怀孕期间大家怎么解决的

怀孕期间如何化解这9大危险

怀孕期间，经常会出现一些危险的情况，可能准妈妈们并没有注意到。在这里，宝贝馅饼边肖整理了怀孕期间最常见的九种危险情况，并告诉准妈妈们如何科学地解决它们。

孕期如何化解这9大危险

一、高龄初产、多胎妊娠、未婚妊娠。

高龄(35岁以上)初产妇更容易出现延迟分娩；多胎妊娠比正常妊娠更容易发生难产，胎儿和新生儿死亡率更高。未婚先孕对分娩不利，因为孕妇心理压力大，精神紧张。

贴心话:高龄孕妈妈五点注意事项

1.营养方面:高龄孕妇一般更心疼肚子里的宝宝，往往会摄入过多的食物。但是，我们认为你在怀孕期间不应该吃得太多，否则会对母亲和孩子的健康有害。日常饮食中，减少人工兴奋剂、咖啡、酒、汽水的摄入，多喝水、牛奶、茶。

2.均衡饮食:包括:每天摄入蛋白质(肉、鱼、蛋)、碳水化合物(面条、米饭)、维生素(新鲜水果、蔬菜)。还应该增加脂肪酸，可以从鱼油、坚果、绿色蔬菜中获取。

3.产前检查:30岁后怀孕，生出异常婴儿的几率增加，应坚持常规甲胎蛋白检查。除此之外，其他所有的孕期检查都不应该放松。

4.产后恢复:精神上:产后身体分泌激素减少，可能出现不适症状。很多女性都经历过产后抑郁症这是暂时的适应不良。当你发现难以入睡，对食物没有兴趣，感到疲倦或抑郁时，你应该去看医生，医生可以帮助你尽快康复。

5.体型:你体型的恢复取决于你产前的身体状况。如果已经超过正常体重，产后一般会增重更多，很难减掉。如果你的体重在正常范围内，适当的运动可以帮助你在短时间内恢复正常。骨盆运动是一种你可以随时做的运动:你只需要收紧阴道内的肌肉，保持紧绷5秒钟，然后恢复原状，每天至少重复20次。

二。拒绝产前检查或者产前检查不严重的。

这是一种冒险的行为，往往会导致妊娠并发症、胎位不正等诸多异常无法及时发现和处理，造成严重后果。

贴心话:孕期特殊产前检查项目

1。超声波扫描

超声扫描是通过引导高频声波穿过母体腹壁进入羊水来观察胎儿的方法。这种方法对母体和胎儿都是安全的，但整个孕期最好不要超过3~4次。用这种方法可以确定怀孕时间，计算预产期。

2.血液生化测定

有些孕妇需要检查肝功能，是否携带肝炎病毒。现在，这种检查已经成为例行检查。有些孕妇需要检查Rh因子，Rh因子是红细胞中的生化分子，实际上属于血型检查。孕妇还可以在怀孕初期通过验血检查是否感染过风疹病毒。艾滋病是由艾滋病毒感染引起的。虽然我国的人很少，但随着时间的推移，其发病率很可能会增加。这样，艾滋病毒感染的检测将被纳入医院的常规检查项目。

3.羊膜穿刺术

主要用于检测唐氏综合征这种先天性智力低下疾病，以及有某些先天性疾病家族史的孕妇。以上是常用的测试方法。医生还可以根据孕妇的具体情况，选择其他产前检查和检测方法。

三。又懒又懒的孕妇。

孕期吃太多容易导致肥胖。懒惰的孕妇比普通孕妇更容易发生延迟分娩。

甜言蜜语:孕期控制体重小贴士:

1.多吃青菜。蔬菜不仅含有丰富的维生素，还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，防止便秘。

2.少吃油腻食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

3.避免吃糖、甜食和富含糖分的饮料。

4.不要喝含酒精的饮料。

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