受寒所致
春天气温变暖，很多人急不可耐的脱下棉裤和秋裤，只是穿一条单裤子。虽然春季气温回升且变暖，但是早晚温差很大，且寒气仍旧存在，一不小心就会寒气入侵，导致人体受寒。加上春季雨水开始增多，那么空气中潮气很重，加上穿的过于单薄，那么双腿自然受到寒气和潮气的双重“打击”。而受寒之后就会刺激到腿部的肌肉出现强烈收缩现象，那么就会出现走着走着腿抽筋或者睡觉时候频繁抽筋的现象了。
02缺钙导致
这是大家普遍都知道的，在春天的时候频繁腿抽筋和缺钙有很大关系，尤其是正在发育的儿童与青少年，春季是孩子长个头的一个好时节，孩子在这个季节长高的速度很快，那么身体一旦营养不良不足，或者体内的钙质无法满足身体发育的需求，自然会出现缺钙问题。那么就会在晚上睡觉的时候频频出现腿抽筋的现象，且还会伴有腿疼腿酸的出现。
03运动量过大
人们喜欢在春季的时候外出运动，跑步、快步走、打球等等这些运动深受大家的喜欢，只是在春季运动的时候一旦运动量过大，那么人体内就会产生很多的代谢废物，而这些代谢废物呈现一种酸性，如果长时间积存在体内不能及时排出清理的话，就会导致双腿肌肉过度紧张的出现，那么很容易在晚上出现腿抽筋的问题。另外运动时出汗过多，也会导致体内环境紊乱，那么就会发生肌肉痉挛的现象。
04局部受到压迫
比如说在春季的时候躺在床上的时间过多，拿着手机不停的玩，那么双腿就会出现长时间一动不动的现象，加上被子过厚，压迫着你的双腿，时间长了，小腿部的肌肉就会出现供血不足的问题，那么势必会引发肌肉被动痉挛的出现，自然会腿抽筋了。
春日频频腿抽筋的治疗办法：01调理膳食
在春季的时候，人对于钙质的需求是很大的，一方面运动量加大，二来出汗增多，且对于儿童青少年以及孕妇老年人来说，春季是一个骨质流失很快的季节，所以一定要及时的调理自己的饮食。每天睡前喝一杯热牛奶会必须的，多吃一点海带与豆制品，也要吃一些含有维生素D的食物，这样能够有利于钙质的吸收。
02腿脚避免受寒注意保暖
咱们刚刚说了，春季腿抽筋频繁的其中一个主要原因就是因为腿部受寒导致，春季气温确实回暖很多，可是寒气和潮气是很重的，上衣可以适当减少，但是双脚以及腿部切莫过度贪凉。女生的话不要过早选择丝袜，最好是棉质袜子，可以脱掉秋裤，但是最好选择加绒的打底裤。每天晚上热水泡脚二十分钟，有效赶走寒气与潮气，不但促进睡眠，还会改善半夜抽筋的问题。
03补充钙质与维生素D
很多人都知道在春季是要补钙的，不管是青少年还是老年人，亦或是孕妇，这几类人都是补钙的重点人群。除了根据医生的建议适当补钙之外，也要补充一些维生素D。大家都知道，只是在食物中摄取的钙质和维生素有时候无法满足人体的需求，加上有些人的吸收功能不好，所以单纯但食物补钙和维生素是不够的。只是有一点各位要注意，切莫自己胡乱买一些药物，而是根据医生建议进行，尤其是孩子与孕妇。
04选择合适裤子与鞋子
尤其是女性，喜欢穿那种紧身裤、瘦腿裤，这样能够让自己看起来更苗条，可这样的话，会导致你的双腿肌肉一整天都在紧张之中，双腿的血液得不到有效循环，那么在晚上双腿得到放松之后，出现腿部肌肉筋挛的现象。还有些男性喜欢穿“小鞋”，双脚挤在鞋子里也会出现以上这些问题。所以在春季的时候，尽可能选择舒适的裤子和鞋子，也能很大程度的改善腿抽筋的问题。
特别提示春季腿抽筋严重人群立刻就医，有些疾病也会造成这种现象，切莫大意！
