪，大脑就会逐渐限制一种叫做“脂肪瘦素”的激素的产生，从而“关闭”身体的生殖系统。如果“封闭”太久，以后为了恢复生育能力，可能来不及增肥了。
生殖器炎症是笼罩好孕的“雾霾”
患阴道炎时，阴道内pH值发生变化，白细胞增多，会阻碍精子的存活和流动。宫颈炎症引起的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管。如果盆腔炎得不到及时彻底的治疗，尤其是结核性或淋球菌感染，即使治愈，也会引起输卵管粘连、扭曲、狭窄，从而增加不孕或宫外孕的发生率。
在治疗炎症的过程中，女性朋友要坚持以下四个原则:
01。治疗要及时彻底；
02。治疗要兼顾夫妻双方；
03。治疗后定期检查；
04。养成清洁的生活习惯。
有害物质是生育的“隐形杀手”
从前，我看天气预报。我只是想知道当天的温度，是否会下雨或下雪，是否有大风，穿什么衣服或是否带伞。现在多了一项，看有没有雾霾，需要不需要戴口罩。雾霾严重损害人的健康，对夫妻怀孕多少会有一些影响。
长期接触一些有害化学物质，可能会改变卵细胞的遗传物质，从而导致胎儿畸形。所以，如果女性朋友接触到一些有害物质如重金属、有机溶剂、农药、油漆、射线等。长期在工作，建议暂停工作一段时间再怀孕。只有一点可以肯定，辐射时间与其带来的危害成正比。
在备孕期间，医生通常建议男女双方戒酒。最近的一项比较研究发现，女性每天饮用300毫升酒精饮料可能会使怀孕率降低60%。一些数据仍然表明，过量摄入咖啡因也会影响女性的受孕。如果太喜欢咖啡，建议孕期控制摄入量。此外，吸烟会降低男性精子的数量和女性卵子的质量。强烈建议孕前戒烟。
堕胎是影响生育的“泥石流”
一次人工流产可能对下次妊娠的结局影响不大，但流产是盆腔感染的高危因素，可导致不孕。
人工流产留下的子宫内膜碎片容易转移到盆腔，种植形成子宫内膜异位症。而且，反复人工流产也会使子宫内膜变得很薄。怀孕后的胚胎就像沙中的幼苗，得不到充足的营养，容易发育迟缓，自然流产。
精神压力是压碎生育能力的“巨石”
怀孕是一个奇妙的过程，也是一个愉快而幸福的过程。现在人们生活节奏快，工作家庭压力大。研究表明，长期的压力会使人处于亚健康状态，导致男性精子质量下降，女性月经不调，严重影响夫妻受孕。
据报道，我国不孕妇女中焦虑的发生率高达70%，表现为抑郁、沮丧，甚至绝望。
长期焦虑可能通过干扰下丘脑-垂体-性腺轴的正常工作，影响女性的生育能力。我们知道，调节女性生殖功能最重要的物质是由大脑分泌的。如果精神长期过度紧张焦虑，会导致催乳素、多巴胺等神经物质分泌增加，抑制大脑对调节女性生殖功能物质的释放，从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，从而形成越想怀孕越难怀孕的窘境。
备孕不仅仅是来医院检查，还包括日常不良习惯的纠正。其实备孕是一个纠正之前不良习惯的机会。只有纠正自己的言行和内心，才能成为父母，才能教育下一代。所以说“备孕是一种迎接生活的修行。”你准备好了吗？
最后，我为你准备了四个小贴士，帮助你缓解孕期精神压力:
01。保持正常的生活节奏；
02。多做自己喜欢的事情，保持愉快的心情；
03。夫妻之间要加强情感沟通，共同面对困难；
04。规律的性爱，质量好的性爱也是缓解压力的良药。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
