眩光（Dazzle）是指视野中由于不适宜亮度分布，或在空间或时间上存在极端的亮度对比，以致引起视觉不舒适和降低物体可见度的视觉条件。视野内产生人眼无法适应之光亮感觉，可能引起厌恶、不舒服甚或丧失明视度。在视野中某一局部地方出现过高的亮度或前后发生过大的亮度变化。眩光是引起视觉疲劳的重要原因之一 。
眼睛眩光一般是不能自行恢复的，但是有方式可以改善。眩光就是由于瞳孔在晚上在黑暗的环境中表现出一个散大的状态，如果另外的光通过瞳孔的边缘散射进来会看见前面本来是点状的光源变成一个一片都是很耀眼的光圈。
一. 什么叫做眩光：
眩光(Dazzle)是指视野中由于不适宜亮度分布，或在空间或时间上存在极端的亮度对比，以致引起视觉不舒适和降低物体可见度的视觉条件。视野内产生人眼无法适应之光亮感觉，可能引起厌恶、不舒服甚或丧失明视度。在视野中某一局部地方出现过高的亮度或前后发生过大的亮度变化。眩光是引起视觉疲劳的重要原因之一 。
二. 如何解决眩光：
1. 遮光角>30 度，常规灯具遮光角是根据人正常的视力仰角 30 度，灯具遮光角大于 30 度时，才能避免光线直接射入人眼。
2. 增大光源的安装高度，深照性灯具是在其他结构不变的情况下，增大光源的安装高度，以达到增大遮光角的目的。
3. 常规灯具+ 十字防眩灯具遮光角，十字防眩格栅主要是遮挡纵横两个方向的光线。把眩光的临界位置从边界调整到灯具中心，进而增大遮光角，达到防眩的目的。
4. 常规灯具+蜂窝防眩，蜂窝防眩格栅网可遮挡各个方向的光线，是所有防眩配件中，防眩效果最好的，遮光角可接近 90°。也是光损最大的。
5. 常规灯具+遮光叶，遮光叶可遮挡各方向的，易于灯光进行塑形，可形成从灯具自身的遮光角到完全遮挡光线的效果，是最为灵活的防眩配件，也是最为炫酷的外形加分因素。因此配件较大，一般会与轨道灯配合使用，在防眩的同时，提升装修整体形象。
6. 柔光玻璃，柔光玻璃包括磨砂玻璃、布纹玻璃、布纹+磨砂玻璃等，均可以在一定的程度上，使光源表面的亮度降低，在一定程度上达到防眩的效果。
最准确的判断眼睛散光的方法就是到医院或眼镜店进行验光。如果散光度数已经引起明显的视觉质量下降时，可用以下症状分辨：
1、散光的人看东西会出现模糊和重影，长时间看东西时会出现头痛，容易眼疲劳，并且看远看近都不是很清楚。
2、常喜欢把眼睛半闭眯成缝隙，这样能看得更清楚。
3、双眼有高度不对称散光的患者，为了看得清楚，往往喜欢歪头视物。
眼睛散光注意事项
患上散光在日常生活中要特别注意用眼姿势，如果是经常用电脑的患者，那么电脑屏幕的中心位置要和胸部处于同一水平线，眼睛和屏幕的距离保持50厘米左右。
与此同时，不要长时间的面对电脑屏幕，否则可能会加重散光的症状，应该隔一段时间就休息一会儿，这样能够改善视力。此外，看书的时候姿势要正确，书本和眼睛的距离保持在30~40公分之间，且光线要充足。
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