正常分娩有哪几个步骤

什么样的产妇分娩时较轻松

你是以下三种孕妈妈吗？什么样的孕妈妈会更容易生孩子？如果你是这三种孕妈妈中的一种，生孩子会比普通人容易。Snicky，然后看下面。

几年前，我有个农历新年的预约，几乎十个用人单位有七个是剖腹产。不仅照顾婴儿会更麻烦，而且对这位珍贵的母亲来说，照顾婴儿也非常困难。随着人们育儿观念的不断提高，越来越多的孕妈妈为了让胎儿更健康，会选择顺产。不得不说，母爱真的很伟大。

十月怀孕，生一次。怀孕期间，每个孕妈妈都会特别担心自己分娩时承受的痛苦。其实自然分娩对于胎儿和孕妈妈来说都是非常正确的选择，并不是所有的孕妈妈在分娩过程中都会面临很多困难和痛苦。

其实孕妈妈在分娩过程中所面临的困难和痛苦与很多因素有关。因为每个孕妈妈的体质和怀孕状态都不一样，分娩时面临的困难和痛苦会有大有小。

如果你是这三种孕妈妈中的一种，生孩子就比普通人容易多了。你真的不用太担心。

曾经练习跳舞的孕妈妈

会跳舞的孕妈妈，柔韧性会比一般的孕妈妈好很多，体质也会相对健康，这对孕妈妈来说是很大的优势。

孕妈妈之前舞蹈练习时的一些压腿、劈叉、下腰动作，可以让孕妈妈下半身的肌肉和韧带更有弹性。即使这些舞蹈技巧已经被孕妈妈抛弃，但仍然可以帮助孕妈妈减少很多分娩时的困难和痛苦。

有过自然分娩经历的孕妇

如果孕妈妈之前已经生过宝宝，而且是顺产，那么孕妈妈在第二次分娩的时候明显会感觉轻松很多。第一，因为孕妈妈已经经历过一次了，对分娩的过程和注意事项会有很好的了解，可以提前做好心理准备。

第二，因为孕妈妈的宫颈已经扩张过一次，所以第二次宫缩会比较容易。第二次生孩子的孕妈妈，不仅痛苦会比别人少很多，时间也会比别人少很多。所以，如果你已经生了宝宝，那就为这次分娩高兴吧！

胎儿体重5~8kg的孕妈妈

胎儿正常体重5~8kg。由于胎儿的体重会直接影响到孕妈妈在分娩时所面临的困难和痛苦，所以只要胎儿的体重在正常范围内，体重越轻，越有利于孕妈妈分娩。由于生活水平高，大多数孕妇的胎儿都比较大。

所以，如果你的胎儿在5~8斤的范围内，就不用担心胎儿的体重了。你应该暗自高兴，因为生孩子的时候你会比其他孕妈妈轻松很多。