0岁宝宝室内温度

宝宝刚出生后的体温是比较低的，随着周围环境的改变宝宝的体温也会慢慢的回升，而能让宝宝的体温升到正常温度的就被称为中性温度。许多家长把控不好这个中性温度，尤其是在冬天里，反而容易让孩子受热或受凉。那么在冬天里室温应当为多少才是最适合宝宝的呢？

一般情况下，室温应当随着宝宝身体的温度而调节。当宝宝的体温为36-37摄氏度时是最正常的。随着室内温度的上升宝宝的体温也上升，所以这个室温应当控制在20摄氏度左右。

父母们可以通过空调来调节温度。北方或者是非常寒冷的地方可以通过暖气等来取暖，但在使用这些产品的时候一定要注意室内的通风性。由于冬天天气寒冷，家长们也不好带宝宝去户外活动所以更加要注意室内不要被污染，否则宝宝容易得呼吸道疾病。

无论家长们采用哪种方式来取暖，都要保证空气的湿度，否则空气会十分干燥。当室内的温度为22摄氏度左右，父母们可以给宝宝穿一件毛衣加一层薄的被子，这样就能保证宝宝的体温在正常的范围内了。

一定的环境温度只能以最低的代谢率和最低的蒸发热维持正常的体的温。这种温度比较适合人体温度，适合婴儿的？发育，叫中性温度。一般来说，正常磨损条件下，室温为24摄氏度-26摄氏度，相对湿度最好为50%。小儿适宜的室内环境温度应为20摄氏度和22摄氏度。建议检查病房温度是否在这个范围内。如果温度过高或过低，建议调整到合适的温度。

新生儿体温稍高于成人，尤其是早产儿由于体温调节系统还未发育完善，体温调节功能较差，所以体温易受环境温度影响而发生变化。

婴儿腋温在春、秋、冬三季平均温：上午36.6℃，下午36.9℃在夏季上午36.9℃，下午37℃。有部分孩子腋温可能在37℃以上，尤其在夏季居多，约占50%，体温虽高，但经过观察可发现，孩子并没有任何异常情况发生，所以体温比较高的孩子并不一定就是发烧，爸妈可结合孩子的实际情况来做出判断。

宝宝发烧，爸爸怎样给宝宝测量体温

爸爸在测体温前，要事先察看体温计有无破损。一昼夜内正常人的体温可在一定范围内波动，依年龄增加而有所不同。新生儿时约0.25℃，6个月时约0.5℃，3岁后1℃。万一小儿不慎咬破了温度计，怀疑有水银吞入，立即口服蛋清或牛奶，以延缓水银吸收。

肛温是幼小儿童最常用的方法，测量时爸爸用手捏住肛表的上端以防滑落和折断，肛门正常体温为36.8-37.8℃腋温在测量前先用干毛巾将腋窝擦干，小儿要屈臂夹紧。若孩子刚洗完澡，需隔30分钟后才能测量。正常腋下温度为36-37℃口温适合较大的宝宝，若饭后测量需间隔30分钟，小儿正常口温可较成人高0.5℃，为36-37.5℃。

测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。测量前要预备一支体温计和一张记录基础体温的记录单，于每日凌晨起床前，在不说话和不作任何活动的情况下，把体温计放在口腔里5分钟，然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上。

宝宝一旦感觉自己身体不适，可先在家自测体温。如有吃饭、喝水、运动出汗等情况，须休息半小时才能测体温，以免造成测量结果偏差婴幼儿不可采用口表测温，以免咬断体温表发生危险直肠疾病或手术后、腹泻、心梗患者不宜从直肠测温，热水坐浴、灌肠后须待30分钟后行直肠测温。

给宝宝量体温，要选适合的温度计

红外线耳温计：适用于0-1岁的宝宝。主要用于测耳温，在测量之前应拉一下宝宝的耳朵，目的是使耳道变直，便于探头可测量皮下血管中的血流温度以获得精准测量值，此种温度计一般测温快且测得数据精准。

额头测温贴：适用于1-2岁的宝宝。将测温贴置于宝宝额头约15秒钟后就能显示温度，适合年龄较小的宝宝。

迷你体温计：适用于2岁左右的宝宝。腋温测量，此种体温表携带方便，安全无毒且不易破碎，但是如果受外界影响，测量后有可能获得的数字不会太精准。

电子体温计：适用于3-10岁腋温、口温、肛温均可测量，前端探头柔软、可弯曲，此种体温计与红外线耳温计比感应温度能力稍差。

水银体温计：适用于各个年龄段。腋温、口温、肛温均可测量，属传统体温测量计，读数精准、稳定性高，缺点则是容易破碎。

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