每个人的月经周期长短不一。月经结束到排卵这段时间称为“卵泡期”，即卵泡生长成熟时，成熟的卵子(有的人有时甚至排两个以上的卵子)就会排出。从排卵到下一次月经的时期为“黄体期”。卵泡期长短不一，即每个人的卵子成熟所需时间不同，而黄体期一般为14天。叶黄素会促进子宫内膜增厚，然后受精卵就可以着床了，所以黄体期过短或过长都不容易怀孕。
所以，一般来说，排卵后14天，黄体期结束后，月经就会来了。否则可能是激素问题或者其他因素。最好去看医生。
所以可以引入一个公式根据月经周期计算排卵期:排卵日=当前月经日+(月经周期天数-14天)
如果你的月经周期是28天，那么这个月经周期结束后的第14天差不多就是你的排卵日，排卵后的第14天就是下一次月经来潮。如果月经周期为40天，排卵日大约在这个月经周期结束后的第26天。
所以排卵日的计算不是从这次月经开始的第14天，除非你的月经周期恰好是28天！而是要根据月经周期中的天数来推算下一次月经，然后从下一次月经日期往后推14天到排卵日。
### 排卵日的定义
正常月经下，女性排卵期从月经第一天开始，第14天为排卵日。排卵日的前5天和后4天合起来成为排卵期。它主要排泄次级卵母细胞，即卵细胞。这个次级卵母细胞进入输卵管后，在输卵管内进行第二次减数分裂。这种分裂应该发生在受精后，精子核进入次级卵母细胞之后。作为分裂的结果，产生了有效的大细胞，即卵细胞和未受精的极体。
但如果这个月排出的卵细胞没有受精，卵巢内的黄体就会退化，产生的雌激素和孕激素的量就会减少。如果子宫内膜得不到雌激素和孕激素的支持，就会萎缩塌陷，子宫内膜内的 血管就会痉挛收缩，最后破裂出血，子宫内膜层从宫腔剥离，经阴道排出。这是月经。
正常育龄妇女每月来月经一次，从这次月经来潮开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。从避孕方面来说，女性的每个月经周期可以分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。排卵日的前5天和后4天，包括排卵日，称为排卵期。比如这次月经1号来，下次月经29号来，排卵日是本月15号，排卵期是本月10号到19号。
### 周期不稳定的女性如何计算排卵期
很多女性都不知道自己的排卵期是哪天。使用下面的公式，经过一段时间的测试，可以很容易地计算出来。
如果你的月经周期规律，排卵期的计算方法是:
从下次月经来潮的第1天起，最后14天或负14天为排卵日。排卵日和前5天、后4天一起称为排卵期。
如果月经异常，排卵期的计算公式为:
排卵第一天=最短月经周期减18天；
排卵最后一天=最长月经周期减11天。
比如最短月经期28天，最长月经期37天。需要用最短的例假减去18(28-18=10)，用最长的例假减去11(37-11=26)，所以初潮后第10天到第26天属于排卵期。
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