做好这几件事，让你对会阴侧切say no

做好这几件事，让你对会阴侧切sayno

会阴侧切术是大多数准妈妈在分娩过程中都会经历的。据一项调查数据显示，大多数产妇在分娩过程中都会遇到会阴侧切。那么，是不是每个产妇都难逃会阴侧切的厄运呢？妈妈如何规避侧切风险？其实只要准妈妈做好以下几件事，也可以对会阴侧切说不。

专家鼓励孕妇对侧切口说“不”

对孕妈妈进行了一些不明智的指示和暗示，觉得需要侧切才能分娩。专家表示，其实会阴侧切是完全可以避免的。你想想，生孩子的时候，你已经承受了很多痛苦。现在，我要在自己最私密的地方割伤自己。对孕妈妈的身心健康造成了极大的伤害。

据美国一位妇产专家介绍，美国会阴侧切的几率几乎为零。

为了避免分娩时会阴侧切，美国的孕妇会积极配合助产士对孕期营养和运动的指导，尽量做到营养均衡，适当运动，控制好自己和胎儿的体重，为顺利分娩做好最好的准备。

分娩时，产程太快，产妇过度紧张，都可能导致会阴撕裂。“助产士可以帮助产妇减缓分娩过程，减少伤害，”专家解释说。“如果产妇过于紧张，助产士会在产妇的脖子上放冰块，可以有效减缓紧张的情绪。”先进的阴道助产术，让很多产妇避免了侧切的痛苦。

所以，只要孕妈妈知道侧切的真相，主动要求‘反对侧切’，那么自然分娩时完全可以避免会阴侧切。

6孕妇难逃会阴切开术的命运:

1会阴部紧绷、会阴部长、组织坚韧或发育不良、炎症、水肿或紧急临产时会阴未充分扩张。估计会在胎头娩出时发生会阴深裂伤。

2由于各种原因导致胎头盆不对等的准妈妈。

3做过会阴切开缝合，或修复后疤痕较大、弹性差，会影响会阴扩张的准妈妈。

4位由产钳、胎头吸引器或臀位阴道分娩辅助的孕妇。

5早产、胎儿宫内发育迟缓或胎儿窘迫，为防止婴儿在产道内挤压时间过长，导致重度窒息或颅内出血。

6患有心脏病、高血压、肝病或高度近视等疾病，为了减轻准妈妈的负担，需要尽早分娩宝宝。

孕期会阴按摩可以帮助产妇避免会阴切开术

在英国，从怀孕34周左右开始，医生会建议尽量通过日常的会阴按摩来增加会阴肌肉的弹性。

具体方法是:

1。修剪指甲，洗手，坐在温暖舒适的地方，伸腿，半坐式分娩。

2。在会阴前放一面镜子，对着会阴。这样就可以清楚地看到会阴周围的肌肉组织。

3。选择一些按摩油，比如纯菜籽油或者水溶性润滑剂，用拇指和手指将按摩油涂抹在会阴周围。

4。将拇指尽可能深地插入阴道，伸展双腿。将会阴组织压向直肠。轻轻地继续拉伸会阴开口，直到你感觉到轻微的烧灼感或刺痛感。

5。保持这种拉伸，直到刺痛感消退，然后继续轻轻地来回按摩阴道。

6。按摩时，将拇指钩在阴道内，慢慢向前拉伸阴道组织。分娩时宝宝的头会这样出来。

7。最后，轻轻地来回按摩拇指和食指之间的肌肉组织，大约1分钟。

边肖小贴士:

分娩时，为了避免会阴侧切，孕妈妈一定要在孕期进行有效的按摩，增加会阴的弹性，以免宝宝发生缺氧的意外，从而避免会阴被割破。除了按摩方法之外，边肖想提醒孕妈妈们，孕期一定要控制饮食。吃多了会导致营养过剩，胎儿体积过大，自然分娩会更困难。所以孕妈妈在孕期尽量少吃淀粉类食物，每天坚持运动，比如爬楼梯、散步。这些练习可以增加肌肉的弹性，都是避免会阴侧切的好方法。