脱水有什么症状？你有哪些了解？_备孕

引言：在日常生活中，人们都知道水是生命的源泉。人体内有一半都是水，水也是人体中所必需的物质。人一旦出现脱水现象，就会给身体带来一些无法预料的后果，严重时还会导致死亡。所以对于一些脱水的症状一定要有所了解，所以小编今天就带领大家一起来了解一下，脱水都会出现哪些症状？

一、什么是脱水？

脱水主要是指人体因为病变消耗掉大量水分，而不能及时补充，造成新陈代谢的障碍，严重时会出现虚脱现象，威胁到生命，需要依靠输液来及时的补充体液。脱水分为低渗性脱水，高渗性脱水，等渗性脱水，低渗性脱水就是细胞外液减少合并低血钠，高渗性脱水就是细胞外液减少合并高血糖，等渗性脱水就是细胞外液减少，但血钠仍正常。

二、脱水都会出现什么症状？

首先会出现口渴，当体内的水分丢失严重，达到体能的20%时，人体就会感到十分口渴。尿液的颜色会加深，体温会不断上升，但排汗量减少，排尿也会随之减少。心率加快，血液浓缩，血流量降低，导致血压下降，人就会出现昏厥，晕厥现象。部分患者会出现头痛，恶心，甚至会感觉到肢体疼痛。严重的脱水症状会导致视力变弱，呼吸困难，胸部，腹部疼痛。

三、脱水时的紧急处理方法有哪些？

首先将脱水患者转移到阴凉清爽的地方，然后迅速补充所需水分，然后可以选择一些低浓度的葡萄糖或者是含糖类的热饮料。如果必要的情况下，可以采取一些静脉注射的方式来进行补水。还可以口服一些补盐冲剂跟维生素。可以饮用一些巧克力饮料，吃一些稀饭，麦片，比较软烂的面条，也能很好的补充机体能量，稳住病情。

一到夏季，艳阳高照。当我们站在户外，不一会就会感觉汗流浃背。如果等到了口渴才喝水，很有可能会出现脱水而不自知的现象，根据相关研究表示，脱水的症状之一竟然还有“失去口渴的感觉”，那么身体脱水的预警都有哪些呢？

六大身体指标提醒你，水到底喝够了吗？

1、心跳加快。长时间在炎热的气候下活动，这时候如果身体的水分又不足，心脏为了补充体内因缺水而血液减少的情况，跳动的会比平常更快，进而可能会使人产生心悸的现象。

2、烦躁焦虑、记忆力减弱。最新的研究数据表明，只要失去体重0.72％得水分，就会影响到记忆力与情绪。如果平时老是觉得有什么事情记不起来或者是不断地感到焦躁烦闷，这可能是身体缺水的警告。

3、头晕、头痛。当身体的血液量因缺水而减少，会使血液无法迅速到达头部。这种情况在变化姿势的时候尤为严重，进而易造成头晕等现象。此外，大脑的80％都是水，身体缺水时，大脑的细胞组织也会缺水，这样便会使细胞萎缩进而引发头痛现象。

4、疲惫。当我们处于缺水的状态时，身体自然会降低循环速率以便来存储能量，血液循环会将养气运作到肌肉、器官中。当循环减缓，氧气量就会变少，自然我们的身体也会觉得疲惫不堪和精神不振。

5、嘴唇干裂、眼睛干涩。少了唾液和眼泪的滋润，嘴唇和眼睛自然就会变得很干燥，另外还有一个重要的观察指标就是舌头，脱水时舌头也会变得很干涩甚至偏白。在中医看来，水具有稳定、滋润、降火的功效，所以只要缺水就会有一定的燥热表现。

6、皮肤松弛。皮肤的保湿力不够，回弹力会变差而且捏皮肤表面的话会产生一道皱纹迟迟不消退。所以我们应留意，体内是否有缺水现象。

哪些人群更需注意多喝水？

1、高血压、动脉硬化的人，尤其在早上的6-9点钟应该多喝水，能够起到避免脑中风、心肌梗塞的作用。