婴儿在一开始吃辅食的时，假如发生作呕的状况，这是因为小宝宝的口腔内部感觉是特别敏感的，并且小宝宝过小的过程中是并没有咀嚼能力的，他俩是立即将物品吸进，随后尝试着开展咽下，妈妈们假如在给宝宝们喂宝宝辅食的时，发生这样的事情无须太过的焦虑。作呕也是宝宝在尽力把握慢慢适应用餐的工作能力，通过几回试着，婴儿的口腔内部慢慢适应了以后，她们便会慢慢的学好咀嚼食物，随后慢慢的衔接到一个正常的咀嚼能力，随后随着他们的作呕的反映也会慢慢的减轻。
可以先从水果汁少许的刚开始给婴儿喂养。水果汁相对而言是很稀的，可以先用勺子给小宝宝刮一些果汁啊之类的喂一点儿，还记得一定要很少许，由于有些宝宝刚逐渐的吃辅食的时，会对过敏事件的，所以说一定要先测试一下，少许的饲养那样后面也不会造成小宝宝明显的不适合，如果发现有过敏反应的状况就需要马上终止。并且水果汁相对而言最好进餐，由于小宝宝长期性喂母乳或是婴儿奶粉，全是一些很稀的食材，因此相对而言水果汁针对小宝宝的适应力是比较强的。
婴儿辅食添加要由细到粗，因此父母在给婴儿辅食的情况下要先喂细的。宝宝不用过多咬合，只需咽下就可以进到食管。但如果食物中有一些非常毛糙的成份，小宝宝或是立即吞下去吃，会刺激性小宝宝的咽喉，造成作呕。父母在给小宝宝提前准备宝宝辅食时，要把握恰当的加上标准和次序。食材要从少到多，从软到硬，让孩子有一个融入的全过程。不可以一次让婴儿触碰太多的食材，不利孩子的肠胃消化。由于孩子的脑子觉得神经中枢普遍遍布在人体的不同身体部位，当小宝宝在进餐的情况下受到刺激时，包含消化道之外的其它人体器官，实际上都是会根据神经系统传送快速体会到人的大脑恶心呕吐神经中枢，造成小宝宝每一次吃辅食都是会作呕。
有些宝宝在开始添加辅食的时候会有干呕，有时候即使喂了也会呕吐。
新手妈妈看到宝宝吐了可能会害怕、焦虑，想停止喂辅食。那么为什么宝宝吃了辅食后会干呕呢？
父母喂宝宝的时候，宝宝有干呕和呕吐，这是呕吐反射。
成年人如果把手伸到喉咙里也能引发这种反射。只是宝宝舌头末端的感觉神经很敏感，不需要很深就能引起呕吐。
宝宝接触到粗糙的食物，没有咀嚼的能力，会直接把食物吸到喉咙附近的口腔后部，然后试图吞咽，很容易引起这种反射。
但是如果一岁不能咀嚼，经常吃东西就会吐，可能是宝宝咀嚼能力不好。
咀嚼能力差的宝宝可能有以下几种情况：
长时间咀嚼吐出来，不要吃任何稍微硬一点的食物
1岁左右，只能吃糊糊和流质食物，否则会干呕
不嚼咽下去，吃什么扯什么。
孩子说话晚了，还是分不清
那么如何训练宝宝的咀嚼能力呢？
这和父母给孩子喂奶时给的食物粗糙有关。
很多父母认为，没有牙齿就意味着不能咀嚼，只能吃细嫩稀薄的糊状食物。其实不用牙齿啃。当宝宝没有牙齿时，上颚和牙龈可以承担咀嚼的任务。添加辅食不仅有营养作用，还有锻炼口腔肌肉的作用。
即使没有牙齿，也要锻炼宝宝的咀嚼能力。当宝宝7-9个月的时候，逐渐增加食物的粗糙度，进行咀嚼训练，这对宝宝的口腔发育非常重要。
父母可以准备足够的糊状食物来满足宝宝的营养需求，但同时，他们也应该准备细碎的食物，如将苹果和胡萝卜片加工成细碎的甚至小丁，以帮助练习咀嚼。咀嚼练习的两个要点：
首先，让宝宝尽快尝试自己吃东西
让宝宝慢慢尝试咀嚼一些块状食物，比如苹果块状，可以加强宝宝口腔黏膜感知和舌头运动的协调性。如果让宝宝掌握进食的主动权，锻炼口腔肌肉，尽快掌握吐出大块食物的能力，呕吐的风险就会降低。
那么你每个月是怎么锻炼的呢？
(1)6-7个月大：吃顺滑的糊。只需添加辅食适应即可。这时候如果辅食不够细腻，会让宝宝更难吞咽消化。