你好！首先祝你孩子早日恢复健康！考虑为“小儿生长痛(腿痛)”的问题。生长痛多发生在学龄期前后的小儿生长发育快的春季，主要与这一时期儿童活动量相对增多，长骨生长较快，局部肌肉筋腱生长发育不协调有关。生长痛主要表现为肢体的疼痛，以两下肢大腿部位多见。特点是一般较轻，多为双侧性，疼痛持续时间较长，有时可达数月或更久，疼痛时间多发生在下午和晚间，经一夜休息就会消失。生长痛是一种生理性疼痛，是暂时的，过一个时期就会好的，不必治疗。
由于生长痛是小儿生长发育过程中出现的一种生理现象，有些家长往往把其他一些疾病引起的腿部疼痛当成生长痛，以至耽误了这类疾病的治疗。疼痛与生长痛类似的疾病有以下几则：
1）生长痛的发病原因尚不清楚，一般随着幼儿生长发育会自行消失，当孩子发生腿痛时，急请与以下几种腿痛时区别，以免延误治疗：
1.一过性髋关节骨膜炎
它的症状是突发性腿痛，晨起后突然不会走路、不能站立、孩子没有明确的外伤史，有时还有发烧等症状，医生检查能发现髋关节活动受限，X线检查髋关节正常，少数患儿髋关节肿胀。此病经热敷，卧床休息1--2周，口服牛磺酸、维生素B1治疗。
2.结核性髋关节炎
此病多见于学龄前小儿，发病较缓慢，以单侧多见。疾病早期患侧肢体酸痛，因此小儿在走路时步态发生改变，以后疼痛逐渐加重，尤其是夜间睡眠时被痛醒，此为本病的主要特征。
3.股骨头坏死
此症起病缓慢，疼痛较经，逐渐出现跛行，发病前数周常有过外伤，髋关节X线正位片可显示患则股骨头变小，此症需及时治疗，延误可造成髋关节脱位后致残。
4.骨软骨炎
这是一种无菌性局部缺血营养障碍性骨软骨坏死性疾病，好发于小儿大腿根部。此病的发病以男孩为多见，考虑与活动过度致局部损伤有关。多数病儿为单侧性病变，疼痛呈逐渐进行性加重，病侧肢体外展活动受限，活动后可使疼痛加重，常呈跛行。
5.骨关节化腕性炎症
如有关节红肿、发热，可作血常规化验帮助确诊。
6.骨肿瘤
症状为骨关节持续疼痛，伴跛行，肿胀。下肢关节扣击有痛感，应做进一步检查确诊。
7.风湿性或类风湿性关节炎
症状为四肢关节游走性疼痛，查血沉、抗链“O”，类风湿因子等可确诊。
8.小儿腿痛还要注意是否X型腿或O型腿
如果患儿双膝外翻(X型腿)或膝内翻(O型腿)均可因畸形造成疲劳性腿痛，X型腿或O型腿应及时矫正。
2）凡遇小儿腿痛，家长应注意是否为持续性疼痛，有无跛行和骨关节畸形，关节有无肿胀，如无上述症状，仅是间歇性腿疼，那么即使患儿哭闹不安,也不用过份紧张。
另外，化脓性关节炎也好发于幼儿的髋、膝关节等部位，患者多有关节肿胀、剧痛、活动障碍等症状；骨软骨瘤亦多见于儿童，好发于四肢长骨的干骺附近；骨肉瘤也好发于青少年，疼痛为主要症状，局部可出现肿胀；急性白血病是儿童易患的严重疾病，患者常出现骨关节肿胀和压痛，另外还有损伤、先天性疾患、姿势性缺陷等多种疾病都可以引起与生长痛相似的疼痛症状。不过，这些疾病引起的病性疼痛，都与生长痛的特点相反，活动时疼痛加重，甚至活动受限，但休息时疼痛减轻，应注意区别对待。家长若不能辨明孩子出现的莫名疼痛，应带孩子及早去医院检查诊断。
小儿生长痛可以服用维生素C、牛磺酸，一些低锌的幼儿可适当补锌，这些都可缓解症状，经常腿疼的幼儿，其父母应注意不应让幼儿过量运动。运动后为幼儿做适当按摩和用热水泡双足都可避免发作，天气冷时应注意下肢的保暖，不要受凉。一般过了六、七岁，患儿即痊愈。
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