胎儿最怕妈妈的哪些行为_孕妈请注意, 胎儿在肚里最害怕的几件事汇总

胎儿最害怕的六件事，孕妈咪一定要牢记

　　正常来说，女性怀孕后，有很多禁忌需要注意。倘若孕妈不留心，或是抱着侥幸心理，继续做不该做的事情。那么，很有可能会影响到胎儿的发育，到时候再后悔，孕妈也回天乏力。

　　胎儿最害怕的六件事，孕妈咪一定要牢记

　　喝水少

　　有的孕妈不爱喝水，感觉喝水多了，上厕所很勤，有点麻烦，十分不方便。但其实，这样的习惯很不好，对胎儿的发育有不良影响。

　　因为，羊水是液体，它的主要供给部分来自孕妇所补充到的水分，孕妈身体里水分多些，才不至于机能受损。

　　相反，若水分补充不足，孕妈的羊水就会少，胎儿生存产生的污染物就会威胁到自身的健康。这对胎儿和孕妇都很不利。

　　因此，孕妈要牢记，千万要合理饮水，最好每天三杯温水，以便于促进新陈代谢，维持胎儿的正常发育。

　　抽烟，吸二手烟

　　怀孕期间抽烟或吸二手烟，对胎儿不利，香烟中的尼古丁等有害物质，会经过孕妈口鼻吸入体内，导致胎儿发育迟缓，甚至使胎儿出现神经异常畸形、胎儿体重过轻的状况。这对孕妈自身也很不利，意外早产等危急情况的概率，容易提升很多。

　　如果孕妈的老公和家里人，平时有吸烟的习惯，建议孕妈提出警告，建议对方去外面吸烟后再进室内。或是，在必要时跟家人隔离居住。如果是孕妈自身有吸烟习惯，请为了胎儿健康，在孕期尽量不吸烟。

　　乱吃药

　　女性怀孕后，一个人关乎着两条生命，孕妈要提高警惕，必须尽量避免做危险的事情。尤其是乱吃药这种不良习惯，更加应该注意改变。

　　在妊娠5-14周时，孕妈要格外提高警惕，少食非医嘱的营养保健品，一旦发生感冒或其它病症，需尽早去医院开适合孕妇的处方药物，既不能乱服用，也不能延误病情。不然，都有可能影响到胎儿发育，甚至会导致胎儿畸形、流产等情况。

　　情绪失控

　　有的女性怀孕后，雌性激素分泌紊乱，遇事总爱发脾气，容易因为一些小事情引起情绪波动，危及到胎儿健康。甚至，她们自己都不能自控。

　　这时候，要明确告知孕妇，情绪异常对宝贝的发育非常不利，会使胎儿的腭部发育受到影响。同时，家人应该尽力陪伴孕妇，帮助孕妇度过艰难时光。有了老公和其他亲人的陪伴安抚，孕妇的情绪和身体状况都会更好，更有利于胎儿健康。

　　饮食不健康

　　健康的饮食是保证一切的基础，每餐食物中富含蛋白质、维生素等孕妇必须元素，能让孕妇的身体更健康，胎儿发育更良好。

　　但是，有的孕妇在孕期呕吐的现象很严重，不爱吃饭，或是吃的食物营养不好，没法提供给胎儿足够的需要，就极容易导致胎儿体重过轻，胎儿畸形、早产、流产等情况。

　　比如说：孕期孕妇摄入叶酸不足，胎儿神经畸形几率就会增加。孕妇缺少微量元素，胎儿就会中枢神经受损。孕妇缺少碘元素，胎儿就容易出现神经系统发育缺陷。

　　因此，合理膳食对孕妇及胎儿来讲，真的至关重要。孕妇可以适当吃鸡蛋、肉类等食物，要保证蛋白质等营养成分供给充足，避免食用垃圾食品，多吃新鲜水果蔬菜，都会更有利于胎儿健康。

　　怕熬夜

　　怀孕期间，孕妈很容易烦躁不安，失眠多梦，这时候的孕妈极容易缺少睡眠，或是在该睡觉的时候熬夜玩手机，消磨时光。可是，研究发现，孕妈熬夜对胎儿影响非常大，孕妈熬夜阶段，胎儿也处于熬夜状态，并没有得到充分的休息。

　　尤其在怀孕早期，这时候的胎儿还处于胚胎期间，孕妈若因熬夜神经紧张，产生一系列不良情绪或出现贫血、脑供血不足，更容易导致胎儿早产、意外流产的情况，威胁到胎儿健康。孕中期时孕妈熬夜，胎儿会因为孕妈脏器得不到休整，出现胎儿发育迟缓等意外。

　　孕妈有了小宝贝后，需避免以上不良习惯！特别盼望每个孕妈十月怀胎，都能顺利产下健康的宝贝。