在饮食方面，可以吃一些富含维生素，富含蛋白质的食物。例如奶类，蛋类，豆制品，蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉等食物都是可以的。
同时要做好伤口的护理工作，注意保护伤口，避免再次遭受损伤。同时要注意防止伤口出现感染，一般伤口在1~2周左右可以恢复。
1、不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。
2、不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。
3、不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。
4、不能食用海腥类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。
5、不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响。
6、不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物，这些食物容易引发肝火，从而影响口的愈合。
扩展资料
促进伤口愈合的营养元素
1、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜、动物肝脏、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
2、维生素E：维生素E可维持生殖机能、促进伤口愈合。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
4、蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染几率。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
参考资料来源：人民网-注意：伤口愈合时不能吃什么
你好有疤痕的人尽量不要吃发物，比如牛肉，羊肉，葱花，姜蒜等一类的食物，然后多吃点新鲜蔬菜和水果，目前疤痕也是可以通过激光记性去除的，无论是凹陷性的还是凸出性的，都是可以治疗的。
祝您健康！
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