孕妇血糖高可以吃糖吗?

孕妇血糖高能吃糖吗 孕妇血糖高能吃糖吗

血糖高的孕妇最好不要吃糖，但这并不意味着所有含糖的食物都不能吃。糖分为单糖、二糖和多糖。单糖主要指葡萄糖、果糖等；双糖主要指蔗糖、乳糖等。，而淀粉、膳食纤维等。是多糖。一般来说，“糖”是指一系列的单糖，如白糖、红糖、果汁、巧克力等。糖尿病患者最好少吃含这些成分的食物，因为这些食物吃后吸收快，血糖上升明显；该多糖食品可供糖尿病患者食用。膳食纤维是多糖，包括燕麦、荞麦等。同时，淀粉也可以作为主要的热量来源。多糖消化吸收慢，有助于保持血糖稳定，所以糖尿病人要吃多糖。

### 孕妇血糖高怎么控制

1。少吃多吃

以少食多餐为原则，尽量让食物消化吸收。同时少吃肉多吃蔬菜，少吃米饭。水果每天不应超过200克。选择在两餐之间吃，暂时不要吃含糖量高的食物。如果担心少吃水果会导致维生素缺乏，可以用绿色蔬菜来弥补维生素缺乏。维生素不仅存在于水果中，也存在于蔬菜中。

2。遵医嘱安排饮食

第一次检测到血糖超标后，要在医生的建议下控制饮食。很多准妈妈后期体重增加过多，很容易造成孕期肥胖。孕期肥胖自然会导致血糖过高。请医生帮你安排合理的孕期饮食，严格按照孕期饮食。除此之外，还要定期检查，直到指数下降，宝宝顺利娩出，你才能安心。

3。合理运动

孕期合理运动控制血糖。合理的运动不仅有利于母婴健康，还可以控制高血糖。孕妇应该进行适当的户外运动。运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长。一般20~30分钟比较合适。运动要多舒缓，少剧烈，比如散步、慢游、太极拳。

4。药物

孕期控制血糖的药物治疗。如果经过饮食管理和运动治疗后血糖仍不能得到控制，应给予胰岛素治疗，这样可以有效控制血糖，而不需要通过胎盘。这对母亲和孩子都是安全的。