12岁多少斤正常

对于孩子的体重，到了发育期的话，其实体重变化还是会很快的，所以父母可以隔一段时间了解一下自己孩子的体重，如果孩子体重不正常的话有可能是营养不良所引起的，那么12岁多少斤正常呢?

12岁多少斤正常

十二岁儿童的正常体重为32公斤左右，波动范围不超过3公斤。

2-12岁以后一般是年龄乘以7加上70cm，但是一般这个标准的上下10%的波动都是可以的。

2-12岁以后一般体重是年龄乘以2加上8kg。这个标准的10%上下波动都是可以的。

12岁儿童吃钙好处

1、补钙有助降低血压：

研究发现，在饮食中增加钙的摄入量，可以降低高血压的发生率。钙能防止血管的紧张性收缩，有助于改善血管的弹性。对于高血压患者来说，服药的同时适当补钙，可提高治疗功效。

2、钙质还可防治糖尿病：

糖尿病引起的代谢紊乱会使骨质流失、造成体内钙质不足。糖尿病人补充足够的钙，除了有助于防止骨钙丢失，还有利于促进胰腺细胞分泌胰岛素，提高机体胰岛素受体的敏感性，提高降糖效果。

3、可保证妇幼健康：

孕期、哺乳期的妇女及婴幼儿补充足够的钙，有助于胎儿及婴幼儿的正常发育。钙有抑制神经细胞异常兴奋的作用，所以缺钙的儿童好动，情绪不稳定，思维容易分散。因此，补钙有助于改善儿童精神状态。

上述就是对12岁孩子正常体重的介绍，父母如果发现自己的孩子在12岁是体重不是这个范围，不论过重还是过轻都要带着孩子到医院进行治疗，千万不要自作主张吃钙片，引起孩子体重轻的原因有很多，不一定是缺钙，很可能是其他的疾病。

12岁小孩正常体重

测量标准体重的计算公式

较普遍采用的计算方法有两种：

一种是：

成年：〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

另一种是：

男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：

北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。

儿童标准体重的计算，简便的方法是：

1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)

7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)

1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)

现在小朋友们去医院做体检项目非常的简单，最重要的三个检测数据就是身高、体重和视力。如果身高和体重不达标的话，可能是营养发育不良。若是视力过低的话，只需要补充一些明目的食物。下面我们来了解一下这个问题：12岁小孩体重多少正常?

12岁小孩体重多少正常

12岁女孩的正常身高大约在1米4到1米6左右，体重通常大约在80斤到100斤左右，都是属于正常的范围。

12岁男孩的身高通常大约在1米45到1米51左右，标准体重通常大约在70斤到85斤左右，平时保证良好的营养注意尽量做到饮食的多样化。

如果12岁的孩子身高体重在以上参考数据范围左右，则属于正常生长发育情况。每个孩子都有个体差异，在身高增长方面，有些孩子长个较早，也有部分孩子长个子相对会较晚，但若是发现孩子的身高明显低于参考标准过多时，要考虑可能有发育迟缓等不良情况，需要带孩子去医院儿科进行相关检查。

而随着生活水平的提高，现在的孩子体重常会存在超标和肥胖问题。如果12岁孩子体重超过参考标准体重的20%~30%属于轻度肥胖，若超过了40%~50%则属于中度肥胖，超过50%以上就属于重度肥胖了。对中度和重度肥胖儿，家长需要考虑采取有针对性的措施，给孩子进行减肥。

也不要经常吃一些油炸的食品，不要吃一些热量偏高的食物，同时也要经常加强运动锻炼。

保证充足的睡眠，才有利于保重正常的身高和体重。

12岁儿童标准体重计算公式

12岁左右的宝宝身高一般是在1.5米，体重在40公斤左右，如果超出此标准过高或者低于此标准过多，都存在发育超前或者发育迟缓。要想让宝宝体重身高正常，平时要多引导他参加户外运动，多参加一引起篮球、跳绳等合理的运动。但高强度的运动是不适宜的，反而会增加宝宝关节的负担，导致宝宝发育迟缓。

一般来讲2-12岁的儿童可用以下公式粗略估计其身高：身高(CM)=(年龄-2)X5+85=年龄X5+75按年龄计算体重公式：婴儿：前半年体重(KG)=出生体重+月龄X0.7后半年体重(KG)=出生体重+6X0.7+(月龄-6)X0.52-12岁儿童体重(KG)=(年龄)X2+12=年龄X2+8。

另外，要保证宝宝营养的摄入，平时给宝宝补充充足的蛋白质，让宝宝多喝牛奶，荤素合理的搭配，同时注意各种微量元素的摄取，如果微量元素有缺乏，也是会导致发育异常。让宝宝从小养成按时睡觉的习惯，每天晚上10点要保证宝宝进入了深度睡眠，否则会影响宝宝生长激素的分泌。当宝宝身体不适时，一定要抓紧进行治疗。

一般情况下，12岁男孩体重在32、7KG到55、5KG之间为正常。

具体内容，对于2-12岁之间的孩子，一般正常体重为（年龄－2）×2+12，即（12-2）×2+12=32KG，根据身高体重对照表，12岁男孩体重应在32、7KG到55、5KG之间。

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