你的指甲是肉包甲，类似下图这种情况的：
肉包甲除遗传外一般是不正确的指甲修剪方式引起的， 加上平时可能经常穿挤脚的鞋子，挤压足趾造成脚血液循环不畅，造成指甲前面和侧面软组织隆起，包绕指甲缘，引起嵌甲。
你的指甲根据自己的情况，可以这样处理：
1、先消炎，这个可以用碘伏，然后可以涂一些百多邦、鱼石脂活着红霉素软膏之类的消炎药就可以；如果有脓的话，要先把脓挤出去，一定要挤干净，然后用碘伏喝云南白药就可以。
2、塞棉花，待药膏干燥之后，用牙签或者其它一些尖的东西往指甲和肉之间塞一点棉花，可以把指甲和肉分开，减少挤压。
3、贴拉拉贴，用这个把长在肉里的指甲给引导出来，一般的甲沟炎，指甲两侧息肉不是很多，指甲表面是干燥的就可以贴。这样可以改变指甲的生长方向，指甲前端长出去，盖过两侧的肉，指甲就好了。这时要注意平时指甲不要修剪太深，两侧留出一点指甲露在外侧。
4、平时注意保护指甲，尽量少踢足球等，穿宽松一些的鞋子，多吃蔬菜水果，补充身体所需维生素。
总结：你这种情况的属于嵌甲引起的甲沟炎，一般情况不是特别严重的（比如两侧息肉比较严重，盖过指甲过多，且表面流脓），都可以用上面的方法处理。
备注：本文参考
－百度百科 红霉素软膏 鱼石脂软膏 百多邦
－百度学术 嵌甲性甲沟炎145例嵌甲根治术治疗体会
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