(2)8-9个月：锻炼咀嚼能力的黄金时期，该动粗时就动粗。
宝宝接触小颗粒辅食的最佳时间，要及时调整食物的特性。
可以从很滑的泥糊慢慢过渡到泥糊末，吃的比较粗。比如土豆泥，肉末，颗粒胡萝卜泥。面条、粥、软饭也需要在这个时候尝试。
同时，这个阶段应该引入手指食物，可以从小的、可溶的、软的、易吞咽的食物开始，如南瓜、土豆等。
(3)10-12月龄：咀嚼能力快速发展的时期
食物属性要从小尺寸的泥糊变成大尺寸的糜状食物，手指食物的添加也可以进阶为更有嚼劲、更便于掌握的块和条：煮熟的大胡萝卜、蛋片、蛋饼、溶解豆、面食、小馄饨等。
PS:1开始戒奶瓶。长期使用奶瓶也会影响咀嚼能力和固体食物摄入。
(4)1岁以后：逐渐适应成人饮食期
在食材的加工上，可以更贴近成年人的烹饪特点，让宝宝慢慢融入家庭饮食，丰富宝宝的味蕾体验。父母应该做的是把食物处理成合适的小块给婴儿吃。
这个时候宝宝很容易在吃饭的时候注意力不集中，也会导致咀嚼不够。父母应该尽最大努力消除影响宝宝专心吃饭的外界干扰。
但是在4岁之前，宝宝的咀嚼能力是不够的，不能像成年人一样咀嚼和吞咽大块的食物。因此，我们必须把食物切小一点，让他们吃。
第二，让宝宝坐直，不要往后躺
呕吐反射不是坏事，对宝宝有保护作用。
在掌握进食能力之前，呕吐反射可以帮助宝宝吐出不能吞咽的食物。所以宝宝吃饭时需要坐直，出现呕吐反射时不能仰躺或后仰以免窒息。
经过反复尝试，宝宝学会使用口腔肌肉和咀嚼后，进食会越来越接近成年人，呕吐反射会逐渐减弱。
宝宝并不是在牙齿变好的那一天突然学会咀嚼，而是通过不断的练习和复杂的口腔肌肉运动，一步步掌握“吃”的能力。不要小看口腔肌肉，它关系到吃饭、出牙、学说话、掌握清晰的发音等等。
8个月宝宝吃辅食后干呕，一般可能是消化不良，也可能是添加了过多辅食后导致这种情况。建议注意添加辅食的结构，调整好，不要让孩子一下子吃太多，一次给孩子添加少量辅食。八个月大的宝宝总是因为消化不良而干呕。建议他们每次吃辅食不要吃太多。可以选择少吃多餐。这期间可以多给宝宝喝水。平时也可以多给宝宝按摩，有利于肠胃蠕动，改善消化不良症状。还要注意保暖，防止宝宝着凉。
食物刺激，如果宝宝吃晚饭时正常，吃了干的膨化食品或特别甜的东西后出现干呕，很可能是食物刺激了咽部而引起干呕。当咽部受到刺激时，会自动关闭鼻咽和咽通道，扩张食管，阻止呕吐物进入气管或鼻腔，形成呕吐或干呕样反应。胃肠功能障碍，由于脑呕吐中枢的感受器分布广泛，除胃肠道外，其他许多器官在受到刺激时都会通过传入神经向呕吐中枢传递刺激信号，从而导致呕吐反应，最常见的部位是胃肠道。比如有的孩子贲门松弛，吃东西容易呕吐。
宝宝的辅食要由细到粗，所以家长在给宝宝辅食的时候要先喂细的。婴儿无需过度咀嚼，只需吞咽即可进入食道。但如果食物中有一些比较粗糙的成分，宝宝还是直接咽下去吃，会刺激宝宝的喉咙，引起干呕。家长在给宝宝准备辅食时，要掌握正确的添加原则和顺序。食物要从少到多，从软到硬，让宝宝有一个适应的过程。不允许一次让宝宝接触太多的食物，不利于宝宝的肠胃消化。因为宝宝的大脑感觉中枢广泛分布在身体的各个部位，当宝宝在进食的过程中受到刺激时，包括胃肠道以外的其他器官，其实都会通过神经传递迅速感受到大脑呕吐中枢，导致宝宝每次吃辅食都会干呕。在这种情况下，家长应该送孩子去医院检查治疗，避免一些严重的后果。
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