拥有一个健康聪明的宝宝是每个父母的心愿。为了实现这个愿望，孕前不准闲着的家长们要积极做好孕前准备和保健工作，尤其是以下几件重要的事情，是家长们备孕期间必须要做的。
夫妻备孕必须做的几件重要事情
做好孕前检查。体检内容包括:
①生殖健康系列:妇科检查、白带常规、精液常规、致畸五胞胎、支原体衣原体检查、乳腺检查、盆腔超声；
②遗传病筛查系列:G6PD、地中海贫血、染色体检查；③传染病系列:梅毒、乙肝、艾滋病。以及体检，血常规，尿常规，血型，胸片等项目。专业医生根据受检者的具体情况，帮助选择合理的检查项目，全面、客观、科学地分析受检者的病历和检查结果，及时对查出的疾病进行治疗或提出治疗意见。除了体检，还有几点需要注意:
健康的夫妻如果婚后不采取避孕措施，怀孕率是很高的。所以婚后夫妻最好暂时避孕，在一起一段时间，性生活和谐，情绪稳定，精力充沛，思想上做好承担为人父母责任的充分准备。当物质(包括生活条件和经济能力)也为养育下一代创造了一定的条件时，计划怀孕和分娩，为新生命的诞生创造最佳的起点。
在受孕前消除遗传和环境不利因素
遗传和环境是影响优生的两大因素。夫妻一方有遗传病家族史，夫妻一方是遗传病或染色体病患者或携带者，女方年龄过大，有过畸形儿、弱智儿病史，有习惯性流产、死胎、死产等病史的。，有必要在怀孕规划前寻求医学和遗传学专业人士或具有一定遗传学知识的临床医生进行遗传咨询。
环境中的有毒有害物质会损害生殖功能。无论是过去有过接触的男女，还是目前从事可造成生殖损害职业的男女，都应调离有害岗位，孕前进行相应检查后才能怀孕。
建立健康的生活方式，为未来的新生活创造优秀的小环境
母亲是孕育新生命的小环境，它的健康和生活方式会对新生命产生直接影响。如果女方患有肝炎肾炎、肺结核、心脏病等重大器官疾病。，她应该采取临时避孕措施，在疾病完全治愈康复之前，不能怀孕。在计划怀孕之前，你应该寻求相关专家的建议，因为这些疾病可能对怀孕和胎儿发育产生不利影响。治疗母体疾病的药物也会影响胚胎和胎儿。另一方面，怀孕可能会加重上述疾病。如果女性患有贫血，应在怀孕前查明原因，并进行纠正。
注意合理营养，培养良好的饮食习惯。有偏食习惯的要纠正；有抽烟喝酒习惯的，要戒烟戒酒。主动吸烟和被动吸烟都会影响胎儿的生长发育。酒精中毒可引起胎儿酒精综合征，因为酒精可通过胎盘进入胎儿体内，引起染色体畸变，导致畸形和智力低下。猫狗可能感染弓形虫病，孕妇感染弓形虫病可能导致流产或胎儿畸形、发育迟缓。所以，家里有宠物的人，在计划受孕时，要对宠物进行寄养，避免接触。最近的研究证明，怀孕前和怀孕初期补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发生率。因此，孕前多吃含叶酸的食物，如肝、肾、蛋等动物性食物，菠菜、芹菜、橙子等蔬菜水果，或服用叶酸片(5mg/天)。
调整避孕方法
计划受孕决定后，避孕方法要调整。如果使用口服避孕药避孕，应停止服用；如果使用宫内节育器避孕，应取出宫内节育器。一般需要停药取出节育器半年后才能受孕，以彻底排除药物影响，调整宫内环境。其他避孕方法，如屏障避孕(男用或女用避孕套)和自然避孕，都要在这半年内使用。
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