关于早产了解多少 如何预防早产

关于早产了解多少如何预防早产

你对早产了解多少？孕妈妈知道什么是早产吗？早产有多早？很多孕妈妈担心早产儿的健康问题，那么如何预防早产儿呢？

“本来离预产期还有一个多月，没想到突然去医院生了宝宝。”现实生活中类似早产的情况很多。早产不仅让你手忙脚乱，还可能对宝宝的健康造成威胁。虽然有些早产的原因是你无法控制的，但是孕妈妈还是要想尽办法预防早产，以达到“瓜熟蒂落”的目的。

▍早产有多早？

早产是指胎儿在母亲怀孕37周之前出生。可分为晚期早产(34-37周)、中期早产(32-35周)和早期早产(小于32周)。

研究表明，早产儿出现健康问题的风险远远高于足月儿。所以要尽量让胎儿足月分娩。足月胎儿出生时的平均体重为3.17kg，而早产儿的体重可能只有2.26kg，有的甚至更轻。

虽然37周是目前的“成熟”标准，但有研究表明，再多两周会让宝宝的大脑更加成熟，所以很多医生认为39周的胎儿更加成熟健康。

▍早产儿的健康问题

婴儿被迫早产，没有做好离开子宫的准备，身体机能也不完善，因此往往会出现健康问题，如呼吸窘迫综合征、支气管肺发育不良或慢性肺部疾病、呼吸暂停、早产儿视网膜病、黄疸等。

随着医疗技术的发展，几乎所有年龄达到28周、体重超过1kg的早产儿都能存活，80%年龄达到30周的早产儿不会出现严重的长期健康问题或发育问题。但28周以下的早产儿并发症较多，需要特殊护理和治疗。

胎儿出生越早，越小，脂肪越少。大多数婴儿出生时没有白奶酪样的胎儿脂肪保护，因为胎儿脂肪要到孕晚期才会分泌。没有脂肪的保护，早产儿的下体温在室温下会过低，所以出生后往往需要进入婴儿保温箱，通过保温箱调节温度来维持体温。

虽然可以解决早产的问题，但是孕妈妈还是需要尽最大努力让宝宝在子宫里发育成熟再出来。

▍如何预防早产？

虽然早产的原因有一些是无法控制的，如胎盘异常、胎膜早破、多胎、子宫结构问题、子宫肌瘤或宫颈机能不全等。，孕妈妈还是可以在日常生活中做好准备，减少宝宝早产的几率。以下是孕妈咪应该做好的五件事。

1。保持健康的生活状态

作息规律，保证充足睡眠，不熬夜；不要抽烟或喝酒；饮食规律，营养合理，不偏食不挑食；不要乱吸毒；保持心态平和，避免不良精神刺激，减少压力；适当运动增强抵抗力。

2。避免疲劳和外部刺激

孕期不要太累。上班族要尽量降低劳动强度；不要长时间站立或下蹲；不用担心上下台阶，安全第一；孕晚期尽量不要长途旅行，避免跑来跑去，比较累；孕晚期应该禁止性生活。

3。注意自己的健康

如果孕妇患有高血压、心脏病、糖尿病等并发症。，应积极配合医生进行治疗，遵医嘱，积极做好卫生保健工作，如有异常应尽快就医。

4。注意孕期卫生

怀孕期间，阴道环境会发生变化，孕妈咪免疫力下降，阴道分泌物增多，容易受到细菌的攻击。所以要注意个人卫生，不给细菌可乘之机。一旦发现外阴瘙痒、白带异常，一定要及时就医。

5。定期检查

定期产检很有必要，可以及时监测孕妈妈和宝宝的健康状况。尤其是孕晚期，产检频率比较高，孕妈妈一定要积极配合。