要不要生二胎?对于想生二胎的女性来说,知道自己的排卵期非常重要,那么如何计算自己的排卵期呢?
2015年二胎政策开放,很多家庭都想生二胎。生过孩子和准备生孩子的女性都知道,排卵期发生性行为的女性怀孕率非常高。关键是,女性排卵期怎么算?我来教你八种排卵计算方法。我怕你学不会!
月经周期计算算法
1。推送算法
(1)月经周期正常者:
女性的排卵受脑垂体和卵巢内分泌激素的影响,两者的周期长度是一样的,都是每月一个周期,而排卵发生在两个月经周期的中间。女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经的间隔是固定的,一般在14天左右。然后根据排卵和月经的关系,可以根据月经周期计算排卵期。这也是安全期避孕的理论基础,因为月经周期除了月经期和排卵期,其余时间都是安全期。
(2)用于月经不调。排卵期的计算公式为:排卵期第一天=最短月经周期天数减18天;
排卵最后一天=最长月经周期减11天。
比如最短月经期28天,最长月经期37天。需要用最短的例假减去18(28-18=10),用最长的例假减去11(37-11=26),所以初潮后第10天到第26天属于排卵期。
宫颈粘液法
2。宫颈粘液法
宫颈粘液出现在整个月经周期中,它有细微的周期性变化。我们知道,宫颈的子宫内膜腺细胞可以分泌粘液,粘液的分泌量及其理化性质有明显的周期性变化。
月经刚过,粘液分泌也逐渐增多,并逐渐变得稀薄透明,类似蛋清,排卵前达到高峰。也可以说粘液量最多的那一天排卵的概率最高。
排卵后,在黄体酮的作用下,粘液分泌明显减少,粘稠浑浊,延展性差,拉丝时易断。了解粘液的变化规律。如果每天晚上观察记录黏液状态,就很容易找到自己的排卵日。
基本体温法
3、基础体温法
每天早起,没有活动的时候马上量体温。这个温度叫做“基础体温”。在一张方纸上标出每天测量的基础体温。排卵规律的女性可以发现这种现象。基础体温往往在排卵前两周左右低于36.5摄氏度,排卵后两周左右高于36.5摄氏度。即在一个月内,基础体温有一个前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始上升的那一天就是排卵期。因为两个卵巢交替排卵,通常至少需要三个月才能真正了解两个卵巢的排卵情况。
乳头压痛法
4。乳头压痛法
女性有一个体验,有时候乳头非常敏感。洗澡、换内衣等时乳头被摩擦挤压会有痛感。这是因为乳头和乳腺导管对雌激素非常敏感。在排卵时产生的雌激素作用下,乳头变大,变红,变暗,感觉变得非常敏感。同时,乳腺导管变得更粗、更大、更长,将乳头向外推。
B超监测方法
5。b模式监控方法
通过b超,有经验的医生会看到卵泡排出从小到大的过程。这个方法应该是最准确的。
观察白带
6。白带观察
在一个月经周期中,白带不是一成不变的。很多时候,白带更干、更稠、更少。两次月经之间的那一天,白带清亮多,像蛋清,感冒时更像清水样鼻涕。这一天是排卵期。这是由于排卵时产生的高浓度雌激素作用于宫颈柱状上皮细胞,使其分泌大量白带。
排卵试纸自测
7。排卵试纸自测
排卵试纸通过检测促黄体生成素(LH)的峰值水平来预测是否发生排卵。排卵前24~48小时内,尿液中促黄体生成素(LH)会出现峰值。用排卵试纸自测会显示阳性结果。具体检测方法一般在排卵试纸包装上有说明(一定要严格按照说明操作,尽量减少误差)。与早孕试纸不同,晨尿不宜使用,尽量使用每天同一时间的尿样。尿液采集前2小时应减少饮水量,因为稀释的尿液样本也会阻碍LH峰的检测。然后,对于规律的月经周期,应在月经前14天(即预计排卵时间)测量,连续6天测量该时间的前3天加上后3天;如果月经不调或异常,一般在月经干净后第三天测。直到试纸上的两条杠彼此一样深或者第二条杠比第一条杠深,就说明24~48小时内会排卵。关于其他测试结果,请参考手册中的插图。
点滴出血的观察方法
8。观察点滴出血
卵泡从卵巢排出时,会撕裂卵巢壁,引起局部出血。通常这点血在腹腔内很快被吸收。但也有少数女性出血量较大,血液会通过输卵管、子宫、阴道流出体外,有的女性称之为“小月经”,医学上称之为“排卵期出血”。
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