孕妇一定要多喝水。正常人一般8杯水。怀孕期间,身体更容易缺水。如果没有摄入足够的水分,可能会对宝宝的成长产生负面影响。那么,孕妇脱水的症状有哪些呢?孕妇脱水对胎儿有什么影响?
一、孕期脱水的体征和症状:
1。口渴。这是第一个也是最容易被忽视的征兆。因此,听从你身体的感觉。如果口渴,要及时补充水分。
2。头晕。脱水会导致头晕或眩晕,尤其是在站立或弯腰时。
3。头疼。脱水是头痛的主要原因,尤其是孕妇的偏头痛。
4。长时间不能排尿,尿液呈暗黄色,有浓烈的臭味。
5、口干、鼻唇干裂
6。恶心呕吐。
7。皮肤失去了之前的弹性或者非常干燥
二。怀孕期间脱水的原因
1。恶心和呕吐
大约50~80%的女性在妊娠期间会出现呕吐症状,这是导致脱水的主要原因之一。这种症状会在4~6周出现,10~16周达到高峰。症状包括恶心、呕吐、尿频和出汗。
2。腹泻导致
荷尔蒙的变化、饮食习惯和对某些食物的厌恶都会导致腹泻,尤其是在怀孕的第三个月。这也导致液体和电解质的过度流失。
孕妇脱水会导致早产。
3。缺乏足够的液体
水的摄入量取决于你的活动水平、体重、年龄、气候和季节。如果季节温暖,需要增加液体补充量。你可以向你的医生咨询最佳的水摄入量。
4、因为气候潮湿
炎热的天气和潮湿会让你过度出汗,可能会导致脱水。或者天气会让你的身体过热,也会导致你的身体排出液体降温。
5。因为太老了
35岁以后怀孕的问题之一就是脱水。你的身体会变得越来越没有能力保存水分,你会感到越来越不渴,这很容易导致你忽视补充水分。
6。因为剧烈运动
尤其是天热的时候。如果你运动,你可能会失去大量的水分,从而导致脱水。所以运动时要特别注意安全。
7、因为身体发烧
如果你的体温因疾病而过高,这可能会导致呕吐、体液流失和脱水的高风险。所以如果发现自己有发烧的症状,一定要尽快降温。
三。怀孕期间脱水的影响
1,引起恶心和呕吐
如果你的身体缺水,只会加剧你的恶心和呕吐,让你更不倾向于喝水,然后让你更想吐。如果孕妇没有获得足够的液体,他们可能需要住院治疗。
2。影响胎儿生长
体内缺少液体意味着宝宝的羊水供应不足,会直接影响宝宝的成长。羊水不足会导致胎儿靠在子宫上,而不是浮在囊内。所以可能会导致胎儿手脚变形。
3。增加早产的风险
妊娠中晚期脱水会增加早产的风险。这是因为脱水会导致子宫过早收缩。所以孕期补水很重要。
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