孕妇能不能吃荔枝晚期

孕妇能不能吃荔枝 孕妇能不能吃荔枝

孕妇可以适量吃一些荔枝。

原因:

荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、温，入心、脾、肝经。

注:

1。但不宜多吃荔枝。孕妇每次吃100-200g荔枝为宜，一般不超过10个。

2。因为荔枝含糖量高，如果大量食用，可能会引起高血糖。

3。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出，发生糖尿病。

4。虽然高血糖在吃糖过多后2小时内可恢复正常，但反复吃荔枝过多可使血糖浓度持续升高，容易导致巨大胎儿、难产、延迟分娩、产后出血和感染等。

5。另外，吃荔枝要防止“过敏”。吃荔枝过敏，一般会出现面部潮红、咽痛等症状，还有牙疼、胸闷、胃痛、尿痛等。

6。更有甚者全身皮肤红肿，起小红疙瘩，极其痒，难以忍受。这些症状习惯上被称为“荔枝过敏”。

### 孕妇适当吃荔枝的好处

荔枝营养丰富。适当吃一些荔枝是有益的。

具体表现:

1。荔枝肉富含维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强免疫功能，提高抗病能力；

2。荔枝中丰富的糖分可以补充能量，增加营养。研究证明，荔枝可以滋养脑组织。孕妇吃荔枝可明显改善失眠、健忘、乏力等症状；

3。荔枝富含维生素。孕妇吃荔枝可以促进微小血管的血液循环，防止雀斑，使皮肤更光滑；

4。从中医的角度来说，荔枝肉具有健脾益肝、理气补血、温中止痛、养心安神的功效。

### 孕妇吃荔枝会导致流产吗

适当吃点荔枝不会流产。注意不要吃得太多。

吃荔枝导致流产的误区:

1。中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳有余，阴不足”。

2。孕妇怀孕后，阴血聚集养胎，多导致阴血不足。阴虚常滋生内热，常导致大便干燥、口苦口干、心悸心热、舌红、肝火亢盛等症状。

3。所以医学家通常会有“临产前让胎儿保持凉爽”的想法，经常会使用一些清凉滋补的药物。但荔枝性温味甘，容易“上火”。孕妇吃太多荔枝会增加胎热，还容易导致气机失调，导致胃气上冲呕吐。时间长了会引起先兆流产腹痛、红肿等热性症状。而且荔枝有活血的功效，所以不适合孕早期的孕妇食用。

注:

1。但从西医的角度来看，荔枝本身并没有导致流产的物质。

2。只有荔枝含糖量高。吃多了容易导致血糖升高。长期大量吃荔枝可能会导致血糖浓度过高，容易导致胎儿巨大。

3。总之孕妇适量吃荔枝不会导致流产，只是每次不要吃太多。

### 孕妇吃荔枝的注意事项

孕妇吃荔枝要注意以下事项:

1。孕妇每天吃荔枝不能超过200克。

2。吃荔枝前后喝盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。

3。或者，将新鲜的荔枝去皮，用淡盐水浸泡，冷冻后放入冰柜中食用，既能防止“虚火”，又有健脾消积的功效。

4。此外，将荔枝壳放入水中煮沸也可以缓解荔枝热。

5。不要空肚子上吃荔枝，最好饭后半小时吃。

6。原来孕妇有溃疡性结肠炎，热性便秘和痤疮，上呼吸道感染和咽喉痛，牙龈肿痛，或者是孕妇有糖尿病。他们吃荔枝要非常谨慎，最好不要吃。

### 孕妇可以吃荔枝干吗

孕妇可以吃少量的荔枝干。注意时间，不要过度。

具体分析:

1。荔枝干含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，具有养心安神、养血健脾的功效。

2。怀孕初期不宜吃活血类食物(红枣、荔枝)，会引起流产，所以怀孕初期最好不要吃干荔枝；中期可以吃少量荔枝，后期不能吃荔枝干，会增加早产的风险。

3。干荔枝吃多了容易上火，孕期上火容易引起孕妇便秘、口腔溃疡等症状。

建议:

所以孕期不能吃太多的荔枝干。医生建议，孕期每次吃100克左右的干荔枝。

### 孕妇能吃番荔枝吗

孕妇可以吃番荔枝。

具体分析:

1。番荔枝的大小和石榴差不多。它是一种热带水果，果实甜，果肉乳白色。番荔枝以其独特的香味被列为著名的热带水果之一。

2。营养极其丰富，热量高，具有美容养颜、补充体力、清洁血液、强健骨骼、预防坏血病、增强免疫力的作用。

3。番荔枝的纤维含量高，能有效促进肠道蠕动，排出堆积在肠道内的粪便。

4。番荔枝还是最好的抗氧化水果，能有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。

注:

1。一般人一次能吃一个。

2。番荔枝虽然含有各种糖类，但对血糖影响不大，糖尿病患者无需忌食。

3。番荔枝的吃法大概就像吃西瓜。纵向切开，切片。

特别说明:

也可以打碎，直接吃或者用勺子挖。

### 适合孕妇吃的荔枝食谱

1。荔枝酒

食谱配料:

荔枝1000克，陈年米酒1000克。

制造方法:

新鲜荔枝，去壳后，用陈年米酒浸泡一周，然后饮用(根据每个人的酒量而定)，每天早晚各一次。

适用人群:

怀孕的男女

健康小贴士:

荔枝酒具有壮阳、补气、补血的功效。广东民间常用它来治疗妇女子宫脱垂，是孕前良方。

2、荔枝红枣汤

制作材料:

食材:干荔枝7个，红枣7个，红糖适量。

制造方法:

荔枝枣汤特色:

对于孕妇来说，荔枝有健脾益肝、悦色生血、养心的功效；大枣有安神补气的功效。两者同煮成汤，相辅相成，每日一次，可连续服用数天，有补血的功效。